Vyčistite a stiahnite póry doma. Ako vyčistiť upchaté póry na tvári. Maska zo zeleného ílu

Starostlivosť o vlasy

Tvár s upchatými pórmi, ktoré vyvolávajú rôzne zápalové procesy, nebude pôsobiť veľmi esteticky. Aby ste predišli komplikáciám, musíte vedieť, ako čistiť póry na tvári doma pomocou dostupných prostriedkov. Účinná likvidácia komedónov, akné alebo čiernych bodiek vráti pleti sviežosť, žiarivosť a čistotu.

Ako správne vyčistiť póry na tvári

Hlavnou podmienkou pre normálny proces regenerácie pokožky je nasýtenie kyslíkom na bunkovej úrovni. V tomto prípade nedochádza k podráždeniu pokožky ani k jej olupovaniu. Potrebné procesy sú plne zabezpečené pravidelným čistením povrchu pokožky.

Ak má žena mastný typ pleti, bude mať viditeľné rozšírené póry. Hlavným dôvodom ich vzhľadu je nesprávne používaná kozmetika. Ak chcete efektívne čistiť póry doma, musíte udržiavať pokožku čistú každý deň. Nebude stačiť použiť mydlový roztok a tonikum s obsahom alkoholu.

Základná starostlivosť o tvár musí zahŕňať niekoľko dôležitých etáp – ide o proces čistenia, tonizácie, pleť je tiež potrebné hydratovať a vyživovať. Pri použití masiek môžete dosiahnuť zúženie rozšírených pórov, ako aj hĺbkové čistenie. Pred týmito procedúrami je potrebné pokožku napariť, aby bol efekt čo najlepší.

Hlavné fázy čistenia

Pre lepší výkon pri čistení pórov je dôležité dodržiavať postupnosť činností. Nižšie stručne popíšeme navrhovanú schému.

Parné póry

Bylinnú kompozíciu naparujte vopred a dajte jej čas na varenie. Potom do nej ponorte froté uterák, trochu ho stlačte a priložte na povrch tváre. Nechajte obklad pôsobiť celkovo päť minút. Ak uterák rýchlo vychladne, ponorte ho znova do teplého bylinkového roztoku. Na suchú pokožku budú stačiť tri minúty.

Pre lepšie naparenie pórov si môžete tvár podržať nad zohriatym nálevom z bylín, napríklad z kvetov harmančeka alebo ľubovníka, listov šalvie alebo nechtíka. Do odvaru môžete pridať pár kvapiek akéhokoľvek esenciálneho oleja. Takéto postupy sú kontraindikované, ak má koža cievnu sieť - rosacea, individuálna intolerancia alebo kožné ochorenia.

Odstraňujeme znečistenie

Za týmto účelom si môžete pripraviť peelingy a kompozície masky sami. Domáce produkty by ste mali aplikovať na pokožku dvakrát za sedem dní, ak máte mastný alebo kombinovaný typ. Pre suchý alebo normálny typ stačí jeden týždenne.

Masky umyte vodou pri izbovej teplote. Tvár si len osušte froté uterákom, nedrhnite. Kroviny je možné zakúpiť už hotové s továrenskými plnivami. V tomto prípade je hlavnou vecou vybrať si zloženie, ktoré vyhovuje vášmu typu pleti.

Ak je pokožka trochu suchá, vyberte jemný prípravok, aby ste neporanili alebo nepresušili povrch. Pre iné sú vhodné kompozície obsahujúce drsné abrazívne častice.

Zúženie pórov

Zvlhčovanie tváre

Po vyčistení pleti je posledným krokom nanesenie intenzívneho hydratačného krému na povrch. Zvyčajne sa neodporúčajú oleje s vysokým obsahom tuku a krémy s vysokým nutričným účinkom. Tieto produkty silne upchávajú a upchávajú rozšírené póry.

Čistiaci prostriedok musí obsahovať zložky, ktoré môžu pokožku navyše vysušiť a zároveň pôsobiť sťahujúco. Môže to byť extrakt z harmančeka, šťava z aloe, citrusové kyslé odrody. Pri umývaní by sa výrobky mali používať ráno a pred spaním.

Poslednou fázou čistenia je použitie tonika. Pre mastné typy alebo pleť s existujúcimi problémami zvoľte prípravok, ktorý musí obsahovať oxid zinočnatý. Na konci čistiaceho procesu je pleť premastená zložením hydratačného krému, podľa typu.

Pri hĺbkovom čistení rozšírených pórov môžete použiť domáce produkty. Zmes masky sa aplikuje na pokožku dvakrát týždenne. Výborne sa postará o odstránenie nánosov nečistôt v podobe čiernych bodiek. Póry sú tiež zbavené mazových nahromadení a toxínov, pričom sa zužujú, čo celkovo zlepšuje vzhľad.

Maskové produkty zvyčajne obsahujú ďalšie prvky, napríklad mikroelementy a vitamínové komplexy. Pokožku viac než nasýtia všetkým potrebným a zlepší sa aj prietok krvi.

Raz za desaťročie by ste mali vyčistiť pokožku, aby ste zbavili jej povrchu keratinizovaných alebo odumretých častíc. Možnosťou sú exfoliačné procedúry vo forme peelingu. Nezáleží na tom, kde ich robíte: v salóne krásy alebo doma.

Čo potrebujete vedieť o kontraindikáciách

Ženy, ktoré majú nasledujúce dôvody, budú musieť odmietnuť čistiace procedúry:

Vírusové ochorenie kože, ktoré je v akútnom štádiu, napríklad herpetická vyrážka;
Zvýšená telesná teplota;
Infekčné patológie;
Obdobie nosenia dieťaťa, laktácia;
cukrovka;
Zvýšená citlivosť kože;
Alergia na zložky kozmetických výrobkov.

Pred pokračovaním je vhodné vopred otestovať masky a peelingy na malej ploche pokožky.

Druhy čistenia v salóne krásy

Ak sú póry špinavé, na ich čistenie môžete použiť hardvérové a mechanické metódy. Pomôžu zlepšiť stav pokožky. Ak sú na povrchu upchaté póry alebo veľké množstvo čiernych škvŕn, mali by ste najskôr začať s čistiacimi opatreniami. Kozmetické výrobky, ktoré zužujú alebo maskujú problémové póry, situáciu nenapravia, ale len zhoršia.

Mechanická metóda

Najúčinnejšia a najúčinnejšia technika, ktorá pomáha odstraňovať čierne bodky rôznych veľkostí. Hoci táto metóda čiastočne poškodzuje povrch, dôkladne odstraňuje husté zátky a komedóny sediace hlboko v koži.

Postup čistenia salónu zahŕňa niekoľko etáp:

Jednou z nich je čistiaca technika;
V druhom štádiu je pokožka ošetrená špeciálnymi zlúčeninami, ktoré pomáhajú čo najviac otvoriť póry;
Po zmäknutí, napríklad komedónov a čiernych bodiek, sa odstránia pomocou lyžice Uno. Môžete tiež čistiť končekmi prstov;
Poslednou fázou je ošetrenie povrchu maskovými kompozíciami na zmiernenie zápalového procesu.

Ultrazvuková metóda

Ide o menej bolestivý postup ako predchádzajúca možnosť. Preto je tu účinnosť menej účinná. Toto je jednoduchá možnosť čistenia. Je nepravdepodobné, že sa vyrovná s hustými mazovými zátkami.

Pomocou ultrazvukového čistenia môžete odstrániť drobné usadeniny nečistôt a exfoliovanú stratum corneum. Ultrazvuk vyrovnáva povrchovú štruktúru a zlepšuje pleť. Ľahká masáž sa vykonáva pomocou ultrazvukových vĺn. Vďaka týmto vlastnostiam je pokožka dobre upravená, žiari a stáva sa hladšou.

Masky na čistenie

Pred čistením povrchu a aplikáciou masiek by ste mali najprv pochopiť dôvody, ktoré vedú k upchatiu pórov. Najčastejšie za to môže nevhodná starostlivosť o pleť a používanie nekvalitnej kozmetiky. Dodržiavaním odporúčaní kozmetológov sa môžete vyhnúť následkom. Jedným z pravidelných pravidiel je používanie čistiacich masiek.

Maska s dreveným uhlím

Dnes ženy čoraz častejšie používajú aktívne uhlie na čistenie pleti doma. Toto je najobľúbenejšia maska. Samozrejme, môžete si kúpiť hotový výrobok. Nižšie je uvedený recept, ako si ho vyrobiť sami:

Kúpte si aktívne uhlie v kiosku lekárne. Rozdrvte dve tablety na prášok.
Mlieko zohrejte na sporáku do horúca, ale nevarte. Do 50-60 C bude stačiť.
Kryštalická želatína by sa mala vopred rozpustiť v teplej kvapaline - 1 polievková lyžica. l., potom tam poslať práškové uhlie.
Prísady sa zmiešajú do hladka bez hrudiek.
Kompozícia sa nanáša štetcom a rovnomerne sa rozloží po povrchu. Pred tým je vhodné napariť si tvár.

Mliečna maska so želatínou

Ľahká maska, ktorá nespôsobuje podráždenie. Zároveň sa s jeho pomocou rýchlo odstráni obsah pórov. Vhodné pre všetky typy pleti. Pred začatím procedúry sa odporúča niekoľko minút naparovať povrch nad bylinkovým odvarom. Na jeho prípravu si môžete vziať listy plantain alebo kvety harmančeka.

Príprava masky.

Rozpustite želatínové kryštály v malej nádobe - 25 gramov v zohriatom plnotučnom mlieku - 20 ml.
Potom vložte riad do mikrovlnnej rúry a zapnite maximálny režim. Stačí podržať 20-30 sekúnd, aby sa želatínové granule úplne rozpustili.
Nechajte zmes mierne vychladnúť.
Do teplej tekutiny pridajte bielko z kuracieho vajca, roztlačené do bielej farby.

Kým je zmes ešte teplá, naneste ju štetcom na povrch tváre a rovnomerne rozotrite. Špeciálne oblasti vplyvu sú nosné krídla, čelo a brada. Neodporúča sa aplikovať kompozíciu v blízkosti očných jamiek a pier, môže to spôsobiť výskyt jemných vrások.

Po cca 10-15 minútach čistiaca maska mierne stuhne. Po odstránení budú na hrubom filme viditeľné mastné škvrny a čierne bodky. Po takýchto akciách sa odstránia najodolnejšie vrstvy bahna.

Maska s peroxidom vodíka a droždím

Ak je upchatý obsah pórov príliš hlboký, potom domáce metódy nie vždy pomôžu odstrániť nečistoty a mastnotu. V takýchto prípadoch môžete použiť iné typy masiek, napríklad s peroxidom vodíka a kvasinkami. Čistenie odstraňuje ťažké nečistoty.

Pripravte si vlastnú masku:

Zahrejte mlieko na sporáku, kým sa nezohreje - 15-20 ml.
V tejto tekutine rozpustite drvené droždie - 15-20 gramov.
Pridajte 10 ml do teplej zmesi. peroxid.
Suroviny zmiešame a necháme štvrť hodiny odstáť.

Pomocou špongie alebo vatového tampónu naneste prípravok rovnomerne na povrch. Nechajte pôsobiť 30 minút, potom opláchnite bylinkovým nálevom. Kvasinky pokožku vysušujú, preto je dôležité ju po zákroku premazať hydratačným krémom.

Cukrová maska so sódou

Kryštálový cukor aj sóda bikarbóna dokážu ľahko odstrániť upchaté póry. Často je nežiaduce používať ich, pretože môžu spôsobiť olupovanie pokožky.

Príprava masky je jednoduchá:

Vezmite rovnaké časti cukru a sódy - každý 15 gramov.
Porazte kurací proteín do silnej peny.
Zmiešajte ingrediencie a pridajte peroxid vodíka - 1 lyžičku.
Pokožka sa naparí a prípravok sa aplikuje na 30 minút.
Problematický povrch sa masíruje končekmi prstov. Nie je potrebné vynaložiť žiadne úsilie, inak môžete vyvolať pocit pálenia.

Upchaté rozšírené póry sú spôsobené zvýšenou prácou mazových žliaz. Ďalším faktorom je nekvalitná starostlivosť o povrch, nedostatočné čistenie a používanie nekvalitnej kozmetiky. Po odstránení príčin sa pokožka opäť rozžiari.

O autorke: Larisa Vladimirovna Lukina

Dermatovenerológia (Stáž v odbore dermatovenerológia (2003-2004), Certifikát Katedry dermatovenerológie Štátnej lekárskej univerzity v Petrohrade pomenovaná po akademikovi I. P. Pavlovovi z 29. júna 2004); Potvrdenie osvedčenia vo Federálnej štátnej inštitúcii "SSC Rosmedtekhnologii" (144 hodín, 2009) Potvrdenie osvedčenia na Štátnej lekárskej univerzite v Roste Ministerstva zdravotníctva Ruska (144 hodín, 2014); Odborné kompetencie: manažment dermatovenerologických pacientov v súlade s postupmi poskytovania zdravotnej starostlivosti, štandardmi zdravotnej starostlivosti a schválenými klinickými protokolmi. Prečítajte si o mne viac v sekcii Lekári-Autori.

Mazové zátky na tvári pozná snáď každý – takéto vyrážky sa môžu objaviť ako v mladom veku, tak aj vo vyššom veku. Mimochodom, mazové zátky na tvári sú pomerne vážnou kozmetickou chybou, takže musíte poznať nielen dôvody ich vzhľadu, ale aj metódy na vyriešenie problému.

Spravidla je to zvýšená mastnota pokožky, ktorá vedie k vzniku charakteristických vyrážok. Faktom je, že pri tomto type pleti sú póry vždy zväčšené a prirodzene sa v nich hromadia nečistoty, prach a odumreté šupinky epidermy. A nezabudnite, že práve cez tieto póry vyteká sekrécia mazových žliaz, a ak sú upchaté, dochádza k akumulácii všetkých zložiek.

Čo môže spôsobiť zvýšenú mastnú pleť? Jednak môže ísť o genetickú predispozíciu – mastný typ pleti podľa štatistík deti vo väčšine prípadov dedia po rodičoch. Po druhé, hormonálne pozadie zohráva veľkú úlohu pri formovaní typu pleti – žena môže mať napríklad normálny typ pleti, no počas tehotenstva sa hormonálne pozadie mení a po pôrode sa pokožka mastí. Po tretie, pri nesprávnej starostlivosti o pokožku sa môžu objaviť mazové zátky.

Vo všeobecnosti, na vyriešenie uvažovaného problému musíte prijať integrovaný prístup. Nestačí len začať pravidelne vykonávať starostlivé procedúry, budete musieť zmeniť svoj životný štýl, upraviť stravu a používať tradičné metódy, ako sa zbaviť mazových zátok. V prvom rade však musíte navštíviť kozmetičku a zistiť príčinu daného problému. Ak sú mazové zátky spojené s hormonálnou nerovnováhou, potom sa budete musieť poradiť s endokrinológom a prípadne podstúpiť liečebný cyklus. Ak sú mazové zátky len dôsledkom nesprávneho prístupu k zachovaniu a posilneniu zdravia pokožky tváre, potom odborník dá jasné a účinné odporúčania.

Výživa pre mazové zátky na tvári

Zvyčajne mazové žľazy začnú aktívne produkovať svoju sekréciu v dôsledku zlej výživy. Nie je prekvapujúce, že kozmetológovia pri práci s pacientmi ohľadom mazových zátok na tvári ich odkazujú na odborníka na výživu. Ak chcete správne upraviť stravu, musíte dodržiavať niektoré pravidlá:

Takáto strava pomôže nielen normalizovať fungovanie tráviaceho systému, ale tiež vám pomôže zbaviť sa ďalších kilogramov - taký príjemný „bonus“.

Áno, áno, aby ste sa zbavili mazových zátok, budete musieť prehodnotiť svoj životný štýl. Po prvé, je potrebné vylúčiť vývoj. To znamená, že treba správne skombinovať aktívnu fyzickú aktivitu a oddych – viac chodiť, ráno si urobiť 10-minútovú rozcvičku, každé 2 hodiny pri sedavej práci, urobiť 5-10 drepov alebo 5-10 záklonov.

Ešte jedna vec - je veľmi vhodné vzdať sa nočných stretnutí a naučiť sa v noci úplne odpočívať. Dospelý človek potrebuje 6-8 hodín denne a je úplne zbytočné snažiť sa nahradiť nočný spánok denným – telo bude aj tak pracovať s poruchami.

Mechanické čistenie. Toto je najjednoduchší a najlacnejší postup. Špecialista naparí tvár a čistými rukami odstráni (vytlačí) každý fragment vyrážky. Výhody tohto spôsobu čistenia tváre sú veľmi otázne - pacient pociťuje bolesť, niekoľko hodín alebo dokonca dní bude mať tvár červený odtieň a mierny opuch a po krátkom čase sa vyrážky vrátia.
Čistenie nasucho. Procedúra sa vykonáva pomocou ovocných kyselín - môžu nielen dôkladne zahriať pokožku, ale aj čiastočne rozpustiť mazové zátky. Tvár bude sviežejšia, pokožka sa obnoví a mazové zátky zbelejú.

Laserová terapia. Mnohí kozmetológovia považujú laserovú expozíciu za jednu z najúčinnejších metód, ako sa zbaviť mazových zátok na tvári. Okrem toho je tento postup absolútne bezbolestný, nevyžaduje, aby pacient zostal v zdravotníckom zariadení a nezanecháva stopy na tvári.

V niektorých prípadoch peeling so špeciálnymi peelingmi pomáha zbaviť sa mazových zátok na tvári. Túto procedúru môžete podstúpiť, no najprv musíte ešte získať povolenie na takúto liečbu od lekára.

Liečba mazových zátok doma

Existuje tiež veľa prostriedkov na zbavenie sa mazových zátok na tvári, ktoré tradičná medicína ponúka na použitie. Vo všeobecnosti aj doma môžete výrazne znížiť počet vyrážok a zlepšiť svoj vzhľad.

Infúzia celandínu

Musíte si vziať celandínovú bylinu, umyť ju a dôkladne ju nasekať nožom alebo v mixéri - výstup by mal byť 4 polievkové lyžice suroviny. Potom sa výsledná hmota naleje so 6 pohármi vody, varí sa 5 minút a nechá sa 8 hodín.

Ako použiť: každý deň, po umytí, musíte utrieť tvár obrúskom namočeným v pripravenej infúzii - najmenej 2 krát denne. V noci môžete robiť pleťové vody - stačí naniesť obrúsok namočený v lieku na problémové oblasti tváre po dobu 10-15 minút.

Koreň púpavy

Musíte nakrájať koreň púpavy spolu so šupkou. Vezmite 1 polievkovú lyžicu drvených surovín a zalejte 250-300 ml vriacej vody, nechajte 15 minút.

Ako použiť: každý večer pred spaním musíte vypiť ½ šálky pripravenej infúzie. Liečba by sa mala vykonávať najmenej 10 dní v rade. Počas tejto doby sa normalizuje fungovanie tráviaceho systému a zníži sa množstvo sekrécie z mazových žliaz.

Vezmite 1 čajovú lyžičku sušených alebo čerstvých kvetov rebríka, zavarte 1 šálkou vriacej vody a nechajte 10-15 minút.

Ako použiť: Na ranné umývanie sa používa nálev z kvetov rebríka. Večer môžete v teplom náleve navlhčiť gázu alebo látkový obrúsok a naniesť na tvár – táto pleťová voda pomáha nielen vytiahnuť nahromadenú nečistotu, ale aj zúžiť póry.

Maska z tekvice a žihľavy

Vezmite 3 polievkové lyžice listov žihľavy a nalejte pohár vriacej vody, nechajte 15-20 minút. Nastrúhajte tekvicovú dužinu na jemnom strúhadle - mali by ste dostať 2 polievkové lyžice zmesi. Ďalej do vzniknutej tekvicovej dužiny nalejte 1 polievkovú lyžicu odvaru z listov žihľavy a pridajte 1 čajovú lyžičku ovsených vločiek, všetko dôkladne premiešajte.

Ako použiť: Raz za 2 dni je potrebné naniesť zmes pripravenú podľa uvedeného receptu na tvár a nechať ju v tejto polohe 25 minút. Potom umyte teplou vodou a osušte pokožku.

Mliečne výrobky a vaječné bielka

Raz týždenne bude užitočné pripraviť masku z vaječného bielka, lyžice kyslej smotany alebo rovnakého množstva kefíru.

Ako použiť: Pripravenú zmes naneste na vopred vyčistenú tvár, nechajte pôsobiť 15-20 minút a opláchnite teplou vodou a mydlom.

Parné kúpele

Na ne môžete použiť bežnú prevarenú vodu alebo odvar z harmančeka, listov šalvie a tymiánu. Tento odvar sa pripravuje podľa klasickej receptúry: 1 polievková lyžica suchých surovín na 250-300 ml vriacej vody, lúhovať 15 minút.

Ako použiť: očistite si tvár od make-upu a prachu (umyte), nalejte horúci vývar alebo vodu do širokej, nie však hlbokej umývadla, nakloňte si tvár a zakryte sa uterákom. Procedúra trvá 15 minút.

Odborníci odporúčajú v rámci starostlivosti o pleť tváre používať pleťové vody, mydlá a gély s vysušujúcim účinkom na báze alkoholu. Prebytočnú mastnotu pokožky je možné odstrániť iba vysušením – práve tieto prípravky s tým pomôžu.

Prečo niektorí ľudia nemajú na tvári žiadne viditeľné zmeny spojené s mazovými zátkami, hoci ich pleť nemožno nazvať normálnou alebo suchou? Je to jednoduché - kompetentne sa starajú o svoju pokožku a dodržiavajú odporúčania lekárov, aby zabránili výskytu príslušného problému. Tie obsahujú:

Ovládanie výkonu. Je potrebné starostlivo sledovať svoju vlastnú stravu, ale zriedkavé porušenia a konzumácia príliš tučných jedál nebudú tragédiou.
Pravidelné čistenie pokožky tváre. Aby ste to dosiahli, musíte použiť profesionálnu kozmetiku - gély, toniká, pleťové vody, peelingy, krémy atď. Musia byť vybrané presne podľa typu pokožky a veku.
Použitie liečivých rastlín. Aj bez viditeľných mazových zátok na tvári si môžete umývať tvár odvarom z harmančeka či šalvie, tvár si utierať kockami ľadu z nálevu zo šnúrky, vyrábať pleťové vody a masky z tekvicového a žihľavového odvaru.

Mazové zátky na tvári môžu spôsobiť veľa nepríjemností - od rozmaznaného vzhľadu až po psycho-emocionálne poruchy. Preto sa o pleť treba neustále starať a ak problém aktívne progreduje, vyhľadajte pomoc lekára.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, lekárska pozorovateľka, terapeutka najvyššej kvalifikačnej kategórie

Aby vaša tvár vyzerala dobre, musíte sa o ňu denne starať. Aj v tomto prípade sa však môžu póry na tvári zašpiniť. Upchaté póry vyzerajú nevzhľadne. Tento problém navyše predchádza ešte významnejšiemu – vzniku pupienkov a čiernych bodiek. Nie každý má prístup k službám kozmetických salónov, takže poďme zistiť, ako vyčistiť póry na tvári doma.

Prečo sa póry upchávajú?

Odpoveď na túto otázku zaujíma veľa ľudí. Tento problém najčastejšie znepokojuje tínedžerov, pretože počas dospievania dochádza v tele k hormonálnym zmenám, ktoré ovplyvňujú tvorbu nežiaducich komedónov. Ľuďom s problémovou pleťou sa často tvoria pupienky a čierne bodky, pretože nečistoty sa ľahko dostanú do rozšírených pórov a tam ostanú, pretože vývod je upchatý sekrétmi z mazových žliaz. V dôsledku toho sa vytvárajú komedóny a podkožné hrbole.

U dospelých, ktorí čelia problémom s upchatými pórmi a tvorbou čiernych bodiek, je to kvôli hormonálnej nerovnováhe. V takejto situácii musíte kontaktovať špecialistu a zistiť presnú príčinu, potom by ste mali postupovať podľa pokynov lekára. S najväčšou pravdepodobnosťou vám lekár predpíše hormonálne testy a až potom určí smer liečby na obnovenie pokožky.

Tí, ktorí majú suchú a mastnú pleť, by si mali pozorne sledovať aj tvár, pretože táto pleť má sklon k upchávaniu pórov.

Nesprávna starostlivosť o pleť a nevhodná kozmetika môžu spôsobiť upchatie pórov. Častice kozmetiky, ktoré sa dostanú do rozšírených pórov, sú uzavreté zátkami. Keďže kožný maz pokračuje v produkcii, hromadí sa na povrchu a vyvoláva zápal.

Dievčatá, ktoré si radi nanášajú na tvár veľa mejkapu, tiež riskujú veľa čiernych bodiek a akné, keďže pokožka tváre pod jej hrubou vrstvou vôbec nedýcha.

Príčinou výskytu čiernych bodiek, pupienkov a čiernych bodiek môže byť nezdravá strava. Mastné jedlá, čipsy, majonézy, krekry a rôzne omáčky spôsobujú uvoľňovanie veľkého množstva podkožného mazu, ktorý sa hromadí v póroch spolu s nečistotami.

Návod na čistenie pórov tváre

Aby ste dosiahli ideálny efekt, musíte si očistiť tvár v určitom poradí:

Naparujte si tvár. Najprv zjemnite pokožku tváre, aby sa otvorili póry. K tomu môžete urobiť parné kúpele s bylinkovým odvarom. Trvanie procedúry pre normálnu pokožku by malo byť 5 minút, ak je pokožka náchylná na suchosť - 3 minúty. Do odvaru môžete pridať éterické oleje. Neodporúča sa robiť tento postup, ak máte kožné ochorenia.
Odstraňujeme nečistoty. Na odstránenie nečistôt z pórov je ideálna maska alebo peeling. Ak máte mastnú alebo zmiešanú pleť, potom by ste mali tento postup opakovať dvakrát týždenne, ak je suchá alebo normálna - raz. Opláchnite si tvár studenou vodou a jemne osušte uterákom. Ak si vyberáte peeling na tvár v obchode, vyberajte ho starostlivo pre váš typ pleti.
Póry stiahneme zriedeným peroxidom vodíka, šťavou z listov aloe alebo citrónovou šťavou. Na tento účel je vhodný aj zelený čaj alebo masky na stiahnutie pórov.
Navlhčite. Na konci procedúry je potrebné zvlhčiť pokožku tváre. Nemali by ste používať mastné krémy, aby ste sa vyhli upchávaniu rozšírených pórov.

Recepty na čistenie pórov

Na odstránenie nečistôt z pórov sa používa veľa receptov.

	Do kozmetického mlieka pridajte kuchynskú soľ a premiešajte. Potom túto zmes naneste na tvár a nechajte pôsobiť 1 minútu, potom ju z tváre odstráňte teplou vodou. Aby ste predišli poraneniu pokožky, nepoužívajte túto masku, ak máte akné alebo iné zápalové procesy.
	Zmiešajte 2 lyžičky. želatína a 3 lyžice. mlieko. Mikrovlnná rúra na 10 sekúnd. Po vychladnutí zmes naneste štetcom na tvár. Nechajte ho na tvári asi 15 minút, počas ktorých stvrdne a stvrdne. Začnite ho odstraňovať z nosa. Všetky vaše nechcené čierne bodky zostanú na tejto tvrdej fólii.
	Vezmite ovsené vločky a zalejte ich horúcou vodou, počkajte, kým napučia a potom si ich jemne rozotrite po tvári. Nechajte pôsobiť päť minút a umyte teplou vodou. Táto maska vyčistí a zjemní vašu tvár.
	Vytlačte šťavu z uhorky, zmiešajte šťavu z uhoriek, olivový olej a mlieko v rovnakom pomere. Nechajte na tvári pôsobiť 20 minút a potom opláchnite studenou vodou.
	Vezmite proteín, porazte ho do peny, pridajte 1 lyžičku. citrónová šťava a niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z čajovníka. Zmes sa musí premiešať a opatrne naniesť na tvár. Nechajte pôsobiť 15 minút a opláchnite studenou vodou, potom si utrite tvár protizápalovým mliekom.

Video: čistič pórov vaječného bielka

Ako si nečistiť póry

Pri čistení pórov dodržujte niekoľko pravidiel, pretože existuje vysoké riziko zhoršenia situácie:

Nemali by ste začať čistiť póry, kým je na tvári ešte make-up. Pred čistením pórov musíte odstrániť všetok make-up, inak sa dostane hlboko do pórov.
Ruky by nemali byť špinavé a rovnako ani nástroje. Všetko treba dôkladne umyť a vydezinfikovať.
Pokožku nemôžete naparovať dlho, všetko by malo byť s mierou.
Starostlivo vyberajte kozmetické produkty na čistenie pórov a používajte ich len podľa návodu.
Nezačínajte si čistiť póry doma, ak si nie ste istí, či túto úlohu zvládnete. To môže mať za následok vážne kožné problémy. V takejto situácii je lepšie kontaktovať profesionálneho kozmetológa.

Kozmetika na čistenie pórov

V obchodoch je výber rôznych kozmetických prípravkov na starostlivosť o pokožku tváre dostatočne bohatý na to, aby ste sa mohli zmiasť. Na druhej strane máte možnosť vybrať si produkt, ktorý je ideálny pre váš typ pleti a dobre ju vyčistí. Nižšie je uvedené hodnotenie kozmetiky na starostlivosť o tvár.

	Pleťová pena La Roche Posay Effaclar H. Táto kozmetika si v súčasnosti získava veľkú obľubu. Penu je možné vybrať špeciálne pre váš typ pleti, aj keď je problematická. Táto pena dokonale čistí mastnú pokožku tváre a zjemňuje ju bez toho, aby spôsobovala vysušenie. A samozrejme, zmiznú upchaté póry, pupienky a čierne bodky. Mnoho dievčat už potvrdilo účinok tejto peny s pozitívnymi recenziami.
	Krém na tvár Vichy Normaderm Anti Blemish Care 24H Hydration. Krém je schopný bojovať so všetkými škvrnami na tvári. Akné, pupienky, upchaté póry - dokonale sa vyrovná s týmito problémami, ako poznamenali fanúšikovia tohto kozmetického výrobku.
	Jemná exfoliačná maska-gommage Uriage Hyseac. Nie všetky exfoliátory sa dokážu zamerať na mastnú pleť a zanechávajú ju jemnú a bezchybnú, ako to robí Uriage Hyseac Gommage Mask. Obsahuje íl a účinné látky. Majitelia tohto produktu zaznamenávajú zmeny - pokožka sa stáva jemnou, matnou, hladkou a bez upchatých pórov.
	Micelárny roztok Bioderma Sebium H2O. Toto riešenie sa dobre vyrovná s problémovou pokožkou na tvári. Zjemňuje pokožku, odstraňuje nedokonalosti, možno použiť na umývanie. Ľahko sa používa a zabraňuje vzniku pupienkov a čiernych bodiek.

Tu sú štyri z najpopulárnejších kozmetických produktov, ktoré prevyšujú zvyšok. Stačí si vybrať produkt pre váš typ pleti a použiť ho.

Video: trojstupňové čistenie pomocou čínskych produktov

Existuje niekoľko tipov na správnu starostlivosť o pokožku tváre.

Aby ste si vybrali ten správny kozmetický prípravok pre vašu tvár, musíte určiť typ pokožky na tvári. Koniec koncov, vaša budúca starostlivosť priamo závisí od toho. Existujú 4 typy pleti: mastná, suchá, zmiešaná a normálna. Aký typ je tvoja pleť?
Aby bola vaša pleť vždy v perfektnom stave, musíte sa o ňu starať ráno aj večer: najprv ju vyčistíme, potom tonizujeme a následne hydratujeme a vyživujeme. Tento typ starostlivosti je vhodný doma. Ranné a večerné procedúry zabránia vzniku zápalu na vašej pokožke.
Je dôležité nepoužívať tonery s alkoholom, ak máte mastnú pleť. Pre suchú pleť zvoľte toniká a pred odchodom von vyživte pleť krémami. Ak máte zmiešaný typ pleti, vyberte si vlastnú starostlivosť pre každú oblasť.
Nikdy si neumývajte tvár vodou z vodovodu, je príliš tvrdá a poškodzuje štruktúru pokožky tváre. Prevarte vodu a pridajte trochu sódy.

Postupujte podľa týchto tipov na starostlivosť o pokožku tváre a vaša pokožka bude dokonale hladká a krásna.

Ak máte časté akné, je možné, že sa v póroch vašej pokožky hromadí špina, maz a podobne. Hoci veľkosť a vzhľad kožných pórov sú geneticky zdedené a nemožno ich zmeniť, existuje niekoľko techník hĺbkového čistenia pleti a odstraňovania čiernych bodiek, ktoré pomáhajú otvárať póry. Napríklad na zmäkčenie nečistôt nahromadených v póroch si môžete pred umytím tváre napariť tvár (ak sa však používa príliš často, môže táto metóda vysušiť pokožku). Pleť môžete čistiť aj maskami a peelingom.

Kroky

Parné čistenie kože

Umyte si tvár svojim obľúbeným čistiacim prostriedkom. Aby bola para účinnejšia, najskôr si umyte tvár. Vďaka tomu para prenikne hlbšie do pórov a lepšie ich vyčistí od nahromadených nečistôt a mastnoty.

Naplňte veľký hrniec vodou a priveďte ju do varu. Nájdite dostatočne veľký hrniec (ako ten, ktorý používate na varenie cestovín alebo polievky) a naplňte ho asi do 2/3 vodou. Panvicu položte na vysoký oheň a priveďte vodu do varu.

Panvicu nenapĺňajte vodou až po okraj. Pri varení môže voda vystreknúť, čo sťaží vybratie panvice z ohňa.

Poradenstvo: Skúste do vody vložiť lupene ruží, levanduľu, rozmarín alebo eukalyptové listy – tieto rastliny príjemne voňajú a pomáhajú čistiť pokožku od toxínov. V prípade potreby môžete použiť aj esenciálne oleje.

Umiestnite panvicu na žiaruvzdorný stojan alebo zložené uteráky. Vyberte si miesto, kde si môžete pohodlne sadnúť alebo postaviť a nakloniť sa nad panvicu. Nezabudnite pod horúcu panvicu položiť zložené uteráky, aby ste zabránili poškodeniu povrchu pod ňou.

Môžete si napríklad kľaknúť na stoličku pri kuchynskom stole alebo položiť panvicu na kúpeľňovú dosku.

Položte si na hlavu uterák. Vezmite veľkú osušku a položte ju na zadnú časť hlavy bez toho, aby ste si zakryli tvár. Uterák pomôže udržať paru a bude mať lepší účinok na pokožku tváre.
- Hrubý uterák síce udrží paru lepšie ako tenký, ale môžete použiť akúkoľvek látku, ktorú máte po ruke.
Prineste svoju tvár čo najbližšie k pare a posaďte sa v tejto polohe na 5-10 minút. Nakloňte sa nad hrniec s vodou tak, aby uterák visel okolo neho. Nenakláňajte sa bližšie k vode ako 45 centimetrov, inak si môžete popáliť pokožku. Snažte sa držať tvár 50-60 centimetrov od vody. Zostaňte v tejto polohe 5-10 minút, ak sa cítite dostatočne pohodlne.

Znova umyte jemným čistiacim prostriedkom. Para vynesie nečistoty a mastnotu na povrch pokožky. Budete sa aj potiť, čím sa vaša pokožka ešte viac znečistí. Aby ste zabránili opätovnému vniknutiu nečistôt do pórov, umyte ich jemným čistiacim prostriedkom.
- Skúste použiť jemný a neparfumovaný čistiaci prostriedok na tvár.
Navlhčite si tvár, aby ste zabránili jej vysušeniu po naparení. Teplo môže vašu pokožku veľmi vysušovať, preto by ste ju mali hydratovať po dokončení parného kúpeľa a umytí tváre. Nie je potrebné používať žiadny špeciálny hydratačný krém na tvár.
- Tento postup je možné vykonať až raz týždenne, pokiaľ nie je vaša pokožka príliš suchá.
Hĺbkové čistenie pokožky tváre
1. Očistite pokožku, aby ste odstránili nečistoty z pórov. Ak máte na pleti veľa čiernych bodiek, ktoré sú spôsobené mastnotou a nečistotami, ktoré sa hromadia vo vašich póroch, začnite čistením pleti. Jemne si umyte tvár vlažnou vodou a bežným čistiacim prostriedkom, aby ste odstránili nečistoty z pórov.
  - Po umytí tváre naneste na tvár tonikum, aby ste obnovili jej pH.
  - Neumývajte si tvár dvakrát za sebou, pretože to odstráni príliš veľa vašich prirodzených olejov a vaša pokožka zostane suchá.
2. Urobte si peeling na tvári 2-3 krát týždenne na odstránenie nečistôt a odumretých kožných buniek. Peeling umožňuje jemné odlupovanie starých odumretých buniek z povrchu pokožky, ako aj odstránenie mastnoty a nečistôt. Existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť. Ak sa však s akné stretávate často, lepšou voľbou môže byť chemický peeling. Odstraňujú odumreté kožné bunky a uvoľňujú póry efektívnejšie ako mechanické exfolianty bez toho, aby spôsobovali podráždenie pokožky.
  - Dávajte pozor, aby ste si pokožku nešúchali príliš silno, pretože to môže pokožku podráždiť.
  - Ak máte citlivú pokožku, nemali by ste si robiť píling viac ako raz za jeden až dva týždne.
  - Po peelingu nezabudnite pokožku hydratovať.
  Vedel si? Môžete si vyrobiť vlastný peeling na tvár z prísad, ako je zelený čaj, med a cukor alebo kokosový olej, cukor a citrón.
  
  Naneste pleťovú masku na čistenie pleti. Mnohé masky sa pri schnutí zmenšujú, čo pomáha vyčistiť upchaté póry. Navštívte supermarket alebo kozmetiku a vyberte si masku, ktorá dobre vyhovuje vášmu typu pleti. Naneste masku podľa pokynov na obale. Potom možno budete musieť masku zmyť alebo ju jednoducho odstrániť, ak je ako list.
  
  Skúste odstrániť vrchnú vrstvu pokožky chemickým peelingom. Chemické peelingy obsahujú silné látky, ktoré rozpúšťajú mastnotu, nečistoty a bunky na vrchnej vrstve pokožky, čo vám umožňuje uvoľniť póry a obnoviť vašu pokožku. Ak ste ešte nikdy neabsolvovali chemický peeling, je najlepšie navštíviť dermatológa alebo kozmetický salón. Môžete si tiež zakúpiť chemický peeling a použiť ho sami doma.
  - Ak sa rozhodnete urobiť si chemický peeling sami, pozorne dodržujte priložený návod, inak si môžete poškodiť pokožku, spôsobiť začervenanie a podráždenie.
  - Bez ohľadu na to, či si urobíte píling sami alebo sa obrátite na odborníka, vaša pokožka bude pravdepodobne 1-2 dni potom citlivá.
3. Ak sa póry nedajú vyčistiť svojpomocne, navštívte dermatológa, ktorý môže vykonať extrakciu. Pomocou špeciálneho nástroja dokáže lekár rýchlo a efektívne odstrániť nečistoty z kožných pórov. Ak máte časté akné, váš dermatológ vám bude môcť odporučiť prispôsobený plán starostlivosti o pleť.
  
  Porozprávajte sa so svojím dermatológom o možných dôvodoch, prečo sú póry vašej pokožky upchaté. Môže za to nadmerné potenie, hladina hormónov alebo lieky. Ak máte často upchaté póry a vyrážky, porozprávajte sa so svojím dermatológom, aby mohol premyslieť, ako problém vyriešiť. Váš lekár vám môže odporučiť liečbu akné, zmeniť rutinu čistenia pleti alebo použiť špecifické ošetrenie pleti, ktoré vám pomôže uvoľniť póry.
  - Ak sa vám napríklad v dôsledku nadmerného potenia upchajú póry, dermatológ vám môže odporučiť umývať si tvár častejšie.
  - Ak sú vaše póry upchaté v dôsledku starnutia a ochabnutej pokožky, váš dermatológ vám môže odporučiť kúru, vďaka ktorej bude vaša pokožka pevnejšia.
Prírodné prostriedky
1. Uvarte petržlen, aby ste si očistili pokožku. Vložte hrsť petržlenu do hrnca s vodou a priveďte ju do varu. Keď voda poriadne zovrie, vypnite oheň a počkajte, kým vývar nevychladne. Keď voda dostatočne vychladne, ale je teplá na dotyk, ponorte do nej froté handričku na tvár, vyžmýkajte prebytočnú vlhkosť a priložte si handričku na tvár na 10-15 minút.
  
  Vyrobte si pastu z jedlej sódy na čistenie pleti. Zmiešajte 2 čajové lyžičky (12 gramov) sódy bikarbóny a 1 čajovú lyžičku (5 mililitrov) vody v malej miske, aby ste vytvorili pastu. Pastou si rozotrite tvár a nechajte pôsobiť asi 5 minút, potom opláchnite vodou. Keď schne, sóda bikarbóna odstráni nečistoty z vašej tváre.
  - Tento postup je možné opakovať raz týždenne.
2. Použite citrón ako ľahký peeling. Nakrájajte citrón na polovicu a potrite oblasť rezu na koži, aby ste uvoľnili póry a zbavili sa čiernych bodiek. Nechajte citrónovú šťavu na pokožke asi 5 minút, potom ju zmyte studenou vodou.
  - Citrón obsahuje kyselinu, ktorá pomáha rozpúšťať nečistoty, mastnotu a odumreté kožné bunky. Citrónová šťava však môže pokožku podráždiť, preto ju nenechávajte pôsobiť dlhšie ako 5 minút.
  - Ak začnete pociťovať akékoľvek nepohodlie pred uplynutím 5 minút, umyte si tvár studenou vodou.
3. Ružovú vodu používajte ako tonikum. Namočte vatový tampón do ružovej vody, kým nebude vlhký, a utrite si ním tvár. Ružová voda jemne tonizuje pokožku a nespôsobuje podráždenie. Má protizápalové vlastnosti a dokonca pomáha skrývať jemné linky a vrásky.

Odhalenie chrbta v teplom období je roztomilá vec pre krásne dievča a ženu, ktorá sa o seba stará. Ale upchaté alebo široké póry vás môžu pripraviť o potešenie... Z nejakého dôvodu sa takýmto problémom málokedy venuje pozornosť. Je to však veľmi relevantné a vyžaduje si povinné riešenie. Je potrebné zvoliť správny spôsob, ako vrátiť krásne kontúry a hladkú pokožku chrbta, berúc do úvahy dôvody rozšírenia pórov a vzhľadu čiernych zátok v nich. Tu asi začneme.

Čo spôsobuje zhoršenie pórov na chrbte?

Mechanizmus upchávania pórov je mimoriadne jednoduchý. Vznikajú v nich dopravné zápchy v dôsledku hromadenia kožného mazu. Rýchlosť, s akou sa tieto sekréty tvoria, určí, či sa na chrbte objaví čerň alebo nie. U niekoho prebytočný kožný maz rýchlo zmizne, u niekoho je potrebné ho odstrániť bez špeciálneho zásahu. Čo môže ovplyvniť stav vašej pokožky? Nižšie sú uvedené hlavné faktory spôsobujúce „poruchu“.

Genetická predispozícia. Nemôžeš s ňou bojovať. Odstrániť sa dajú len následky. Činnosť mazových žliaz, spôsobená zlou dedičnosťou, sa upraví, ale v nepatrných medziach. Nebezpečenstvo spočíva v tom, že z genetických príčin môže dôjsť nielen k nepekným upchávkam v póroch na chrbte, ale aj k dosť výrazným zápalom.
Hormonálna dysfunkcia. Znečistenie a rozšírené póry v dôsledku hormonálnej nerovnováhy sú najčastejšie situačným problémom, ktorý sa vyskytuje v určitom veku. A ako je jasné, hovoríme o dospievaní. Po 18-20 rokoch je riziko nižšie. Problémy s hormónmi môžu mať aj dospelé ženy, čo však zvyčajne neovplyvňuje stav ich pórov. Možno len v klimaktériu budete musieť ešte čeliť ťažkostiam, ale tie vás už väčšinou netrápia, keďže sa objavujú vážnejšie negatívne príznaky.
Emocionálny stres. Práca žliaz, vrátane mazových žliaz, priamo súvisí s emocionálnou sférou. Stres a úzkosť spôsobujú uvoľnenie adrenalínu a tým aj zvýšenú produkciu mazu.
Nosenie nekvalitného oblečenia. Presnejšie povedané, oblečenie samotné môže byť kvalitné, ale ak je vyrobené zo syntetickej tkaniny, ktorá nemôže „dýchať“, póry sa upchajú špinou. Je vhodné vybrať šatník vyrobený z prírodných alebo zmesových látok, v ktorých je vysoký podiel prírodných surovín.
Veľa cukru a tuku v jedle. Nebezpečné sú aj pálivé koreniny, kvôli ktorým sa môže chrbát pokryť aj nepríjemnými zátkami a póry sa rozšíria a zreteľne zoškvaria. Nesprávna výživa narúša fungovanie tráviaceho traktu, takže na chrbte sa začína objavovať akné, akné, zápaly... Tiež nič dobré.

Ako je zrejmé, je potrebné riešiť póry v závislosti od príčiny. To znamená, že upravte stravu, starostlivo si naplánujte outfit a v prípade potreby si dajte aj sedatíva. Ale už poškodený chrbát treba nejako dať do poriadku. Mám ísť do salónu?

V zásade platí, že ak sa len trochu posnažíte, nepekne upchatých či širokých pórov sa zbavíte svojpomocne. Spôsobov je veľa. A teraz si povedzme o nich.

Drhne proti upchatým pórom

Nič lepšie ako peeling na čistenie pórov na chrbte ešte nebolo vynájdené. Je ich veľa v hotovej podobe a používajú sa veľmi jednoducho: najprv sa postavte pod horúcu (v rozumných medziach) sprchu, potom si chrbt doprajte peelingom, masírujte a opláchnite. Ak dôjde k podráždeniu, naneste ľahký krém. Tu, samozrejme, budete musieť využiť niečiu pomoc, pretože je dosť ťažké sami dobre vydrhnúť všetky oblasti.

Možný je aj domáci peeling. Účinný prostriedok si môžete pripraviť pomocou doslova dostupných ingrediencií. Tu sú najúspešnejšie recepty.

Sódový peeling na chrbát. Vezmite sódu bikarbónu a kefír, dobre premiešajte a začnite postup. Niekedy sa odporúča pridať sódu napríklad do sprchového gélu. Ale kefír je ako základ stále jemnejší.
Soľný peeling na upchaté póry. Táto možnosť je pre pokožku bezpečnejšia, ale výsledný produkt je veľmi krátkodobý. Napriek tomu sa soľ (tu máme na mysli morskú soľ, nie obyčajnú kuchynskú soľ) takmer okamžite rozpustí v akomkoľvek základe. Z tohto dôvodu musíte do hrsti morskej soli pridať olivový alebo citrusový olej a potom ho pridať do gélu alebo kefíru. Musí sa aplikovať ihneď po príprave, aby takýto domáci peeling nestratil svoje vlastnosti.
Peeling z ovsených vločiek. Ak niekto nevie, ovsené vločky sú veľmi účinnou zložkou na čistenie pleti. A pôsobí veľmi jemne, takže na chrbte nebudú žiadne škrabance. Najjednoduchšou možnosťou je namočiť za hrsť vločiek do vody a hneď si ňou natrieť chrbát. Alebo opäť pripravte zmes s kefírom ako alternatívou - s jogurtom.

Takéto procedúry stačí absolvovať 2-3 krát týždenne. Po 5-8 sedeniach sa váš chrbát vyčistí a už vás nebudú obťažovať žiadne čierne zátky. Ale, samozrejme, bude tu ešte jeden problém - póry budú otvorené a podľa toho aj široké. Pokúsime sa tiež vyrovnať s touto pohromou.

Ako stiahnuť póry na chrbte

Vo všeobecnosti je najúčinnejším spôsobom boja proti znečisteniu pórov a ich „otvorenosti“ pravidelná návšteva kúpeľov alebo sauny. Áno, naparovať sa dá aj doma. Aspoň niekedy. V bežnej sprche alebo kúpeli. Ale čo keď potrebujete čo najskôr zúžiť póry? Na tento účel vám ponúkneme niekoľko nasledujúcich receptov.

Modrá hlina. Vynikajúcou metódou, ako zabudnúť na rozšírené póry na chrbte, je vyrobiť si masky s hlinou. Je to veľmi jednoduché: trochu modrej hliny vo forme prášku sa zriedi v teplej vode a potom sa zmesou pokryje problémová oblasť, ktorá bola predtým naparená. Keď uschne, môžete ho umyť.
Med s morskou soľou. Je to tiež vynikajúca maska, ak je med tekutý (môžete použiť roztopený med, ale nie je taký účinný). Pripravená zmes sa nanesie na oblasť, kde obzvlášť trápia rozšírené póry a po vysušení sa zmyje.
Vaječný bielok s citrónovou šťavou. Pre väčšiu účinnosť je lepšie vziať pár prepeličích vajec. Zmiešajú sa so šťavou z polovice citrusového ovocia a potom je všetko ako v predchádzajúcich prípadoch.
Bylinné odvary. Existuje veľa receptov, ale najúčinnejšia je snáď zmes nechtíka, harmančeka a šalvie. Hotový odvar nielen zužuje póry, ale brzdí aj fungovanie mazových žliaz. V súlade s tým môžete tento recept použiť na prevenciu.
Kyselina salicylová. Pomáha zúžiť a zároveň dezinfikovať póry. Funguje dobre najmä v kombinácii s čajovníkovým olejom. Stačí 5 kvapiek, pretože zložka je veľmi aktívna.

Nie je potrebné sa ponáhľať a experimentovať so všetkými receptami naraz. Jediné, čo musíte urobiť, je najprv vyskúšať jeden. Ak sa nezmestí, prejdite na ďalší. Ale, samozrejme, veľa závisí od dostupných ingrediencií. A ešte jedno upresnenie – mnohé z menovaných zložiek sú alergénne, preto by ste ich mali najskôr otestovať, až potom naplno využiť.

Prevencia pre krásny chrbát

A nakoniec vám dáme niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu udržať si krásny chrbát a čisté a zúžené póry. Tieto odporúčania vám určite umožnia získať hladký chrbát a nehanbiť sa ho občas odhaliť:

minimum sladkého, mastného a pikantného: dobré pre pleť aj postavu;
pri umývaní vlasov je lepšie nakloniť hlavu dopredu, aby vám šampón alebo kondicionér tiekli po chrbte;
častejšie vystavujte chrbát slnečným lúčom: prirodzeným aj umelým v soláriu;
Pri kúpeli pridajte do vody morskú soľ, nie syntetické penové produkty;
ak máte možnosť obliecť si outfit s otvoreným chrbtom, je lepšie to využiť (nechajte ho dýchať).

Ak sa budete riadiť radami a použijete tu uvedené recepty, póry na chrbte vás v budúcnosti nebudú obťažovať. Ak však stále zostávajú „špinavé“ a nechcú sa „zavrieť“, stojí za to ísť k lekárovi. Alebo skôr endokrinológovi. Je nepravdepodobné, že by situácia ohrozila vaše zdravie, ale lekár vám predpíše nejaké mierne lieky na normalizáciu fungovania mazových žliaz a kontrolu fungovania tráviaceho systému. Nech je to akokoľvek, krása je celkom dostupná. Stačí túžba vlastniť ho.