Лучшие психологические тренинги и упражнения. Психологические тренинги для взрослых и детей Интересные тренинги по психологии
Это широко распространенная во всем мире форма групповой психологической работы. Психологические тренинги представляют собой вариант высококвалифицированных консультативных услуг наряду с юридическими, медицинскими, педагогическими и др. Тренинг можно назвать одним из методов повышения общего культурного уровня.
В нашей стране необходимость участия в психологических группах стала осознаваться только недавно. Тренинг как способ психологической работы в советские времена практически не существовал, как не существовало и многого другого, без чего практически невозможно представить себе цивилизованного человека. Поэтому в современной российской практике он только начинает свое развитие. К счастью, многие люди в нашей стране уже задумываются о работе над собственной личностью как необходимом, "гигиеническом" моменте современной сверхнасыщенной жизни. Участие в тренинге необходимо не для того, чтобы "вылечиться" от какой-нибудь "патологии", а чтобы оставаться в хорошем "психологическом тонусе", точно так же как занятия спортом позволяют сохранять тело здоровым.
Тренинг как форма групповой психологической работы является универсальным методом, который применяют в своей работе различные направления и школы практической психологии. Например, проводятся и психоаналитические группы, и тренинги НЛП, и группы гештальт-терапии, и многие другие.
Психологическую работу в тренинге с группой участников проводит психолог-ведущий. Он предлагает членам группы включится в выполнение упражнений и процедур, целью которых является осознание и изменение разных аспектов психологии человека, например, его творческого потенциала, эмоций и чувств, общения. Тренинг может быть направлен на работу с различными аспектами психологии человека. Причем акцент в такой работе может быть сделан как на специфику группового взаимодействия, так и на особенности индивидуальной ситуации каждого отдельного человека, рассматриваемые в группе.
Способ решения своих проблем участники находят благодаря не только помощи самого психолога, но и получая поддержку от остальных членов группы. Группа в целом обладает "терапевтическим" эффектом, поскольку каждый участник по-своему, уникально откликается на проблему другого человека, и это позволяет понять сложную ситуацию с учетом разных точек зрения.
Понятие "тренинг" выходит за рамки традиционного образования, где обучающимся предлагается выучить "конечный" вариант материала, составленного экспертами в своей области, принять его как единственно верную точку зрения и затем, посредством тестов, контрольных работ и экзаменов - выяснить, насколько хорошо "изучен" данный материал. Тренинг - это совместное творчество студентов и ведущего образовательный процесс в области раскрытия и освоения незадействованного до сих пор жизненного, творческого и духовного потенциала человека. Предлагаемая образовательная модель отличается от традиционной тем, что она даёт знания в ощущениях. Наглядным сравнительным примером может послужить обучение езде на велосипеде по книге и сама практика управления этим средством передвижения. Основной фокус в Тренинге направлен на эффективное межличностное общение, т.е. на общение индивидуума с окружающим его миром: взаимодействие человека в команде, результативность в партнерстве, с клиентом. Большое внимание уделяется работе с личной самооценкой, отношениям человека с самим собой и собственными целями и приоритетами в жизни.
Тренинг предлагает обучающую среду, в которой через упражнения в ощущениях участник может раскрыть и осознать те глубинные установки и интерпретации, которые непосредственно влияют на результаты, создаваемые им в жизни. Поведение человека спонтанно и рождается исходя из того, что он решает о себе. Например: если я решила, что я стеснительна, - я буду вести себя как стеснительный человек. Для большинства людей вопрос не состоит в том, хочу ли я на самом деле достичь экстраординарных результатов в жизни, а в том, что удерживает меня от того, чтобы стать тем выдающимся человеком, каким я себя считаю? Тренинг уделяет большое внимание изучению того, что на самом деле влияет на поведение человека, что мотивирует его действия, какой образ мышления создаёт те результаты, которые есть, и какой те, которые желанны в жизни?
Очень часто в жизни мы действуем в некоем автоматическом режиме, исходя из сложившегося опыта, рассчитывая при этом достичь тех результатов, которые могут быть названы беспрецедентными. Об этом очень точно сказал в своё время Альберт Эйнштейн: "Сознание, создавшее данную реальность, не в состоянии воспринимать иную". Другими словами, мы часто надеемся что, пользуясь старыми знаниями и опытом, мы сможем создать нечто новое и экстраординарное в нашей жизни, то, что часто называем своей мечтой или главной целью. При этом, однако, мы забываем, что наше восприятие нового через призму старого будет делать это новое очень похожим на то, что мы уже знаем. Иначе говоря, если мы привыкли смотреть на мир через серые очки - в нас будет сильна установка, что трава может быть только серого цвета.
Тренинги - это возможность изучить глубинные установки и отношения, составляющие основу Вашего жизненного опыта, исходя из которых Вы действуете в своей жизни и создаёте результаты. Это возможность подвергнуть анализу и исследовать, казалось бы, неоспоримые точки зрения о том, как Вы видите мир. Этот тренинг об изменениях и, таким образом, предполагает готовность к ним и желание этих изменений. Многие из имеющихся у нас установок, отношений и интерпретаций неаккуратны, устарели и контрпродуктивны. По мере того как это становятся всё более очевидными участникам Тренинга, у них появляется возможность и сила выбрать и создать мощные, вдохновляющие и эффективные интерпретации и установки, которые позволят достичь действительно экстраординарных результатов, равно как и применить уже имеющиеся продуктивные модели и стратегии поведения и достижения целей в тех областях жизни, где они до этого не использовались.
Сила Тренинга заключается в понимании участниками тех процессов, к которым они приступают. Ясное и четкое понимание того, что Тренинг предлагает вызов сложившемуся субъективному видению мира, позволяет участнику, проходящему Тренинг, подготовиться к нему должным образом так, чтобы возможность создания новых результатов во время Тренинга и после его завершения имела бы практическую реализацию. Большинство из наших установок и интерпретаций, которыми мы пользуемся в жизни - это идеи и решения, которые мы принимали на протяжении путешествия по жизни. За прошедшее время мы собрали предостаточно свидетельств и доказательств в поддержку своей точке зрения на мир. Довольно скоро данное мировоззрение становится для нас реальностью подобной факту (подобно гравитации - чем-то, что просто есть и по поводу чего мы не в силах что-либо сделать). Таким образом, наши интерпретации начинают управлять нами. Мы начинаем видеть вещи, себя и жизнь так, как мы верим в это, полагая, что только так и возможно.
Уникальность тренингов заключается в том, что никто не говорит Вам, как следует жить свою жизнь. Участники сами обнаруживают то, как иначе возможно видеть себя и жизнь вокруг и делают ценные открытия через это. Проходя через этот процесс открытий, участник получает доступ к новым уровням свободы выбора и личной силы, требуемых для создания того будущего, которое не имеет ничего общего с прошлым.
Следует оговориться, что Тренинги не являются терапией или образованием, которое само сделает всю работу за Вас, достаточно лишь зайти в зал Тренинга. Тренинг - это место и возможность начать действовать в отношении того, что важно в Вашей жизни, принять вызов создания будущего, которое не наступило бы само по себе. Таким образом, Тренинг предлагается вниманию успешных людей и необходимым условием его эффективного прохождения является готовность участника к работе над своей жизнью так, как если бы более ни от кого не зависело, изменится что-то в ней или нет. Именно это является одним из критически важных моментов Тренинга. Тренинг - это возможность и привилегия начать осваивать незадействованный до сих пор жизненный, творческий и духовный потенциал, за пределами того, что я знаю, уже возможно в моей жизни, так что станут реальными вещи и события, которые не произошли бы сами по себе.
Психологические тренинги разрабатываются и проводятся профессиональными психологами на базе научных подходов. В основе разработки тренинга лежат экспериментально доказанные знания о психологических закономерностях развития личности и групповых процессах. При этом участие в тренинге - это всегда "живой" опыт, а не посещение лекций и не получение "сухих" теоретических знаний.
В психологических тренингах не используют никаких магических, мистических, экстрасенсорных и пр. техник. Не применяют шарлатанских методов, подобных подходам чумаков и кашпировских. Не происходит никаких психологических манипуляций и воздействий на уровне бессознательного, из серии гипноза, 25 кадра и т.д. Не может также идти речь ни о каких таблетках и медицинских средствах.
В своей работе психолог-ведущий руководствуется профессиональными этическими требованиями об ответственности за происходящее на тренинге, о конфиденциальности информации, о безусловном уважении личности участника. Происходящее в группе всегда определяется личностным выбором каждого участника, никто не может принудить его к совершению каких-либо поступков.
Групповая форма психологической работы незаменима, когда речь идет о вопросах связанных с взаимодействиями с другими людьми. Такими сферами являются решение конфликтов, общение, семейные проблемы, взаимоотношения с противоположным полом. Как правило, участие в группе дает возможность решения не какой-то одной проблемы, а целого их набора. Это понятно, ведь психология человека очень сложна и многогранна, разные сферы психического обязательно взаимодействуют между собой.
Приходя на группу, участвуя в тренинге, есть возможность получить обратную связь от других людей, узнать их точку зрения и таким образом увидеть новые грани интересующей темы. Кроме того, это способ сообща решать возникающие вопросы с людьми, у которых возникли такие же трудности в жизни.
Участие в тренинге дает возможность развития личности и расширения психологических возможностей. Часто группа может являться именно тем событием, которое подталкивает человека "сдвинуться с мертвой точки" и начать менять свою жизнь. В процессе тренинговой работы человек также приобретает такие психологические знания и опыт, которые в дальнейшем помогают ему самостоятельно справляться с возникающими трудностями.
За счет чего происходят изменения?
В первую очередь, на человека влияет само участие в тренинге как особо организованном процессе, а также люди, являющиеся соучастниками этого процесса. Изменения возникают за счет взаимодействия с единомышленниками, целью которых тоже является работа над собой. Кроме того, развитие каждого участника и развитие группы в целом представляют собой взаимоподдерживающие и взаимовлияющие процессы, активизация одного с необходимостью вызывает другое. Безусловно, уровень взаимодействия с группой, сфера и уровень работы определяются каждым участником индивидуально. Готовность и желание участвовать в той или иной процедуре являются собственным выбором каждого человека.
Еще одним условием изменений можно назвать особую атмосферу в группе. Групповая психологическая работа в качестве одного из первых условий выдвигает принципы психологического комфорта и безопасности. Для этого ведущий с самого начала работы тренинга предлагает каждому участнику реализовывать специальные принципы поведения на группе, способствующие ощущению принятия и доверия.
В тренинге ведущий предлагает участникам включиться в выполнение разных техник и упражнений. Основная цель таких процедур - помочь разобраться в собственных переживаниях и приобрести навыки эффективного преодоления трудностей. В процессе работы тренинга возможность изменений обеспечивается за счет психологических закономерностей, в числе которых получение обратной связи от ведущего и других участников, активизация личностной рефлексии, осознание ранее не знаемых особенностей. В результате приобретаются базовые психологические знания и навыки, которые потом могут быть активно применены и за пределами ситуации тренинга.
В тренинге реализуются принципы работы и техники, которые могут быть отнесены к гуманистическому направлению в психологии. Речь идет о таких направлениях как группы встреч, гештальт-подход, психодрама, арт-подход и др.
Участие в тренинге всегда предполагает получение нового опыта. И это является еще одним механизмом, обеспечивающим изменения. Когда человек открыл для себя что-то новое, его личность не может оставаться прежней.
Выгодная особенность любого тренинга - простота и минимум действий для достижения желаемой цели. Важно только подобрать конкретно под свой запрос, убедиться в экспертности автора и начать обучение, в точности выполняя рекомендации.
Эффективные психологические тренинги для женщин должны проводиться тренерами с психологическим образованием. На таких мероприятиях вы не просто учитесь новому, но корректируете свою личность, тем самым затрагиваете многие сферы вашей жизни:
- успех
- доход
- саморазвитие
- здоровье
- отношения
Павел Раков давно занимает прочные позиции в рейтинге экспертов по взаимоотношениям с опытом в области психологии более 30 лет. В 2015 году он получил степень доктора управления человеческими ресурсами. Как профессор психологии, ведет собственный факультет в Российском Государственном Социальном университете. Его психологические тренинги в Москве для женщин популярны. Об этом свидетельствуют их востребованность и тысячи довольных отзывов.
Для кого подойдет психологический тренинг?
Наиболее востребованные тематики, которые затрагивает психолог Раков в тренингах для женщин:
- само понятие женственности
- достижение целей во всех жизненных сферах
- умение правильно общаться с мужчинами
- выстраивание долгих семейных отношений
Какие существуют женские психологические тренинги?
Для того, чтобы разобраться в пользе работы над собой, которую дают различные тренинговые продукты, можно попробовать для начала тренинги по психологии для женщин онлайн бесплатно. На официальном сайте Павла Ракова выбор достаточно широкий. Здесь вы найдете записи телепередач из популярной серии « », сможете проверить себя, пройдя бесплатный тест «Умеете ли вы общаться с мужчинами». А на вебинаре « » найдете руководство, как освоить востребованную профессию коуч-консультанта.
Чтобы разобрать конкретные ошибки, получить консультации наставника, а заодно поддержку единомышленников, вам стоит обратить внимание на платные курсы. Регистрируйтесь на официальном сайте. Здесь сможете приобрести « ». Вам будут доступны 11 видео уроков с практическими заданиями, пошаговые инструкции к действиям, авторские методики.
Давно не получали подарков от супруга или коллег по работе? Тогда вам срочно на курс « », чтобы выявить основные ошибки поведения с мужчинами. Вас научат знакомиться, распознавать настоящего альфа-самца уже на первом свидании. В конце курса вы обретете правильную линию поведения женщины на миллион. Мужчины начнут ощущать вашу притягательность, делать комплименты, дарить подарки.
Тренинги по психологии для женщин Павла Ракова подходят и тем, кто уже выстроил отношения. Рекомендуем посетить шоу-тренинг « » или « ». Вы поймете, какие ошибки совершаете при выстраивании отношений с противоположным полом.
И получите пошаговые инструкции, техники, авторские методики, которые приведут вас к счастливому результату.
Саморазвитие, поиск своего предназначения, легкое исполнение желаний - все это волнует каждую современную девушку. Чтобы быть успешной в любых сферах жизни, быть центром семьи, наполнять мужа энергией, мотивировать его, нужно самой быть в потоке. Полную перезагрузку вы сможете ощутить после прохождения платных женских психологических тренингов « », « » или « ». Занятия в группе дадут мощный стимул двигаться вперед.
Выбирайте подходящий вариант обучения и развивайте свою женственность вместе с Тренинговым Центром Павла Ракова!
ЧТО ТАКОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ?
Психологический тренинг - это практикум, где теория
Сочетается со специальными упражнениями и техниками.
На психологическом тренинге есть возможность разобраться в своей ситуации, получить ответы на свои вопросы (если зададите).
Нас многому учили в школе, колледжах и ВУЗах.
Учили, чему угодно, только не тому, как стать счастливым и успешным, не тому,
Как стать Лидером и Мастером, Творцом и Победителем. А ведь этому надо учить с первого класса.
А многое ли Вы помните из того, чему Вас учили, если это напрямую не относится к Вашей профессии? А почему? Все потому, что в школе даются знания, а не навыки , теория , а не практика .
Психологический тренинг - это не скучная лекция, это - увлекательный процесс познания себя и мира.
Психологический тренинг - это не только мощный поток информации, это возможность изменить себя. А как известно,"измени себя, изменится мир вокруг".
Психологический тренинг - это самый эффективный метод обучения на сегодняшний день. На психологическом тренинге психолог, тренер встраивает участникам новые навыки, новые стратегии поведения (и мышления). И, что самое интересное, в дальнейшем эти навыки человек использует, не задумываясь.
Психологический тренинг - это возможность разобраться в своей ситуации, "покрутить" ее с разных сторон, "разложить все по полочкам" и разрешить трудности.
Психологический тренинг дает мощные силы, которые становятся ресурсом для желаемых изменений, что позволяет заложить мощный фундамент Вашего будущего.
Сегодня психологический тренинг является одной из самых эффективных форм обучения, личного роста и решения проблем в различных сферах жизни .
ЗАЧЕМ НУЖНЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ
Вспомните, сколько интересных и увлекательных книг вы прочитали? А многое ли вы помните из полученной информации? А что из этого используете в жизни ? Вы можете прочитать много психологической литературы, но ничего не изменить в своей жизни. Почему? Потому что книги дают знания , а не навыки и умения .
Есть большая разница между знанием и умением. Можно назубок выучить правила дорожного движения, досконально изучить устройство автомобиля, но так и не научится ездить на автомобиле.
Так вот: в книгах описана теория, а практику можно получить на психологических тренингах или в самой жизни. Но, как правило, если мы начинаем применять психологические знания в жизни, минуя психологические тренинги , это у нас или не получается вообще, или получается очень неуклюже. Все потому, что у нас не выработан определенный навык.
Навык - это умение, доведенное до автоматизма.
Когда вы умеете что-то делать, вы не задумываетесь о том, как вы это делаете.
Вы идете и в процессе ходьбы не думаете о том, как перевести ногу с пятки на носок, так как у вас есть навык ходьбы. Если вы начнете об этом думать, ваша походка станет неуклюжей. Та же неуклюжесть появляется и при попытке применить прочитанные (но не усвоенные) психологические знания в жизни. В итоге мы не получаем желаемого результата и разочаровываемся в психологии вообще.
Разница между чтением психологической литературы и психологическими тренингами такая же, как между заочным и очным обучением.
Невозможно выучить иностранный язык без практики.
Невозможно научится строить гармоничные отношения без практики.
Так и получается, что мы многое знаем, но очень часто, к сожалению, не применяем свои знания в жизни.
Психологический тренинг показывает Вам то успешное направление, по которому Вы можете двигаться. А вот идти по этому направлению или нет, Вы выбираете сами!
Приятно наблюдать, какие удивительные метаморфозы происходят с людьми в период до и после психологического тренинга , как сияют их глаза, как плещется в них Любовь.
Цель наших психологических тренингов - помочь Вам достигнуть гармонии и душевного комфорта, повысить качество жизни. А гармоничный человек в свою жизнь впускает только гармоничных людей, и у него всегда есть выбор. Он просто не попадет в проблемную ситуацию, не впустит в свою жизнь проблему, он ее будет видеть, наблюдать, осознавать и… обходить за километр.
Психологические тренинги - это всегда работа в группе.
Психолог, тренер направляет работу группы так, чтобы наиболее эффективно выявить и устранить причины проблем каждого участника.
А если у Вас нет проблем по теме психологического тренинга, возможно, Вы хотите стать более успешным в этом вопросе.
Или Вы хотите стать суперуспешным во всех вопросах.
А может, Вы хотите решить вопросы, косвенно относящиеся к этой теме.
Например , у Вас нет проблем с деньгами, Вы успешны, но старые долги Вам так и не вернули.
Или Вы успешны, у Вас нет долгов, но Вы не знаете, нужно ли заниматься благотворительностью и как. Или Вы хотите выйти замуж за богатого мужчину.
Тогда Вам прямая дорога на психологический тренинг "Привлечение денег"!
Психологический тренинг - это тренировка, репетиция к пьесе, которая зовется Жизнью. Проработав ситуацию на психологическом тренинге, проиграв ее несколько раз, можно полностью освободиться от проблемы или успешно решить ее в жизни.
Принципиальное преимущество психологического тренинга - это возможность получения обратной связи: эмоциональной поддержки от участников психологического тренинга, имеющих общие проблемы и общие цели.
25 причин, почему люди посещают психологические тренинги
Психологический тренинг - это получение новых знаний
Психологический тренинг - это приобретение новых навыков и стратегий поведения
Вы заряжаетесь чистой, светлой, мощной энергией, начинаете "летать, как на крыльях"!
На психологическом тренинге Вы приобретаете веру в себя!
На психологическом тренинге есть возможность послушать мнение других участников психологического тренинга по вопросу, который волнует Вас. Это бывает небезынтересно...
- На психологическом тренинге группа объединена общим энергетическим полем, в результате на каждого участника воздействует энергетика всей группы!
Вашу проблему на психологическом тренинге можно проработать в парах, тройках, в четверках, всей группой; для этого используются специальные техники и упражнения, которые невозможно провести тет-а-тет.
На психологическом тренинге есть упражнения, когда вся группа работает только на Вас! Здесь есть возможность проработать проблему со всех сторон и всеми способами.
Психологический тренинг - это возможность повысить свой статус.
На психологическом тренинге можно "проиграть" проблемные, стрессовые ситуации из жизни, отрепетировать их, и потом с легкостью их щелкать как орешки
Психологический тренинг - это возможность повысить Ваш материальный уровень.
На психологическом тренинге Вы узнаешь много нового о людях и мире вообще!
Психологический тренинг - это возможность повысить духовный уровень.
На психологическом тренинге Вы лучше можете узнать и понять себя.
Психологический тренинг - это приобретение имиджа успешного, прогрессивного, развивающегося человека, открытого ко всему новому!
На психологическом тренинге Вас ждет общение и еще раз общение.
На психологическом тренинге есть возможность отработать сразу несколько проблем - все те проблемы, которые выявились на психологическом тренинге, и которые часто выходят за пределы темытренинга.
Психологический тренинг - это хорошая тусовка! Здесь есть возможность расширить круг общения
Психологический тренинг - это появление новых деловых и дружественных связей !
На психологическом тренинге Вы можете найти клиентов, компаньонов и друзей, просто приятелей, Вы можете встретить свою любовь!
Психологический тренинг - это форма досуга, развлечения с пользой для себя!
Психологический тренинг - это огромное удовольствие , это познание себя, других людей и мира!
Психологический тренинг дает возможность изменить влияние, оказываемое семейными переплетениями на Вас и членов Вашей семьи, выявить и устранить проблемные зоны взаимоотношений разного плана, не требуя присутствия тех людей, с кем у Вас конфликтные отношения.
Не так давно увлечение тренингами стало своеобразным трендом. Проблемы психологического характера (касаются они личной жизни или работы) уже давно никто не скрывает: наоборот, их принято решать, причем далеко не в компании друзей. За последние несколько лет процент людей, которые посещают психологические, сексуальные или бизнес-тренинги, резко возрос, правда, их эффективность и польза постоянно стоят под вопросом. Но многие твердят: тренинги действительно помогают посмотреть на жизнь под другим углом и стать лучше. ELLE решил сделать подборку самых популярных тренингов.
Для начала немного истории.
Термин «тренинг» ввел американский педагог и писатель Дейл Карнеги, основавший в 1912 году центр Dale Carnegie Training, в котором до сих пор проводятся тренинги по развитию навыков публичного выступления, уверенности в себе и взаимодействию между людьми.
Тренинг - это метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков. Как правило, во время тренингов весь упор коучи делают на практику, поэтому полученные знания участники сразу же могут проверить: чаще всего, на подопытных родственниках, друзьях, работодателях и совершенно незнакомых людях.
«Лидерство»
Тренинг Ирины Хакамады начинается примерно с этих слов: «Лидер - это не тот, кто самый обаятельный, самый харизматичный, самый говорливый, самый профессиональный. Лидерство живет тише, скромнее, в дальней комнате наших амбиций, на двери которой висит табличка «Ответственность». Далее российский публицист и политик отвечает на вопросы: как лидерство влияет на карьеру? Как оно позволяет людям пройти кризисы и поверить в свои силы? Как узнать свое призвание? Как строить команду? Какой путь к успеху выбрать? Курс длится сутки с 22 мая по 10 июля и стоит 125 тысяч рублей.
«Мастерство коммуникации»
В популярном московском тренинг-центре «Синтон» есть своя особенная «легендарная программа», в которую входят мастер-класс на тему «Как добиваться своего и не бояться чужого мнения», тренинг о том, как управлять эмоциями и использовать их во благо (даже если они отрицательные) и тренинг «Мастерство коммуникации». Программа рассчитана на людей, у которых «вроде бы все хорошо, но хочется чего-то большего» - так гласит описание. Каждый из тренингов длится целый день, а потом, как говорят участники, вы начинаете мыслить совершенно по-другому, а главное, понимаете, что вам нужно.
Стоимость: от 1200 руб.
«Объемная трансформация»
Тренинг-курс популярного российского преподавателя актерского мастерства Германа Сидакова, у которого есть одноименная школа драмы, рассчитан на людей, которые чувствуют, что в их жизни не происходит развития, и не знают, куда двигаться дальше. Это, пожалуй, самый несекретный тренинг, о котором отзываются без нотки сомнения. Он помогает раскрыть творческий потенциал, взглянуть другими глазами на все происходящее - без гипноза и загадочных методик. Этой программой пользуются актеры на протяжении многих лет, что помогает им не только в работе, но и в жизни. Сам создатель тренинга обещает не только внутреннюю трансформацию, но и внешнюю, ведь если вы работаете над тем, что внутри, результат налицо.
Курс длится 8 дней, о стоимости можно узнать на официальном сайте.
«Директор по онлайн-маркетингу»
«Лайфсерфинг»
Данный тренинг проводится в центре доктора Голубева. По словам участников, курс делает человека способным в любых условиях добиться успеха. Причем подходит он и для тех, кто только начал строить карьеру, и для опытных бизнесменов. Также тренинг затрагивает межличностные отношения среди друзей и семьи. Он проводится психотерапевтами и клиническими психологами, и в процессе занятий меняются основы мышления и, следовательно, поступков: вы учитесь контролировать все процессы, которые происходят в жизни.
Стоимость можно узнать, заполнив анкету на сайте.
«Основные управленческие навыки»
«Миллион для леди»
Secrets - цент сексуального образования, но там также есть тренинги личностного роста для женщин. Этот курс отвечает на вопросы женщин о том, почему они тратят много сил, но так мало получают взамен. Тренинг научит, как правильно рассчитывать время, не растрачивать себя впустую, избавиться от эмоционального выгорания, стать увереннее в себе, добиться желаемого дохода. А главное, ни от кого не зависеть и правильно это использовать, чтобы оставаться женщиной, а не превращаться в тирана.
Тренинг длится 3 часа.
Стоимость: 6 500 руб.
|
Группа самопознания для взрослых Длительность : в течение года один раз в неделю (3 часа) Каждый что-то знает про себя. это знание никогда не будет достаточно целостным и полным, если оно появилось не в активном и живом диалоге с другими. Групповое самопознание вместе с психотерапевтами - это особенная возможность узнать себя... |
||
 |
Семинар для родителей "Всё о ваших детках от 0 до 6 лет" Длительность: 4 часа Консультация родителей детей дошкольного возраста научит взрослых выстраивать правильные и гармоничные связи в семье, понимать и принимать возрастные особенности, выстраивать доверительные отношения, основанные на взаимном уважении... |
|
 |
Семинар для родителей "Всё о ваших детках от 6 до 12 лет" Длительность: 4 часа Психологический тренинг для родителей детей 6-12 лет затрагивает темы корректировки отношений ребенка со сверстниками, его одобрения и поддержки в достижениях и разочарованиях.... |
|
|
Тренинг для младших школьников "Я учусь владеть собой" Длительность: 1 раз в неделю по 45 минут Период адаптации к школьной жизни является серьёзным испытанием для большинства детей, приходящих в первый класс. Занятия по программе "Я учусь владеть собой" помогают ребятам более успешно адаптироваться к школе... |
||
 |
Тренинг для школьников "Успех в учёбе" Длительность: 2 часа Большинство школьников сталкиваются с мотивационным кризисом в учебной деятельности. Тренинг для школьников поможет сформировать адекватную самооценку, научит способам эмоциональной саморегуляции, привьёт навыки работы в команде, замотивирует на учёбу... |
|
 |
Тренинг общения 12-18 лет Длительность: 2 дня по 4 часа Подобные занятия очень актуальны, поскольку общение со сверстниками в таком возрасте становится ведущей деятельностью. На тематических занятиях ребят учат чувствовать себя уверенно в новом коллективе, во время выступлений на школьных занятиях и в компании друзей... |
|
 |
Психологический клуб для подростков Длительность: один раз в неделю по 1,5 часа Тренинги для подростков позволяют получить сведения о самом предмете и методах его изучения, такие занятия предусмотрены для старшеклассников, интересующихся психологией. Особенность нашего клуба в том, что все занятия проходят не в форме лекций и семинаров, а форме игр-дискуссий, позволяющих ребенку чувствовать себя свободно... |
В последние годы психологические тренинги и семинары становятся все более популярными. Это связано с тем, что знание принципов данной науки лежит в основе приятного и эффективного взаимодействия с людьми, а также обеспечивает достижение поставленных целей во многих жизненных сферах. Суть психологических тренингов заключается в получении новых знаний и обретении навыков их использования на практике. Занятия могут быть предназначены для детей, родителей или просто взрослых людей. Они бывают разными по длительности и интенсивности проведения в зависимости поставленных в начале курса задач.
Психологические программы общения
Психологические семинары на тему общения научат человека грамотно строить свою речь, контролировать жесты и мимику в процессе разговора для достижения поставленного результата.
Занятия такого типа направлены на выработку следующих умений:
- продуктивное общение с людьми (подчиненными, деловыми партнерами, коллегами, начальством и т.д.);
- способы влияния на собеседника;
- защита от эмоционально агрессивных партнеров по диалогу;
- поиск путей выхода из конфликтов и понимание их причин;
- построение своего поведения, исходя из психологического типа собеседника.
Тренинг поможет исправить существующие коммуникативные ошибки и расположить к себе окружающих людей. Такие занятия проводятся для взрослых и подростков.
Уверенность в себе - залог успеха!
Существуют также психологические тренинги в Москве, посвященные вопросам формирования уверенности в себе. Они помогают выявить свои достижения, определить таланты и сильные стороны, поверить в них и открыть новые грани разума. После таких занятий человек меньше волнуется на публичных выступлениях, при заключении деловых сделок и на встрече с руководством. Он может отстаивать свою точку зрения и получать желаемый карьерный рост.
Полезным такой социально-психологический тренинг оказывается не только для взрослых, но и для подростков. Дело в том, что дети 12-18 лет, плохо понимают свою ценность, часто тушуются даже при небольшой возложенной на них ответственности или во время выступления перед широкой аудиторией.
Пути самопознания
Психологический тренинг личностного роста научит человека быть уверенным в любой ситуации и никогда не терять самообладание, что позволит добиться успеха во многих областях. Ведущий семинара научит вас хорошо понимать самого себя и открывать до сих пор неизвестные стороны характера. Практические занятия дадут полезные навыки концентрации на наиболее важных делах и позволят освоить эффективные техники расслабления. Медитация и другие практики помогут обрести гармонию в жизни и отношениях с окружающим миром.
Зачастую психологические курсы и тренинги в Москве являются групповыми, поскольку в основе многих занятий лежит именно общение и взаимодействие, а навыки и умения отрабатываются в ходе ролевых игр. Но существуют также психологические тренинги с индивидуальным консультированием, которые также дают прекрасные результаты.
Специалисты центра образования и развития “Инсайт” предлагают вашему вниманию психологические тренинги в Москве различной направленности и возрастных категорий. Мы проводим занятия по подготовке малышей к адаптации в школе, курсы общения и уверенности в себе для подростков, семинары для родителей, направленные на понимание детей, и многое другое.
Все тренинги проводятся с применением новейших методических наработок квалифицированными специалистами, имеющими профильное образование и большой практический опыт.