Очистити та звузити пори в домашніх умовах. Як очистити забиті пори на обличчі. Маска із зеленою глиною

Догляд за волоссям

Не дуже естетично виглядатиме обличчя із забитими порами, які провокують різні запальні процеси. Щоб не виникало ускладнень, потрібно знати, як очистити пори на обличчі будинку доступними засобами. Ефективне усунення комедонів, висипу вугрів або чорних точок поверне шкірі свіжість, сяйво і чистоту.

Як очистити пори на обличчі правильно

Головна умова нормального процесу регенерації шкіри – це насиченість киснем на клітинному рівні. В цьому випадку відсутня дратівливість шкіри, лущення. Повною мірою необхідні процеси забезпечуються регулярним очищенням шкірної поверхні.

Якщо у жінки жирний тип шкіри, у неї видно розширені пори. Основна причина їхньої появи - це неправильно використовувана косметика. Для ефективного домашнього очищення пір треба щодня стежити за чистотою шкіри. Цілком буде недостатньо, використовувати мильний розчин і тонік, що містить спирт.

В основний догляд за обличчям потрібно включити кілька важливих етапів – це очищувальний, тонізуючий процес, також треба зволожувати шкіру і живити. При використанні масок можна домогтися звуження розширених пір, а також глибокого очищення. Перед цими процедурами обов'язково шкіру потрібно розпарювати для кращого ефекту.

Основні етапи очищення

Для покращених показників при очищенні пір важливо дотримуватися послідовності дій. Нижче коротко опишемо пропоновану схему.

Розпарювання пір

Заздалегідь запарити трав'яний склад і дати йому настоятися. Потім занурити в нього махровий рушник, трохи віджавши, прикласти до поверхні обличчя. Витримувати компрес загалом до п'яти хвилин. Якщо рушник швидко остигає, його знову мачають у теплий трав'яний розчин. Для сухої шкіри буде достатньо трьох хвилин.

Для кращого розпарювання пор можна потримати обличчя над розігрітим настоєм трав, наприклад, ромашкових або звіробійних квітів, листя шавлії або календули. У відвар можна додати пару крапель будь-якої ефірної олії. Подібні процедури протипоказані, якщо на шкірі судинна сітка - купероз, індивідуальна непереносимість або шкірні хвороби.

Забираємо забруднення

Для цього можна самостійно приготувати скраби та маскові склади. Засоби власного приготування на шкіру слід наносити двічі на сім днів, якщо жирний чи комбінований тип. При сухому або нормальному типі достатньо одного на тиждень.

Маски змивати водою кімнатної температури. Обличчя лише промокнути махровим рушником, не терти. Скраби можна купити у готовому вигляді із фабричними наповнювачами. У цьому випадку головне - підібрати відповідний до типу шкіри склад.

Якщо шкіра суха, то вибирають засіб м'якого впливу, щоб не травмувати і не пересушувати поверхню. Для інших - підійдуть склади з включенням жорстких абразивних частинок.

Звужуємо пори

Зволоження обличчя

Після очищення шкіри завершальний крок - застосування інтенсивного зволоження поверхні. Зазвичай не рекомендується олія, що має підвищену жирність, крем з високою поживною дією. Ці кошти сильно забивають та закупорюють розширені пори.

Очищувальний засіб у своєму складі повинен мати компоненти, які можуть додатково, як підсушувати шкіру, так і мати в'яжучу дію. Це може бути ромашковий екстракт, алое сік, цитрусових кислих сортів. При вмиванні засобу слід використовувати вранці та перед сном.

Завершальний очисний етап - застосування тоніка. Для жирного типу або шкіри з наявними проблемами підбирають засіб, у складі якого обов'язково є цинковий окис. Після закінчення очисного процесу шкіру змащують зволожуючим кремовим складом, згідно з типом.

При глибокій очистці розширених пор можна використовувати засоби домашнього приготування. Масову суміш наносять на шкіру двічі на тиждень. Вона чудово впорається з видаленням грязьових нашарувань у вигляді чорних крапок. Також пори звільняються від сальних скупчень, токсинів, причому вони звужуються, чому поліпшується вигляд загалом.

До складу масочних засобів зазвичай входять додаткові елементи, наприклад, мікроелементи, вітамінні комплекси. Вони з лишком наситять шкіру всім необхідним, до того ж покращає кровотік.

Раз на декаду слід очищати шкіру, щоб позбавити поверхню від ороговілих або омертвілих частинок. Варіант - процедури, що відлущують, у вигляді пілінгу. Цілком не важливо, де їх робити: в салоні краси або в домашніх умовах.

Що потрібно знати про протипоказання

Від процедур, що очищають, доведеться відмовитися тим жінкам, у яких є нижче описані причини:

Вірусне захворювання шкіри, що знаходиться в стадії загострення, наприклад, висипання герпесу;
Підвищений показник температури;
патології інфекційного характеру;
період виношування дитини, лактація;
Цукровий діабет;
Посилена шкірна чутливість;
Алергія на компоненти косметичних засобів.

Бажано маски та скраби попередньо тестувати на невеликій ділянці шкіри, перш ніж приступати до проведення.

Види очищення в салоні краси

Якщо пори забруднені, можна їх очищення використовувати апаратні і механічні методики. Вони допоможуть покращити стан шкіри. За наявності забитих пір, великому скупченні чорних точок на поверхні спочатку слід приступити до очисних заходів. Косметичні засоби, що звужують або маскують проблемні пори, ситуацію не виправлять, а лише посилять.

Механічний метод

Найбільш ефективна та дієва методика, що сприяє видаленню чорних точок різного розміру. Хоча це спосіб частково травмує поверхню, проте він ретельно видаляє щільні пробки, комедони, що сидять глибоко в шкірі.

У процедуру салонного очищення включено кілька етапів:

Одна з них - це методика, що очищає;
У другому етапі шкіру обробляють спеціальними складами, що допомагають максимально розкрити пори;
Після розм'якшення, наприклад комедонів, чорних крапок їх видаляють, використовуючи ложечку Уно. Також очищення можна робити і подушечками пальців;
Завершальний етап - це обробка поверхні масковими складами зі зняття запального процесу.

Ультразвуковий метод

Це менш болісна процедура, ніж попередній варіант. Відповідно, і ефективність тут менш дієва. Це легкий варіант очищення. Навряд чи він упорається із щільними сальними пробками.

За допомогою ультразвукового очищення можна видалити незначні грязьові нашарування, роговий шар, що відлущився. Ультразвуком вирівнюється рельєфність поверхні, покращується кольоровість обличчя. Проводяться легкі дії, що масажують ультразвуковими хвилями. Завдяки таким властивостям, шкіра доглянута, сяє, стає гладкішою.

Маски для очищення

Перш ніж очищати поверхню і наносити маски, слід спочатку розібратися з причинами, які призводять до забивання пір. Найчастіше це через неналежний догляд за шкірою, застосування косметики поганої якості. При дотриманні рекомендацій косметологів можна уникнути наслідків. Одне з регулярних правил – це використання очисних масок.

Вугільна маска

Сьогодні жінки все частіше почали використовувати активоване вугілля для очищення шкіри в домашніх умовах. Це найходовіша маска. Звичайно, можна купити готовий засіб. Нижче наведемо рецепт для самостійного приготування:

Купити в аптечному кіоску активоване вугілля. Потовкти в порошок дві таблетки.
На плиті нагріти молоко до гарячого стану, але не кип'ятити. Достатньо буде до 50-60°С.
У теплій рідині слід заздалегідь розчинити кристалічний желатин – 1 ст. л., потім туди відправити порошкове вугілля.
Інгредієнти змішують до однорідної маси бек наявності грудок.
Склад наносять пензлем та рівномірно розподіляють по поверхні. Бажано перед цим розпарити обличчя.

Молочна маска з желатином

Полегшений вид маски, що не викликає дратівливості. При цьому з її допомогою вміст пір швидко видаляється. Підходить до всіх типів шкіри. Перед початком процедури рекомендується кілька хвилин розпарювати поверхню трав'яним відваром. Для його приготування можна взяти листя подорожника чи квіти ромашки.

Приготування маски.

У невеликій ємності розчиняють желатинові кристали - 25 грам у підігрітому цільному молоці - 20 мл.
Потім посуд поставити всередину мікрохвильової печі, увімкнути максимальний режим. Достатньо потримати 20-30 секунд, щоб желатинові гранули повністю розпустилися.
Дати складу трохи охолоне.
У теплу рідину додати білок курячого яйця, розтертий дотику.

Поки суміш ще тепла, за допомогою її наносять на поверхню обличчя і рівномірно розподіляють. Особливі зони впливу – це носові крила, лоб, підборіддя. Не рекомендовано склад наносити поблизу очниць і губ, він здатний спровокувати появу дрібних зморшок.

Приблизно через 10-15 хвилин маска, що очищає, злегка затвердіє. Після зняття на щільній плівці буде видно жирові плями, чорні крапки. Після подібних дій видаляються стійкі грязьові шари.

Маска з перекисом водню та дріжджами

Якщо закупорювальний вміст пір знаходиться надто глибоко, то не завжди домашні способи допоможуть видалити бруд та сальний жир. У таких випадках можна використовувати інші види масок, наприклад, з водневого перекису та дріжджів. Під час очищення видаляються сильні забруднення.

Готуємо самостійно маску:

До теплого стану підігріти на плиті молоко – 15-20 мл.
У цій рідині розпустити подрібнені дріжджі – 15-20 грам.
У теплу суміш додати|добавляти| 10 мл. перекису.
Компоненти змішати та дати постояти чверть години.

За допомогою спонжу чи ватного тампона рівномірно нанести засіб на поверхню. Витримати 30 хвилин, після цього змити трав'яним настоєм. Дріжджі сушать шкіру, тому після процедури важливо змастити її зволожуючим засобом.

Цукрова маска із содою

Із забитими порами цілком може впоратися як цукровий пісок, і харчова сода. Часто їх використовувати небажано, оскільки вони можуть спричинити лущення шкіри.

Маску готувати просто:

Взяти в рівних частинах цукру та соди – по 15 грам.
У міцну піну збити курячий білок.
Компоненти змішати та додати водневий перекис - 1 ч. л.
Шкіру розпарюють та наносять засіб на 30 хвилин.
Проблемну поверхню масажують подушечками пальців. Зусиль докладати не потрібно, інакше можна спровокувати печіння.

Забитість розширених пір обумовлена посиленою роботою сальних залоз. До цього додатковим фактором стає невмілий догляд за поверхнею, недостатнє очищення, використання неякісної косметики. Після усунення причин шкіра знову сяятиме.

Про автора: Лариса Володимирівна Лукіна

Дерматовенерологія (Інтернатура зі спеціальності дерматовенерології (2003-2004 рр.), Сертифікат кафедри дерматовенерології СПбДМУ ім. акад. І.П. Павлова від 29.06.2004 р.); Підтвердження сертифікату у ФДМ «ГНЦ Росмедтехнологій» (144 години, 2009 р.) Підтвердження сертифікату в ГБОУ ВПО РостДМУ МОЗ Росії (144 години, 2014 р.); Професійні компетенції: ведення пацієнтів дерматовенерологічного профілю відповідно до порядків надання медичної допомоги, стандартів медичної допомоги та затверджених клінічних протоколів. Детальніше про мене у рубриці Лікарі-Автори.

Сальні пробки на обличчі, мабуть, відомі кожному – такі висипання можуть з'явитися і в молодому віці, і вже старшому. До речі, сальні пробки на обличчі є досить серйозним косметичним дефектом, тому потрібно знати як причини їх появи, а й методи вирішення проблеми.

Як правило, саме підвищена жирність шкіри призводить до появи характерних висипів. Справа в тому, що при такому типі шкіри пори завжди розширені і природно в них накопичується бруд, пил, відмерлі лусочки епідермісу. І не варто забувати, що через ці пори назовні виходить секрет сальних залоз, а якщо вони закупорені, то відбувається накопичення всіх складових.

Що може спричинити підвищену жирність шкіри? По-перше, це може бути генетична схильність – за статистикою жирний тип шкіри здебільшого успадковується дітьми від батьків. По-друге, велику роль у формуванні типу шкірного покриву грає гормональний фон – наприклад, у жінки може бути нормальний тип шкіри, але при вагітності гормональний фон змінюється і вже після пологів шкіра стає жирною. По-третє, сальні пробки можуть з'явитися, якщо здійснюється неправильний догляд за шкірою.

Взагалі, для вирішення цієї проблеми потрібно дотримуватися комплексного підходу. Недостатньо буде лише почати регулярно проводити процедури, що доглядають, потрібно буде і поміняти спосіб життя, і скоригувати харчування, і використовувати народні методи позбавлення від сальних пробок. Але в першу чергу, потрібно відвідати косметолога та з'ясувати причину появи цієї проблеми. Якщо сальні пробки пов'язані з порушеннями в гормональному фоні, потрібно буде отримати консультацію у ендокринолога і пройти, можливо, курс лікування. Якщо ж сальні пробки є лише наслідком неправильного підходу до збереження та зміцнення здоров'я шкіри обличчя, то фахівець дасть чіткі та ефективні рекомендації.

Живлення при сальних пробках на обличчі

Зазвичай сальні залози починають активно виробляти свій секрет за неправильного харчування. Не дивно, що косметологи, працюючи з пацієнтами щодо сальних пробок на обличчі, направляють їх до дієтолога. Щоб грамотно скоригувати свій раціон харчування, потрібно дотримуватися деяких правил:

Подібний раціон допоможе не тільки нормалізувати роботу травної системи, а й посприяє позбавленню зайвих кілограм – такий приємний «бонус».

Так-так, щоб позбутися сальних пробок, доведеться переглянути і свій спосіб життя. По-перше, необхідно виключити розвиток. А це означає, що потрібно грамотно поєднувати активну фізичну діяльність та відпочинок – більше гуляйте пішки, вранці робіть 10-хвилинну розминку, кожні 2 години під час сидячої роботи виконуйте 5-10 присідань або 5-10 нахилів.

Ще один момент - дуже бажано відмовитися від нічних посиденьок, навчитися повноцінно відпочивати вночі. Дорослій людині потрібно 6-8 годин на добу і марно намагатися замінити нічний сон денним - організм все одно працюватиме з порушеннями.

Механічна чистка. Це найпростіша і найдешевша процедура. Фахівець розпарює обличчя та чистими руками видаляє (видавлює) кожен фрагмент висипань. Переваги цього методу чищення обличчя дуже сумнівні – пацієнт відчуває біль, протягом кількох годин або навіть днів обличчя матиме червоний відтінок та невеликі припухлості, через нетривалий час висипання повернуться.
Хімічна чистка. Процедуру проводять з використанням фруктових кислот - вони здатні не тільки ретельно розігріти шкіру, а й частково розчинити пробки сальні. Обличчя стане свіжішим, відбудеться оновлення шкіри, а місця сальних пробок побіліють.

Лазеротерапія. Багато косметологів вважають вплив лазером одним з найдієвіших методів позбавлення від сальних пробок на обличчі. Тим більше, що ця процедура абсолютно безболісна, не вимагає перебування пацієнта в лікувальному закладі, не залишає слідів на обличчі.

У деяких випадках позбутися сальних пробок на обличчі допомагає пілінг спеціальними скрабами. Можна пройти і цю процедуру, але попередньо таки потрібно отримати дозвіл на таке лікування від лікаря.

Лікування сальних пробок у домашніх умовах

Є й маса засобів порятунку від сальних пробок на обличчі, які пропонує до використання народна медицина. Взагалі, навіть у домашніх умовах можна значно зменшити кількість висипів та покращити зовнішній вигляд.

Настій із чистотілу

Потрібно взяти траву чистотілу, вимити її і ретельно подрібнити ножем або в блендері - на виході має вийти 4 столові ложки сировини. Потім отриману масу заливають 6 склянками води, варять протягом 5 хвилин і наполягають 8 годин.

Як застосовувати: щодня, після вмивання, потрібно протирати обличчя серветкою, змоченою у готовому настої – не менше 2 разів на добу. Можна на ніч робити примочки – достатньо на 10-15 хвилин прикласти до проблемних місць обличчя серветку, змочену у лікарському засобі.

Корінь кульбаби

Потрібно подрібнити корінь кульбаби разом із шкіркою. Взяти 1 столову ложку подрібненої сировини та залити 250-300 мл окропу, наполягати 15 хвилин.

Як застосовувати: потрібно щовечора перед сном випивати по ½ склянки приготованого настою. Лікування слід проводити щонайменше 10 днів поспіль. За цей час нормалізується робота травної системи та зменшиться кількість секрету сальних залоз.

Взяти 1 чайну ложку сухих або свіжих квіток деревію, заварити 1 склянкою окропу і настояти засіб протягом 10-15 хвилин.

Як застосовувати: настій квіток деревію використовується для вмивання вранці. Увечері можна змочити марлю або тканинну серветку в теплому настої і прикласти на обличчя - така примочка сприяє не тільки витягуванню бруду, що вже скупчився, але і звуження пір.

Маска з гарбуза та кропиви

Взяти 3 ложки листя кропиви і залити склянкою окропу, настояти 15-20 хвилин. Натерти на дрібній тертці м'якоть гарбуза - на виході має вийти 2 столові ложки маси. Далі в отриману гарбузову кашку вливаємо 1 столову ложку відвару з листя кропиви і кладемо 1 чайну ложку вівсяних пластівців, ретельно перемішуємо.

Як застосовувати: 1 раз на 2 дні потрібно суміш, приготовлену за представленим рецептом, наносити на обличчя і витримувати в такому положенні 25 хвилин. Потім вмиватися теплою водою та висушити шкіру.

Молочні продукти та яєчний білок

1 раз на тиждень буде корисно робити маску з яєчного білка, столової ложки сметани або такої ж кількості кефіру.

Як застосовувати: на попередньо очищену особу нанести готову суміш, витримати хвилин 15-20 і змити теплою водою з милом.

Парові ванни

Для них можна використовувати звичайну кип'ячену воду або відвар ромашки аптечної, листя шавлії, чебрецю. Готується такий відвар за класичним рецептом: 1 столова ложка сухої сировини на 250-300 мл окропу, настоюється 15 хвилин.

Як застосовувати: обличчя очистити від косметики та пилу (вмитися), налити гарячий відвар або воду у широкий, але не глибокий тазик та нахилити над ним обличчя, сховавшись рушником. Час проведення процедури – 15 хвилин.

Фахівці рекомендують у рамках догляду за шкірою обличчя використовувати лосьйони на спирту, мило та гелі з підсушуючим ефектом. Справа в тому, що зайву жирність шкіри можна зняти тільки методом її висушування - саме зазначені засоби і допоможуть у цьому.

Чому деякі люди не мають видимих змін на обличчі, пов'язаних із сальними пробками, хоча шкіру їх не можна назвати нормальною або сухою? Все просто – вони грамотно здійснюють догляд за шкірою та дотримуються рекомендацій лікарів щодо профілактики появи цієї проблеми. До таких відносяться:

Контроль живлення. Необхідно уважно стежити за власним раціоном, але рідкісні порушення та вживання надто жирних продуктів не буде трагедією.
Регулярне очищення шкіри обличчя. Для цього потрібно користуватися професійними косметичними засобами – гелі, тоніки, лосьйони, скраби, креми тощо. Їх необхідно підібрати в точній відповідності до типу шкіри та віку.
Використання лікувальних рослин. Можна навіть без видимих сальних пробок на обличчі вмиватися відваром ромашки або шавлії, протирати обличчя кубиками льоду з настою череди, робити примочки та маски з гарбуза та відвару кропиви.

Сальні пробки на обличчі здатні завдати маси незручностей – від зіпсованого зовнішнього вигляду до порушень у психоемоційному плані. Саме тому потрібно постійно здійснювати догляд за шкірою, а за активного прогресування проблеми звертатися за допомогою до лікарів.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії

Щоб обличчя добре виглядало, його необхідно доглядати щодня. Проте й у разі пори на обличчі можуть забруднитися. Забиті пори виглядають неестетично. Крім того, ця проблема передує ще більш значній – появі прищів та вугрів. Не всім доступні послуги косметичних салонів, тому давайте з'ясуємо, як очистити пори на обличчі в домашніх умовах.

Чому забиваються пори

Відповідь це питання цікавить багатьох людей. Ця проблема найчастіше турбує підлітків, оскільки в перехідному віці в організмі йдуть гормональні зміни, що впливають на утворення небажаних комедонів. У людей із проблемною шкірою часто з'являються прищі та чорні крапки, оскільки бруд легко потрапляє у розширені пори і залишається там, бо вихід закупорюється виділеннями сальних залоз. В результаті утворюються комедони та підшкірні пагорби.

У дорослих людей, які стикаються з проблемою закупорки пір та утворенням чорних точок – це відбувається через гормональні порушення. У такій ситуації необхідно звернутися до фахівця та з'ясувати точну причину, після чого слід виконувати розпорядження лікаря. Швидше за все лікар призначить вам здачу аналізів на гормони і тільки після цього визначить напрям лікування для відновлення шкіри.

Власницям сухої та жирної шкіри також слід уважно стежити за своїм обличчям, тому що дана шкіра схильна до забруднення пір.

Забруднення пір може спричинити неправильний догляд за шкірою та невідповідна косметика. Частки косметики потрапляючи в розширені пори, закриваються пробками. Так як шкірне сало все одно продовжує вироблятися, воно накопичується на поверхні, провокуючи початок запалення.

Дівчата, які люблять наносити багато косметики на обличчя, теж ризикують заробити багато чорних точок та вугрів, оскільки шкіра обличчя зовсім не дихає під її товстим шаром.

Причиною появи чорних крапок, прищів, вугрів може бути неправильне харчування. Жирна їжа, чіпси, майонез, сухарики та різні соуси викликають виділення великої кількості підшкірного сала, яке накопичується в порах разом із забрудненнями.

Інструкція з очищення пор обличчя

Для того, щоб досягти ідеального ефекту, потрібно очищати обличчя в певній послідовності:

Розпарюємо обличчя. Для початку розм'якшуємо шкіру обличчя, щоб розкрити пори. Для цього можна зробити парові ванни на трав'яному відварі. Тривалість процедури при нормальній шкірі повинна становити 5 хвилин, якщо шкіра схильна до сухості – 3 хвилини. У відвар можна додати ефірні олії. Не рекомендовано робити цю процедуру, якщо у вас є захворювання шкіри.
Видаляємо забруднення. Маска або скраб ідеально підійдуть для видалення бруду з пір. Якщо у вас жирна або комбінована шкіра, то вам слід повторювати цю процедуру двічі на тижні, якщо суха чи нормальна – один. Промийте обличчя прохолодною водою і акуратно промокніть його рушником. Якщо ви вибираєте скраб для обличчя в магазині, уважно підбирайте його під свій тип шкіри.
Звужуємо пори розведеним перекисом водню, соком листя алое або соком лимона. Для цієї мети також підходить зелений чай або маски для звуження пір.
Зволожуємо. Наприкінці процедури необхідно зволожити шкіру обличчя. Не слід використовувати жирні креми, щоб уникнути закупорки розширених пор.

Рецепти для очищення пор

Існує дуже багато рецептів, які застосовуються для видалення бруду з пір.

	У косметичне молочко додайте\|добавляйте\| харчову сіль\|соль\| і розмішайте. Після цього намажте своє обличчя цією сумішшю і залиште її на 1 хвилину, потім видаліть її з обличчя теплою водою. Щоб уникнути травмування шкіри, не варто використовувати цю маску за наявності прищів та інших запальних процесів.
	Змішайте 2 ч. л. желатину та 3 ст.л. молока. Поставте грітися на 10 секунд у мікрохвильову піч. Після того, як суміш охолоне, нанесіть її на шкіру обличчя пензлем. Залишіть на обличчі приблизно хвилин на 15, за цей час вона застигне і стане твердою. Починайте знімати її з носа. Всі ваші небажані чорні крапки залишаться на цій твердій плівці.
	Візьміть пластівці вівсянки і залийте їх гарячою водою, зачекайте, поки вони набухнуть, а потім розподіліть легкими рухами по обличчю. Тримайте п'ять хвилин і змивайте теплою водою. Ця маска очистить та пом'якшить ваше обличчя.
	Відіжміть сік огірка, змішайте в рівних пропорціях огірковий сік, оливкову олію і молоко. Залишіть на обличчі на 20 хвилин, а потім змийте прохолодною водою.
	Візьміть білок, збийте його до пінки, додайте\|добавляйте\| 1 ч.л. соку лимона та кілька крапель ефірної олії чайного дерева. Суміш необхідно розмішати та нанести акуратно на обличчя. Її треба потримати 15 хвилин і змити прохолодною водою, потім протерти обличчя протизапальним лосьйоном.

Відео: засіб для очищення пір з яєчного білка

Як не можна очищати пори

Дотримуйтесь кількох правил, очищуючи пори, оскільки великий ризик погіршити ситуацію:

Не слід починати очищати пори, коли на обличчі ще є косметика. Перед чищенням пор необхідно змити всю косметику, інакше вона потрапить глибоко у пори.
Руки не повинні бути брудними та інструменти теж. Все необхідно ретельно вимити та продезінфікувати.
Не можна довго розпарювати шкіру, все має бути в міру.
Уважно підбирайте косметичні засоби для очищення пір та використовуйте їх тільки за інструкцією.
Не варто починати чистити пори в домашніх умовах, якщо ви не впевнені, що справитеся з цим завданням. Це може призвести до серйозних проблем зі шкірою обличчя. У такій ситуації краще звернутися до професійного косметолога.

Косметичні засоби для очищення пір

У магазинах вибір різних косметичних засобів догляду за шкірою обличчя досить багатий, щоб у них можна було заплутатися. З іншого боку, у вас є можливість підібрати засіб, який ідеально буде підходити під ваш тип шкіри і добре очищати її. Нижче наведено рейтинг косметичних засобів для догляду за обличчям.

	Мус для обличчя La Roche Posay Effaclar H. Ця косметика набирає великої популярності зараз. Мус можна підібрати саме під ваш тип шкіри, навіть якщо вона є проблемною. Цей мус ідеально очищає жирну шкіру обличчя та пом'якшує її, не викликаючи сухості. І звичайно ж зникають закупорені пори, прищі та вугри. Багато дівчат вже підтвердили позитивними відгуками дію цього мусу.
	Крем для обличчя Vichy Normaderm Anti-Blemish Care 24H Hydration. Крем здатний боротися з усіма вадами на обличчі. Вугрі, прищі, закупорені пори – він ідеально справляється з цими проблемами, як зазначили шанувальниці цього косметичного засобу.
	М'яка маска-гоммаж Uriage Hyseac, що відлущує. Не всі відлущувальні засоби можуть боротися з жирною шкірою, залишаючи її м'якою та бездоганною, як робить це маска-гоммаж Uriage Hyseac. У її складі присутні глина та активні речовини. Власниці цього засобу відзначають зміни – шкіра стає м'якою, матовою, гладкою та без закупорених пір.
	Міцелярний розчин Bioderma Себіум H2O. Цей розчин добре справляється із проблемною шкірою на обличчі. Він пом'якшує шкіру, позбавляє недосконалостей, його можна використовувати для вмивання. Він зручний у застосуванні та запобігає появі прищів та вугрів.

Ось чотири найпопулярніші косметичні засоби, які лідирують серед інших. Лише потрібно підібрати засіб під ваш тип шкіри і використовувати його.

Відео: триступінчасте очищення за допомогою китайських засобів

Є кілька порад для правильного догляду за шкірою на обличчі.

Щоб підібрати косметичний засіб для обличчя правильно, необхідно визначити тип шкіри на обличчі. Адже від цього безпосередньо залежить ваш подальший догляд. Виділяють 4 типи шкіри: жирна, суха, комбінована та нормальна. Якого типу належить ваша шкіра?
Щоб шкіра завжди була в ідеальному стані, за нею потрібно доглядати вранці та ввечері: спочатку очищаємо, потім тонізуємо, а потім зволожуємо та живимо. Такий догляд зручний у домашніх умовах. Ранкові та вечірні процедури не дадуть розвинутим запаленням на вашій шкірі.
Важливо не використовувати тоніки зі спиртом, якщо у вас шкіра схильна до жирності. Для сухої шкіри підбирайте тонізуючі засоби та живіть шкіру кремами перед виходом на вулицю. Якщо ж тип шкіри комбінований, підберіть для кожної зони свій догляд.
У жодному разі не вмивайте своє обличчя водопровідною водою, вона занадто жорстка і порушує структуру шкіри обличчя. Воду слід закип'ятити та додати туди трохи соди.

Дотримуйтесь цих порад по догляду за шкірою обличчя, і ваша шкіра стане ідеально гладкою та красивою.

Якщо у вас часто з'являється вугрі, можливо, в порах шкіри накопичується бруд, жир тощо. Хоча розміри та зовнішній вигляд пор шкіри успадковуються генетично і не можуть бути змінені, існує кілька способів глибокого чищення шкіри та видалення вугрів, які допомагають розкрити пори. Наприклад, щоб пом'якшити бруд, що накопичився в порах, можна обробляти шкіру обличчя пором перед умиванням (проте при занадто частому використанні даний метод може висушити шкіру). Можна також очистити шкіру за допомогою масок та пілінгу.

Кроки

Чищення шкіри пором

Вмийтеся своїм улюбленим миючим засобом.Щоб пара подіяла ефективніше, спочатку вмийтеся. В результаті пара глибше проникне в пори і краще очистить їх від бруду і жиру.

Наберіть у велику каструлю воду і доведіть до кипіння.Знайдіть досить велику каструлю (наприклад, ту, у якій ви варите макарони або суп) і приблизно на 2/3 заповніть її водою. Поставте каструлю на сильний вогонь та доведіть воду до кипіння.

Не заповнюйте каструлю водою до країв. При кипінні вода може виплескуватися, і вам буде важко зняти каструлю з вогню.

Порада:спробуйте покласти у воду пелюстки троянди, лаванду, розмарин або листя евкаліпта - ці рослини мають приємний аромат і допомагають очистити шкіру від токсинів. За бажання можна також використовувати ефірні олії.

Поставте каструлю на жаростійку підставку або складені рушники.Виберіть таке місце, де вам буде зручно сісти чи встати та нахилитися над каструлею. Не забудьте підкласти під гарячу каструлю складені рушники, щоб вона не пошкодила поверхню під собою.

Наприклад, можна стати на коліна на стілець біля кухонного столу або розмістити каструлю на столику у ванній кімнаті.

Накиньте на голову рушник.Візьміть великий банний рушник і накиньте його на потилицю, щоб він не закривав обличчя. Рушник допоможе утримати пару, і він краще подіє на шкіру обличчя.
- Хоча товстий рушник краще утримає пару, ніж тонкий, можна використовувати будь-яку тканину, яка є у вас під рукою.
Піднесіть обличчя якомога ближче до пари і посидіть у такому положенні 5–10 хвилин.Нахилиться до каструлі з водою так, щоб рушник звисав навколо неї. Не нахиляйтеся до води ближче ніж на 45 сантиметрів, інакше можна обпекти шкіру. Намагайтеся тримати обличчя на відстані 50-60 сантиметрів від води. Залишайтеся в такому положенні 5-10 хвилин, якщо вам досить зручно.

Ще раз вмийтеся м'яким миючим засобом.Пара виведе бруд та жир на поверхню шкіри. Крім того, ви спітнієте, що додатково забруднить шкіру. Щоб бруд знову не проник у пори, змийте його м'яким миючим засобом.
- Постарайтеся використовувати м'який та неароматизований миючий засіб для обличчя.
Зволожіть шкіру обличчя, щоб вона не висохла після обробки парою.Тепло може сильно висушити шкіру, тому її слід зволожити після того, як ви завершите парову ванну і вмиєтеся. При цьому немає необхідності використовувати якийсь спеціальний зволожуючий засіб: підійде будь-який легкий зволожуючий засіб для обличчя.
- Цю процедуру можна проводити до одного разу на тиждень, якщо у вас не дуже суха шкіра.
Глибоке чищення шкіри обличчя
1. Очистіть шкіру, щоб видалити з пір бруд.Якщо на шкірі з'явилося багато вугрів, які виникають через те, що в порах збираються жир та бруд, почніть із очищення шкіри. Акуратно вмийтеся трохи теплою водою зі звичайним миючим засобом, щоб видалити з пір бруд.
  - Після вмивання нанесіть тонік на шкіру обличчя, щоб відновити її рівень pH.
  - Не вмивайтеся двічі поспіль, тому що при цьому ви змиєте дуже багато натурального жиру, і шкіра стане сухою.
2. Робіть пілінг обличчя 2–3 рази на тиждень, щоб видалити бруд та відмерлі клітини шкіри.Пілінг дозволяє м'яко відлущити з поверхні шкіри старі відмерлі клітини, а також видалити жир та бруд. Є багато способів зробити це. Проте, якщо у вас часто з'являються вугри, краще використовувати хімічні пілінги. Вони більш ефективно видаляють відмерлі клітини і очищають пори, ніж механічні засоби, що відлущують, і не викликають при цьому подразнення шкіри.
  - Будьте обережні і не тріть шкіру занадто сильно, оскільки це може призвести до її подразнення.
  - Якщо у вас чутлива шкіра, не слід проводити пілінг частіше одного разу на один-два тижні.
  - Після пілінгу обов'язково зволожуйте шкіру.
  Чи знаєте ви?Можна самостійно зробити скраб для обличчя з таких інгредієнтів, як зелений чай, мед і цукор, або кокосове масло, цукор та лимон.
  
  Наносите маску для обличчя , щоб очистити шкіру.Багато масок стискаються, коли висихають, і завдяки цьому допомагають очистити забиті пори. Навідайтеся в супермаркет або магазин косметики та виберіть маску, яка добре підходить для вашого типу шкіри. Наносите маску відповідно до вказівок на упаковці. Потім вам, можливо, доведеться змити маску або просто зняти її, якщо вона має вигляд листа.
  
  Спробуйте видалити верхній шар шкіри за допомогою хімічного пілінгу.До складу хімічних скрабів входять сильнодіючі речовини, які розчиняють жир, бруд та клітини верхнього шару шкіри, що дозволяє очистити пори та оновити шкіру. Якщо ви ніколи раніше не робили хімічний пілінг, краще звернутися до дерматолога або салону краси. Можна придбати засіб для хімічного пілінгу і самостійно використовувати його в домашніх умовах.
  - Якщо ви вирішили зробити хімічний пілінг самостійно, неухильно дотримуйтесь прикладених інструкцій, інакше можна пошкодити шкіру, викликати її почервоніння та роздратування.
  - Незалежно від того, чи робите ви пілінг самостійно або звернулися до фахівця, після нього ваша шкіра, швидше за все, протягом 1-2 днів буде мати підвищену чутливість.
3. Якщо пори неможливо очистити самостійно, зверніться до дерматолога, який зможе провести екстракцію. За допомогою спеціального інструменту лікар зможе швидко та ефективно видалити бруд із пор шкіри. Якщо у вас часто з'являється вугрі, дерматолог зможе порекомендувати індивідуальний план догляду за шкірою.
  
  Обговоріть із дерматологом можливі причини того, що у вас забиваються пори шкіри.Це може бути пов'язане із надмірним потовиділенням, рівнем гормонів або прийомом медикаментів. Якщо у вас часто забиваються пори і з'являються вугри, повідомте про це дерматолога, щоб він подумав, як вирішити цю проблему. Можливо, лікар порекомендує зайнятися лікуванням акне, змінити процедуру чищення шкіри або використовувати якесь спеціальне лікування шкіри, що допоможе очистити пори.
  - Наприклад, якщо пори забиваються через надмірне потовиділення, дерматолог може порекомендувати частіше вмиватися.
  - Якщо пори забиваються через старіння та провисання шкіри, дерматолог може порекомендувати лікування, яке зробить вашу шкіру більш пружною.
Натуральні засоби
1. Заваріть петрушку, щоб очистити шкіру.Покладіть жменю петрушки в каструлю з водою і доведіть до кипіння. Коли вода добре закипить, вимкніть вогонь і зачекайте, поки відвар охолоне. Коли вода досить охолоне, але буде теплою на дотик, зануріть у неї махрову серветку для обличчя, вичавте зайву вологу і прикладіть серветку до обличчя на 10-15 хвилин.
  
  Приготуйте пасту із харчової соди, щоб очистити шкіру.Змішайте в невеликій мисці 2 чайні ложки (12 г) харчової соди і 1 чайну ложку (5 мілілітрів) води, щоб вийшла пастоподібна маса. Розітріть пасту по шкірі обличчя та залиште приблизно на 5 хвилин, потім змийте водою. У процесі висихання харчова сода видалить бруд зі шкіри обличчя.
  - Цю процедуру можна повторювати раз на тиждень.
2. Використовуйте як легкий скраб лимон.Розріжте лимон навпіл і потріть шкіру місцем зрізу, щоб очистити пори і позбутися вугрів. Залишіть лимонний сік на шкірі приблизно на 5 хвилин, потім змийте холодною водою.
  - У лимоні міститься кислота, яка допомагає розчинити бруд, жир та відмерлі клітини шкіри. Проте лимонний сік може дратувати шкіру, тому залишайте його довше 5 хвилин.
  - Якщо ви почали відчувати якийсь дискомфорт до того, як минуло 5 хвилин, вмийтеся холодною водою.
3. Використовуйте як тонізуючий засіб рожеву воду.Змочіть рожевою водою ватяну кульку, щоб вона стала вологою, і протріть їм шкіру обличчя. Рожева вода м'яко тонізує шкіру і викликає подразнення. Вона має протизапальні властивості і навіть допомагає приховати дрібні зморшки.

Оголити спинку в теплу пору року - мила справа для прекрасної дівчини і жінки, що стежить за собою. Але позбавити задоволення можуть забиті чи широкі пори… На таку проблему чомусь увагу звертають нечасто. Адже вона дуже актуальна і вимагає обов'язкового рішення. Вибирати правильний спосіб для повернення спині красивих обрисів і гладкої шкіри треба, враховуючи причини розширення пір та появи в них чорних пробочок. З цього, мабуть, і почнемо.

Через що пори на спині «псуються»

Сам механізм забивання пір гранично простий. Пробки у них з'являються через накопичення шкірного сала. Від того, з якою швидкістю ці виділення утворюватимуться, якраз і залежить, чи з'явиться чорнота на спині чи ні. У когось надлишки шкірного сала швидко пропадають, а комусь для їх усунення не обійтися без спеціального втручання. Що може спричинити стан шкіри? Нижче представлені основні чинники, що викликають «дефект».

Генетична схильність. Боротися з нею не можна. Можна усунути лише наслідки. Активність сальних залоз, обумовлена негативною спадковістю, коригується, але у незначних межах. Небезпека в тому, що з генетичних причин можуть виникати не тільки неестетичні пробки в порах на спині, але й значні запалення.
Збій у роботі гормональної сфери. Забруднення та розширення пір на тлі гормонального збою – найчастіше ситуативна проблема, що виникає у певному віці. І, як відомо, йдеться про вік підліткового. Після 18–20 років ризик уже нижчий. У дорослих жінок з гормонами теж можуть бути негаразди, але зазвичай це не позначається на стані пір. Може, тільки в період клімаксу ще доведеться зіткнутися з труднощами, але воно зазвичай вже не хвилює, тому що з'являються серйозніші негативні симптоми.
Емоційне навантаження. Робота залоз, зокрема сальних, безпосередньо пов'язані з емоційної сферою. Стрес і переживання викликають викид адреналіну і, відповідно, посилення вироблення шкірного сала.
Носіння неякісного одягу. Точніше, сам по собі одяг може бути і якісним, але якщо він виготовлений із синтетичної, не здатної «дихати» тканини, пори забиватимуться брудом. Бажано підбирати гардероб із натуральної або сумішевої тканини, в якій висока частка природної сировини.
Багато цукру та жиру в їжі. Ще небезпечні гострі спеції, через які спина теж може покритися неприємними пробками, а пори стануть широкими та явно негарними. Неправильне харчування порушує роботу ШКТ, тому на спині ще починають з'являтися прищі, вугрі, запалення… Теж нічого хорошого.

Як відомо, боротися з порами треба залежно від причини. Тобто коригувати харчування, уважно складати вбрання, за потреби навіть пити заспокійливе.Але вже уражену спину доводиться якось упорядковувати. Невже йти до салону?

У принципі, якщо докласти зовсім небагато зусиль, можна і самостійно позбутися негарних забитих або широких пор. Способів чимало. І тепер поговоримо про них.

Скраби проти забитих пір

Нічого краще за скрабів для очищення пір на спині ще не придумали. Їх багато в готовому вигляді, а застосовуються вони дуже просто: спочатку постояти під гарячим (в розумних межах) душем, потім обробити спину скрабом, помасажувати і змити. Якщо виникло роздратування, помазати легким кремом. Тут, звичайно, доведеться скористатися чиєюсь допомогою, тому що самостійно добре проскрабувати всі ділянки важко.

Домашній пілінг також можливий. Приготувати ефективний засіб вдасться, скориставшись буквально підручними інгредієнтами. Ось найвдаліші рецепти.

Содовий скраб для спини. Взяти харчову соду та кефір, добре змішати, приступити до процедури. Іноді соду радять додавати в гель для душу, наприклад. Але кефір все-таки як основа м'якша.
Сольовий скраб від забитих пір. Для шкіри цей варіант безпечніший, але виходить засіб дуже недовговічний. Все-таки сіль (мається на увазі тут морська, а не звичайна їдальня) розчиняється в будь-якій основі майже миттєво. З цієї причини в жменьку морської солі потрібно капнути оливкову або цитрусову олію, а потім додати гелю або кефіру. Наносити необхідно відразу після приготування, щоб такий домашній скраб не втратив властивості.
Вівсяний скраб для пілінгу. Якщо хтось не знає, вівсяні пластівці – це дуже дієвий інгредієнт для очищення шкіри. І діє він дуже м'яко, відповідно подряпини на спині не залишаться. Найпростіший варіант - жменьку пластівців розмочувати у воді і відразу мазати по спині. Або, знову ж таки, робити суміш із кефіром, як альтернатива – з кислим молоком.

Проходити такі процедури достатньо 2-3 рази на тиждень. Після 5-8 сеансів спина стане чистою, і жодні чорні пробки турбувати більше не будуть.Але, звичайно, залишиться ще одна неприємність - пори будуть розкритими і, відповідно, широкими. З цією напастю теж постараємося впоратися.

Як звузити пори на спині

Взагалі, найефективнішим способом боротьби і із забрудненнями пір, і з їхньою «розкритістю» стане регулярне відвідування лазні або сауни. Та й удома паритися теж можна. Хоча б іноді. У звичайній душі або у ванні. А що робити, якщо пори треба звузити якнайшвидше? Для цього запропонуємо кілька наступних рецептів.

Блакитна глина. Чудовий спосіб забути про розширені пори на спині - робити маски з глиною. Це дуже просто: трохи блакитної глини у вигляді порошку розбавляється в теплій воді, а потім сумішшю покривається проблемна ділянка, попередньо розпарена. Коли висохне, можна змивати.
Мед з морською сіллю. Теж відмінна маска, якщо мед рідкий (розтоплений можна використовувати, але він вже не такий ефективний). На область, де особливо непокоїть розширені пори, наноситься приготовлена суміш і змивається після висихання.
Яєчний білок із лимонним соком. Для більшої ефективності краще взяти пару перепелиних яєць. Вони змішуються із соком половинки цитрусового, а далі – все як у попередніх випадках.
Трав'яні відвари. Рецептів багато, але найбільш дієвою, мабуть, буде суміш із календули, ромашки та шавлії. Готовий відвар не просто звужує пори, а й пригнічує роботу сальних залоз. Відповідно, можна використати цей рецепт для профілактики.
Саліцилова кислота. Допомагає і звузити, і ще зараз знезаразити пори. Добре працює особливо у поєднанні з олією чайного дерева. Достатньо 5 крапель, тому що компонент дуже активний.

Не треба кидатися та експериментувати одразу з усіма рецептами. Достатньо для початку спробувати один. Якщо він не підійде – перейти до наступного. Але, звичайно, багато залежить від наявних під рукою інгредієнтів. І ще уточнення - багато названих компонентів відрізняються алергенністю, тому спочатку варто їх протестувати, а тільки потім експлуатувати на повну.

Профілактика для гарної спини

І, нарешті, дамо кілька порад, дотримання яких допомагає постійно зберігати спину красивою, а пори – чистими та вузькими. Ці рекомендації обов'язково дозволять отримати гладку спинку і не соромитися її оголювати при нагоді:

мінімум солодкого, жирного та гострого: корисно і для шкіри, і для фігури;
при митті волосся краще нахиляти голову вперед, щоб шампунь або бальзам на спину не текли;
частіше підставляти спину сонячним променям: і натуральним, і штучним у солярії;
під час прийому ванни підсипати у воду морську сіль, а чи не синтетичні засоби для піни;
якщо є можливість ходити разом з відкритою спиною, краще нею скористатися (нехай дихає).

За дотримання порад та використання представлених тут рецептів пори на спині в майбутньому не потурбують. Але якщо вони все-таки залишаються «брудними» і не хочуть «закриватися», варто сходити до лікаря. А точніше до ендокринолога. Навряд чи ситуація загрожує здоров'ю, натомість лікар призначить якісь легкі препарати для нормалізації роботи сальних залоз та перевірить роботу травної системи. Як би там не було, а краса цілком доступна. Досить і бажання нею мати.