จะเข้าใจได้อย่างไรว่าทารกแรกเกิดกำลังกินนมแม่ เหตุใดเด็กจึงได้รับน้ำนมไม่เพียงพอ (จะเข้าใจได้อย่างไรว่าเขาได้รับไม่เพียงพอ สัญญาณ เหตุผล และสิ่งที่ต้องทำ) ความเครียดของแม่

อัปเดตบทความล่าสุด: 04/25/2018

กุมารแพทย์ทั่วโลกพิจารณาว่านมแม่เหมาะสมที่สุดสำหรับการให้นมทารกตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งปี และมันเป็นเรื่องจริง ประกอบด้วยสารที่จำเป็นทั้งหมดซึ่งเหมาะสำหรับลูกของคุณ องค์ประกอบของนมมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและขึ้นอยู่กับความต้องการของทารก ตัวอย่างเช่น เมื่ออากาศร้อน นมแม่จะมีน้ำมากขึ้น ซึ่งจะช่วยดับกระหายได้ จำเป็นต้องเติบโตไหม? มีนมมากขึ้นและปริมาณไขมันก็เพิ่มขึ้น ลูกของคุณป่วยหรือเปล่า? ปริมาณสารภูมิคุ้มกันในนมเพิ่มขึ้น

กุมารแพทย์ท้องถิ่น

อย่างไรก็ตาม แม้จะมีประสบการณ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มาหลายศตวรรษ แต่คำถามมากมายยังคงอยู่ ระหว่างนัดมักถูกถามว่าจะเช็คยังไงว่าลูกอิ่มหรือไม่ จะทำอย่างไรถ้าลูกกินไม่พอ?

ลองคิดหาปัญหาเหล่านี้ด้วยกัน

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าลูกของคุณได้รับนมแม่เพียงพอหรือไม่?

เพื่อให้แม่ง่ายขึ้นในการพิจารณาว่าทารกอิ่มหรือไม่ ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับลักษณะบางอย่างของร่างกายของทารกแรกเกิด ทารกมักจะนอนประมาณ 2 - 4 ชั่วโมง ซึ่งหมายความว่าจำนวนการให้นมร่วมกับการให้นมตอนกลางคืนควรอยู่ระหว่าง 6 ถึง 8 ครั้งต่อวัน ลูกน้อยของคุณดูดกำปั้น หันศีรษะไปรอบๆ และยื่นลิ้นออกมาหรือไม่? เขาอยากกิน! ถึงเวลามอบหน้าอกของคุณให้เขาแล้ว

ทารกสามารถรับประทานอาหารได้ตั้งแต่ 10 ถึง 30 นาที ปริมาณนมที่เขาดูดนมนั้นขึ้นอยู่กับกิจกรรมและความอยากอาหารของทารก บางคนกินอย่างรวดเร็วและเร่งรีบ ในขณะที่บางคนกินช้าๆ โดยหยุดพัก ตัวเลือกทั้งสองถือเป็นบรรทัดฐานและสะท้อนถึงความเป็นตัวตนของลูกน้อยของคุณ เด็กจะเป็นผู้ควบคุมสัดส่วนการบริโภคนมเอง เมื่อรับประทานอาหารแล้ว ทารกจะปล่อยเต้านมเอง

เด็กร้องไห้ไม่เพียงแต่เมื่อเขาหิวเท่านั้น การร้องไห้อาจบ่งบอกถึงอาการปวดท้อง ปฏิกิริยาต่อสภาพอากาศ หรือทารกต้องการความสนใจจากคุณ

ในปีแรกของชีวิต เด็กๆ จะเติบโตอย่างรวดเร็ว น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเฉลี่ยต่อเดือนของทารกในช่วงไตรมาสแรก (สามเดือน) คือ 800 กรัม เมื่อทราบถึงลักษณะของทารก การสังเกตพฤติกรรมของเขาและการเจริญเติบโตในแต่ละเดือนอย่างรอบคอบ คุณสามารถระบุได้ว่าเด็กอิ่มหรือยังหิวอยู่

เด็กกินไม่เพียงพอหาก:

• เขามักจะตื่นนอนน้อย มีอาการวิตกกังวล ร้องไห้บ่อยมาก
• ไม่ได้รับน้ำหนักภายในหนึ่งเดือน

ในฐานะผู้สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ฉันหวังว่าลูกน้อยของคุณจะรับประทานอาหารเพียงพอ แต่หากผู้ปกครองพิจารณาว่าทารกได้รับนมไม่เพียงพอ คำถามก็จะเกิดขึ้นทันที สาเหตุคืออะไร จะต้องทำอย่างไร?

สิ่งสำคัญคือไม่ต้องตกใจ เพื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จ โภชนาการที่เหมาะสม การพักผ่อนอย่างเหมาะสม และทัศนคติที่ดีของมารดาที่ให้นมบุตรถือเป็นสิ่งสำคัญ ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับโภชนาการในภายหลัง

สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดภาวะทุพโภชนาการ

ภาวะทุพโภชนาการอาจเกิดจาก:

• hypogalactia - ลดการผลิตน้ำนมแม่;
• ความผูกพันที่ไม่เหมาะสมของเด็ก
• หัวนมแบนคว่ำ;
• Lactostasis - ความเมื่อยล้าของนมโดยอาการบวมที่เต้านมอย่างเจ็บปวด
• ลิ้นสั้น

ให้ฉันเตือนคุณอีกครั้ง ไม่ต้องกังวล! ปัญหาทั้งหมดนี้สามารถแก้ไขได้

หากภาวะ hypogalactia ที่แท้จริงเกี่ยวข้องโดยตรงกับความบกพร่องทางพันธุกรรมและวิถีชีวิตของมารดา เหตุผลอีกสี่ประการนั้นขึ้นอยู่กับเทคนิคการให้นมบุตร สามารถปรับเปลี่ยนได้

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

Hypogalactia คือภาวะที่ผลิตน้ำนมได้น้อยกว่าความต้องการของทารก

และแม้ว่าจะมีความบกพร่องทางพันธุกรรม แต่วิถีชีวิตก็มีอิทธิพลอย่างมากเช่นกัน

จะช่วยเอาชนะปัญหานี้ได้ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์:

1. กินให้ถูกต้องคุณต้องกินให้บ่อยกว่าที่คุณกินก่อนตั้งครรภ์ด้วยซ้ำ ควรรับประทานก่อนให้นมบุตรแต่ละครั้ง รายการอาหารเพื่อสุขภาพ ได้แก่ เนื้อสัตว์ คอทเทจชีส ปลา ผลิตภัณฑ์นม ผลไม้และผัก ไม่แนะนำให้กินผลไม้รสเปรี้ยวและช็อคโกแลต (อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้) อาหารที่เพิ่มการสร้างก๊าซ (พืชตระกูลถั่ว กะหล่ำปลีขาว ขนมปังดำ แป้งจำนวนมากอาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดในทารก) หากนมมีไขมันต่ำ ("เหมือนน้ำ") คุณสามารถรับประทานครีมเปรี้ยว ถั่ว และเนื้อหมูในปริมาณที่พอเหมาะ พวกเขาทำให้นมอ้วนขึ้น
2. ดื่มของเหลวให้มากขึ้น (มากถึง 2.5 ลิตรต่อวัน)เลือกใช้น้ำสะอาดธรรมดา ชาเขียว ผลไม้แช่อิ่ม น้ำผลไม้ และผลิตภัณฑ์นมหมัก
3. พักผ่อน.คุณแม่ลูกอ่อนต้องการการนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงในเวลากลางคืน และพักผ่อนช่วงกลางวัน 1 ถึง 2 ชั่วโมงต่อวัน ใช้เวลากลางแจ้งมากขึ้น
4. ทาลูกน้อยของคุณบ่อยขึ้นในขณะเดียวกันน้ำนมก็เพิ่มขึ้น ในวันแรกของชีวิต แนะนำให้ดูดนมทุกชั่วโมง อย่าลืมเรื่องการให้อาหารตอนกลางคืน ให้เต้านมทั้งสองข้างในการดูดนมครั้งเดียว โดยลงท้ายด้วยเต้านมที่คุณเริ่มด้วย
5. สื่อสารกับลูกของคุณการสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อระหว่างแม่กับลูกทำให้น้ำนมไหล
6. ขอความช่วยเหลือจากสามีและญาติของคุณความสบายใจทางจิตใจในครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญมาก
7. ชาสมุนไพรสำหรับคุณแม่ที่มียี่หร่า ผักชีลาว ยี่หร่า และโป๊ยกั๊กได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมดื่มชานี้หนึ่งแก้วก่อนให้อาหารพยายามผ่อนคลายและผ่อนคลาย รสชาติของนมจะดีขึ้น และทารกจะกินได้ด้วยความอยากอาหาร

การแนบทารกเข้ากับเต้านมไม่ถูกต้อง

ความผูกพันที่ไม่ถูกต้องของทารกทำให้ทารกรู้สึกไม่สบายและไม่พอใจ รอยแตกในหัวนมซึ่งสร้างความเจ็บปวดให้กับแม่ ทารกไม่สามารถให้นมลูกได้เต็มที่ ดังนั้นทารกจึงไม่สามารถรับประทานอาหารได้เพียงพอ

เงื่อนไขการสมัครที่ถูกต้อง

1. ตำแหน่งของทารก: ท้องถึงท้อง หันหน้าเข้าหาหน้าอก ขึ้นอยู่กับแม่ว่าจะป้อนอาหารแบบนอนหรือนั่ง เลือกตำแหน่งที่เหมาะกับคุณทั้งคู่
2. ศีรษะและลำตัวของทารกอยู่ในแนวเดียวกัน คางแตะที่หน้าอกของแม่
3. ทารกควรดูดหัวนมไปพร้อมกับลานหัวนม (บริเวณที่มีเม็ดสีอยู่รอบหัวนม)
4. ริมฝีปากล่างของทารกเปิดออกเล็กน้อย
5. ผู้เป็นแม่ควรผ่อนคลายและมุ่งความสนใจไปที่ลูก

หากแม่มีหัวนมแบนคว่ำ ทารกจะดูดนมได้ยาก ต้องใช้ความอดทนและความพากเพียร เมื่อเวลาผ่านไป รูปร่างของเต้านมจะเปลี่ยนไป ทำให้นิ่มลง และหัวนมก็จะยาวขึ้น และหลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ปัญหาเรื่องการให้อาหารก็หายไป จนถึงขณะนี้คุณสามารถใช้สิ่งพิเศษได้ หากจำเป็น ให้แสดงนมและป้อนให้ทารกด้วยช้อน

แลคโตสเตซิส

Lactostasis เป็นปัญหาที่มักเกิดขึ้นในช่วงแรก สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการมีน้ำนมมากขึ้นและทารกไม่สามารถดูดนมจากเต้านมได้จนหมด ต่อมน้ำนมบวมเจ็บปวดอุณหภูมิอาจสูงถึง 38 - 38.5 องศา แต่สุขภาพโดยรวมไม่ได้รับผลกระทบ เมื่อต่อมน้ำนมคัดแยก เด็กจะดูดนมได้ยาก และทารกทุกคนไม่สามารถรับมือกับปัญหานี้ได้

• ทารกผูกพันบ่อยขึ้น
• บีบน้ำนมเล็กน้อยก่อนป้อนอาหาร การปั๊มนมทำให้เต้านมนุ่มและช่วยให้ทารก;
• นวดระหว่างให้อาหารโดยลูบจากรักแร้ถึงหัวนม
• เมื่อคุณให้นมเสร็จแล้ว ให้บีบน้ำนมจนหยดออกมาเล็กน้อย
• สวมเสื้อชั้นในให้นมที่พอดีตัว

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก่อให้เกิดคำถามสำคัญสำหรับคุณแม่มือใหม่ หนึ่งในนั้นคือจะทราบได้อย่างไรว่าทารกได้รับน้ำนมแม่ไม่เพียงพอหรือไม่

ปัญหานี้น่ากังวลเป็นพิเศษในช่วงเดือนแรกของชีวิตของทารก และจะไม่สูญเสียความเกี่ยวข้องจนกว่าจะถึงสิ้นปีครึ่งปีแรก ซึ่งสารอาหารที่เป็นของเหลวและดีต่อสุขภาพมักจะเป็นแหล่งพลังงานเพียงแหล่งเดียวสำหรับเด็ก

มากขึ้นอยู่กับความถูกต้องของการกระทำของแม่เพราะบางครั้งผู้หญิงที่อ่านสัญญาณของภาวะทุพโภชนาการผิด ๆ ย้ายทารกไปใช้สูตรเทียมทำให้เขาขาดผลิตภัณฑ์ในอุดมคติและการสื่อสารสัมผัสที่จำเป็น

จากข้อมูลของมารดาบางคน สัญญาณที่บอกได้มากที่สุดของภาวะทุพโภชนาการของทารกมีดังนี้:

• ร้องไห้อย่างต่อเนื่องซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ
• ความอ่อนแอของเด็ก, กิจกรรมต่ำ;
• พฤติกรรมกระสับกระส่ายที่เกิดขึ้นทันทีที่ทารกเข้าใกล้เต้านมของแม่

แม้ว่าความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับข้อเท็จจริงเหล่านี้แล้ว แต่มารดาที่ให้นมบุตรก็ไม่ควรจริงจังกับข้อเท็จจริงเหล่านี้มากเกินไป แน่นอนว่าพวกเขาพูดถึงปัญหาของเด็กๆ จริงๆ แต่ไม่ใช่ว่าทารกหิว แต่เขามีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ด้วย

หากสังเกตอาการเหล่านี้ทั้งหมด แสดงว่าทารกอาจมีอาการจุกเสียด ในกรณีนี้เขายังกดขาของเขาไปที่ท้องและร้องไห้หลังจากจับหน้าอกแล้ว

ข้อผิดพลาดทั่วไปอีกประการหนึ่งของผู้ปกครองคือการชั่งน้ำหนักทารกบ่อยเกินไป เช่น หลังมื้ออาหารทุกมื้อ เมื่อเห็นว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อย พ่อแม่จึงเริ่มวิตกกังวลและตัดสินใจเสริมด้วยการให้นมสูตรในที่สุด

อาการของภาวะทุพโภชนาการในทารกแรกเกิดมักรวมถึงการนอนหลับยากและพฤติกรรมกระสับกระส่ายระหว่างนอนหลับ

ตัวอย่างเช่น ทารกอาจรู้สึกกังวลใจจากแม่ เกิดมามีความกังวลมากเกินไป หรือป่วยเล็กน้อย เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะต้องค้นหาข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับมาตรฐาน "การง่วงนอน" ที่เกี่ยวข้องกับแต่ละเดือนของชีวิต และพยายามให้ทารกเข้านอนในช่วงเวลาที่เหมาะสม

การตรวจสอบผ้าอ้อมเปียก

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กล่าวว่ามีเพียงสองวิธีที่แม่นยำในการพิจารณาว่าทารกได้รับน้ำนมไม่เพียงพอหรือไม่ ได้แก่ การตรวจสอบผ้าอ้อมที่เปียก และการประเมินน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในแต่ละเดือน

สัญญาณอีกอย่างหนึ่งของทารกที่หิวโหยคือการตบริมฝีปาก ลิ้น ดูดนิ้ว กำปั้น หรือขอบผ้าอ้อม

นอกจากนี้ เนื่องจากนมแม่ถือเป็นทั้งอาหารและเครื่องดื่มของทารก ผิวที่แห้งมากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของภาวะทุพโภชนาการได้

ดังนั้น คุณได้พิจารณาแล้วว่าทารกยังคงหิวตลอดทั้งวัน ตอนนี้คุณต้องระบุสาเหตุที่รบกวนการให้นมบุตรอย่างเหมาะสมและนำไปสู่การขาดสารอาหาร เนื่องจากทั้งแม่และเด็กมีส่วนร่วมในการให้อาหาร กระบวนการโภชนาการจึงต้องได้รับการพิจารณาจากทุกด้าน

สาเหตุของการขาดนมมักเกิดจากพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องของแม่ (หรือสภาพแวดล้อมของเธอ) ในช่วงให้นมบุตร:

สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือเกิดขึ้นบ่อยเกินไป ส่งผลให้มีผลิตภัณฑ์นี้มากเกินไป โดยทั่วไปการหลั่งน้ำนมอาจเกิดขึ้นที่ด้านหน้าหรือด้านหลังก็ได้ นมหน้าจะบางกว่าและมีไขมันน้อยกว่า ("ว่างเปล่า") ซึ่งเป็นไขมันที่เกิดขึ้นระหว่างการปั๊มนมบ่อยๆ

นมหลังมีไขมัน ซึ่งหมายความว่ามีคุณค่าทางโภชนาการและอิ่มมากกว่า ทารกสามารถรับนมผงได้เพียงพอเท่านั้น เนื่องจากอาหารที่มีไขมันจะไม่ย่อยเร็วนักและทำให้รู้สึกอิ่มเป็นระยะเวลานานขึ้น

ทารกอาจยังหิวอยู่หากกระบวนการป้อนนมถูกรบกวนโดย:

• อาการจุกเสียดที่แย่ลงขณะรับประทานอาหาร
• ความแออัดของจมูกหรือความเสียหายต่อช่องปาก
• การล็อคหน้าอกไม่ถูกต้อง

การทดลองต่อไปนี้จะช่วยให้คุณค้นพบภาวะขาดนม: เมื่อคุณให้นมลูก ให้ฟังว่าเขากลืนอย่างไร อัตราส่วนปกติคือการดูดสองหรือสามครั้งสลับกับการจิบหนึ่งครั้ง (ในช่วงนาทีแรกของการให้นม ทารกควรดูดเยอะๆ เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของน้ำนมจากเต้านม) หากมีการเคลื่อนไหวเล็กน้อยในการกลืน ทารกจะยังคงหิวอยู่

หากเด็กได้รับน้ำนมไม่เพียงพอ เขาจะเริ่มไม่แน่นอน หงุดหงิด และเติบโตได้ไม่ดีและล้าหลังในการพัฒนา หากคุณพบว่าลูกน้อยของคุณได้รับอาหารไม่เพียงพอในช่วงเดือนแรก อย่าเพิ่งวิตกกังวล เพราะความกังวลใจจะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น

ด้วยการฟังคำแนะนำต่อไปนี้จากผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณสามารถปรับปรุงการให้นมบุตรและจัดระเบียบการให้นมของทารกได้อย่างเหมาะสม:

1. พยายาม.ด้วยการให้อาหารตามธรรมชาติ ต่อมน้ำนมจะหลั่งน้ำนมในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อตอบสนองต่อการกระตุ้นหัวนมของทารก นั่นคือเด็กควรกินทุกครั้งที่ต้องการ
2. จะเข้าใจได้อย่างไรว่าลูกอิ่ม? ทารกแรกเกิดที่ได้รับอาหารอย่างดีจะปล่อยหัวนมออกมาเองซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงไม่แนะนำให้ขัดจังหวะมื้ออาหารของคุณตามใจชอบ
3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้เศษขนมปังอย่างถูกต้องตำแหน่งที่ถูกต้อง: ปากเปิดอยู่ เด็กควรจับทั้งตุ่มและหัวนม จะได้ยินเฉพาะการกลืนเท่านั้น ไม่มีเสียงอื่น
4. จัดตำแหน่งการให้อาหารที่สะดวกสบายสองสามตำแหน่งเพื่อให้คุณสามารถสลับระหว่างตำแหน่งเหล่านั้นได้ตำแหน่งที่ถูกต้องคือด้านหลังศีรษะ คอ และหลังของเด็กอยู่ในแนวเส้นตรง เพื่อป้องกันไม่ให้ทารกหันศีรษะและเอื้อมมือไปหาเต้านม หัวนมควรอยู่ใกล้กับปาก
5. ลองป้อนนมจากเต้านมทีละข้างเพื่อให้ทารกดูดได้ทั้งนมหน้าและนมหลัง
6. อย่ากลัวที่จะปลุกลูกน้อยให้กินนมในระหว่างวันเขาไม่ควรนอนเกินสามชั่วโมงติดต่อกันในเวลากลางคืน - มากกว่า 5-6 ชั่วโมง ก่อนรับประทานอาหาร ทารกสามารถล้างด้วยน้ำเย็นหรือถอดเสื้อผ้าออกเพื่อกระตุ้นกระบวนการทั้งหมดได้
7. หลีกเลี่ยงขวดอย่างน้อยในช่วงเดือนแรกของชีวิตลูกของคุณการให้น้ำนมโดยใช้ช้อนหรือปิเปตจะดีกว่า นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้ทารกคุ้นเคยกับจุกนมหลอก
8. ให้ตัวเองได้หยุดพักในขณะที่มีโอกาสเช่นนี้ - เด็กกำลังนอนหลับหรือญาติกำลังดูแลเขา
9. ทบทวนอาหารของคุณรวมถึงอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนมากขึ้น หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจส่งผลต่อรสชาติของนม นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องดื่มของเหลวอุ่นตามจำนวนที่ต้องการ
10. หากมีสัญญาณของปัญหาใด ๆ อย่าลืมพาทารกไปพบผู้เชี่ยวชาญ

เพื่อให้กระบวนการป้อนอาหารง่ายขึ้น คุณสามารถซื้อหมอนแบบพิเศษได้ อุปกรณ์นี้ช่วยให้ทารกแนบชิดกับเต้านมได้อย่างเหมาะสม และลดภาระบนหลังของคุณแม่

ขั้นตอนการป้อนอาหารที่สะดวกสบาย หมอนที่นุ่มสบาย และดนตรีที่ไพเราะจะสร้างบรรยากาศที่สบายสำหรับการรับประทานอาหารและเพลิดเพลินกับขั้นตอนการป้อนอาหารนั้นเอง

มารดาที่ไม่มีประสบการณ์มักจะฟังคำแนะนำของแฟนสาวหรือเพียงตำนานทั่วไปเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และตัดสินใจด้วยตัวเองว่าลูกได้รับอาหารไม่เพียงพอ และนี่ก็เต็มไปด้วยทางเลือกที่ผิดซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้

หากคุณดูเหมือนว่าลูกของคุณรับประทานอาหารได้ไม่ดีและรับประทานอาหารไม่เพียงพอใน 24 ชั่วโมง โปรดปรึกษาแพทย์ เขาจะระบุปัจจัยที่อาจก่อให้เกิดภาวะทุพโภชนาการได้อย่างแม่นยำที่สุด แนะนำวิธีปรับปรุงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หรือแนะนำให้เลือกสูตรนมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการให้อาหารเสริม

สิ่งที่สำคัญที่สุดในสถานการณ์เช่นนี้คือไม่ต้องกังวลโดยไม่จำเป็น แต่เพื่อรักษาทัศนคติเชิงบวกซึ่งจะถูกส่งต่อไปยังทารกอย่างแน่นอน!

สวัสดี ฉันชื่อ Nadezhda Plotnikova หลังจากที่ประสบความสำเร็จในการศึกษาที่ SUSU ในฐานะนักจิตวิทยาเฉพาะทาง เธอได้ทุ่มเทเวลาหลายปีในการทำงานกับเด็กที่มีปัญหาด้านพัฒนาการ และให้คำปรึกษาผู้ปกครองในประเด็นเรื่องการเลี้ยงดูบุตร ฉันใช้ประสบการณ์ที่ได้รับ เหนือสิ่งอื่นใด ในการสร้างบทความที่มีลักษณะทางจิตวิทยา แน่นอนว่าฉันไม่ได้อ้างว่าเป็นความจริงขั้นสุดท้าย แต่อย่างใด แต่ฉันหวังว่าบทความของฉันจะช่วยให้ผู้อ่านที่รักจัดการกับความยากลำบากใด ๆ

คุณแม่มือใหม่ต้องเผชิญกับความท้าทายมากมายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความจริงก็คือทารกต้องการทัศนคติที่เอาใจใส่และมีความรับผิดชอบ การปรากฏตัวของเด็กในครอบครัวมักมาพร้อมกับความยากลำบากหลายอย่างที่ไม่มีใครหลีกเลี่ยงได้ เขาจำเป็นต้องได้รับอาหารอย่างเคร่งครัดทุกชั่วโมง เปลี่ยนผ้าอ้อมเป็นประจำ และดูแลสุขภาพของเขา เมื่อคุณพิจารณาว่าในหนึ่งวันมีเวลาเพียงยี่สิบสี่ชั่วโมง ก็เข้าใจได้ว่าทำไมพ่อแม่มือใหม่จึงแสดงความวิตกกังวลมากขนาดนี้

ในบางกรณีอาจเกิดขึ้นเมื่อเด็กได้รับน้ำนมไม่เพียงพอ มารดาที่เอาใจใส่จะสังเกตเห็นคุณลักษณะนี้อย่างแน่นอนและพยายามกำจัดมันโดยเร็วที่สุด คุณไม่สามารถปล่อยให้ลูกน้อยของคุณได้รับอาหารไม่เพียงพอได้ การขาดวิตามินและองค์ประกอบที่สำคัญจะส่งผลเสียต่อสภาพของเขา

สัญญาณ

คุณจะสังเกตได้ว่าทารกได้รับน้ำนมแม่ไม่เพียงพอโดยพิจารณาจากตัวบ่งชี้ลักษณะต่างๆ หลายประการ โดยปกติแล้ว แม้แต่พ่อแม่ที่ไม่มีประสบการณ์ก็สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของทารกทันที คุณไม่จำเป็นต้องมีหรือมีวุฒิการศึกษาสูงกว่าเพื่อทำสิ่งนี้ แค่รักลูกอย่างจริงใจและอยากดูแลเขาอย่างสุดหัวใจก็เพียงพอแล้ว ปัญหาจะต้องได้รับการแก้ไขหากทารกได้รับน้ำนมไม่เพียงพอ สัญญาณที่บ่งชี้ว่ามีปัญหามีดังต่อไปนี้

น้ำตาไหล

ทารกที่หิวโหยจะนอนไม่หลับอย่างสงบ โดยกรนอย่างสงบทางจมูก เขาจะคอยกังวล หมุนตัว มองหาอกแม่อยู่ตลอดเวลา อาการน้ำตาไหลเป็นอาการที่ชัดเจนว่าทารกได้รับน้ำนมไม่เพียงพอ เป็นเพียงว่าเด็กน้อยไม่สามารถบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วยคำพูดได้ แต่เขาหวังจริงๆ ว่าพ่อแม่ของเขาจะเข้าใจเขาโดยไม่ต้องอ้างอิงด้วยวาจา ทารกจะหงุดหงิดมาก กรีดร้องอยู่ตลอดเวลาและเรียกร้องความสนใจเพิ่มขึ้น นี่คือวิธีที่เขาพยายามรักษาความรักของแม่ไว้ใกล้ตัว โดยบอกว่าความต้องการขั้นพื้นฐานที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งคือการไม่ได้รับการตอบสนอง

แสดงความวิตกกังวล

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าลูกของคุณได้รับนมแม่เพียงพอหรือไม่? ผู้ปกครองที่อายุน้อยและไม่มีประสบการณ์มักถามคำถามนี้ พวกเขาแค่กลัวที่จะพลาดบางสิ่งบางอย่างหรือทำผิดพลาด ผู้หญิงที่ให้กำเนิดลูกคนแรกอ่านบทความเกี่ยวกับเด็กมากมายและวิเคราะห์การกระทำของตนเองอยู่ตลอดเวลา สัญญาณที่บ่งบอกว่าทารกได้รับน้ำนมไม่เพียงพอก็คือความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง

ความวิตกกังวลที่แสดงออกมานั้นแสดงให้เห็นว่าทารกตื่นขึ้นมาทุก ๆ ชั่วโมงและนอนน้อยกว่าชั่วโมงที่จัดสรรไว้มาก แน่นอนว่าเขาไม่สามารถบอกพ่อแม่ได้ว่าเขารู้สึกหิว แต่พฤติกรรมของเขาสามารถเข้าใจได้

สาเหตุ

ทำไมลูกของฉันจึงได้รับน้ำนมแม่ไม่เพียงพอ? ตามกฎแล้วมีเหตุผลที่ชัดเจนสำหรับสิ่งนี้ หากผู้ปกครองคำนึงถึงพวกเขาจริงๆ พวกเขาจะสามารถหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าวได้ในอนาคต

นมไม่พอ

ความโศกเศร้าที่พบบ่อยที่สุดของคุณแม่ยังสาวที่สัมผัสได้เท่านั้น นี่เป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องให้ความสนใจเพิ่มขึ้น หากผู้หญิงผลิตน้ำนมได้ไม่เพียงพอ ทารกก็จะยังคงหิวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เนื่องจากคุณแม่ยังสาวไม่ทราบว่าควรถือว่าเป็นเรื่องปกติในปริมาณเท่าใด เธอจึงสามารถเลี้ยงลูกชายหรือลูกสาวตัวน้อยของเธอน้อยได้อย่างง่ายดาย ปัญหามักจะสังเกตได้จากการร้องไห้เป็นเวลานานของทารกเท่านั้น เมื่อแม่มีนมน้อย ลูกก็ไม่อ้วน หากปัญหานี้ไม่ได้รับการดูแลทันเวลา ทารกอาจลดน้ำหนักได้มาก

ความเครียดของแม่

หญิงให้นมบุตรต้องจำไว้ว่าประสบการณ์ใดๆ ของเธอจะส่งผลต่อเด็กทันที นั่นคือเหตุผลที่คุณควรพยายามอย่างสุดกำลังเพื่อปกป้องตัวเองจากความตกใจทางอารมณ์ทุกประเภท ความเครียดของแม่จะถูกส่งต่อไปยังทารก - เขาจะกระสับกระส่ายและคร่ำครวญ ทารกบางคนถึงกับหยุดดูดและยังคงหิวอยู่ หากเด็กอายุ 1 เดือนไม่ได้รับนมแม่เพียงพอ สถานการณ์นี้จะเต็มไปด้วยผลเสียอย่างมากสำหรับเขา ตามกฎแล้วระบบภูมิคุ้มกันเริ่มประสบ

ทารกไม่แน่นอนและป่วยบ่อยครั้ง นมแม่ก็เหมือนกับการป้องกันที่ไม่อาจเข้าถึงได้มากที่สุด ปกป้องทารกจากทุกสิ่งที่เป็นลบ นอกจากอาหารแล้วลูกยังได้รับความอบอุ่นและการดูแลเอาใจใส่อีกด้วย เขาดูดซับทัศนคติที่คารวะและรู้สึกถึงความรักของแม่ นี่คือวิธีที่ความไว้วางใจในโลกเกิดขึ้น

ปัญหาทางเดินอาหาร

พ่อแม่รุ่นเยาว์หลายคนถามว่าจะทราบได้อย่างไรว่าลูกของตนกินนมแม่ครบหรือไม่ ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนที่นี่ แต่แม่ที่ห่วงใยจะรู้สึกได้เสมอ ทารกดูสงบ กินอิ่ม มีความสุขและร่าเริง ในกรณีที่มีการรบกวนระบบทางเดินอาหาร ทารกมักจะกังวลและร้องไห้คร่ำครวญ ปัญหาทางเดินอาหารอาจหมายความว่าเด็กจะไม่สามารถรับสารทั้งหมดที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการได้ เขาจะขาดอาหารเพราะร่างกายไม่พร้อมที่จะดูดซึมน้ำนมแม่อย่างเหมาะสม

สารละลาย

เมื่อทราบสาเหตุของการร้องไห้อย่างต่อเนื่องของทารกแล้ว ก็จำเป็นต้องดำเนินการอย่างแข็งขัน หากเด็กได้รับน้ำนมไม่เพียงพอ ในกรณีนี้ควรทำอย่างไร? เป็นที่ชัดเจนว่าคุณต้องตัดสินใจโดยเร็วที่สุดเพื่อไม่ให้ทำร้ายลูกของคุณเอง

ปรับอาหารของคุณ

ซึ่งหมายความว่าแม่เองควรกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและหลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นอันตรายทุกชนิด เป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งอาหารแปรรูปโดยให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพ การปรับเปลี่ยนอาหารจะทำให้สามารถติดตามการเปลี่ยนแปลงสภาพของทารกได้

ยิ่งเด็กมีพฤติกรรมสงบดูดนมได้ดีขึ้นและนอนหลับเขาก็จะรู้สึกเจริญรุ่งเรืองมากขึ้น เมื่อผู้หญิงไม่ใส่ใจเรื่องโภชนาการเพราะไม่มีเวลา เธอจะต้องผิดหวังอย่างแน่นอน คุณไม่สามารถละเลยสุขภาพของลูกของคุณเองได้

ยิ่งคุณแม่ลูกอ่อนคิดถึงตัวเองมากเท่าไร เธอก็จะดูแลลูกได้ดีขึ้นเท่านั้น ฉันอยากจะขอให้ผู้หญิงทุกคนมีทัศนคติที่มีความสามารถและรับผิดชอบต่อสุขภาพของตนเอง

อาหารเสริมที่มีความสามารถ

เมื่อแม่มีน้ำนมไม่เพียงพอจริงๆ จึงต้องให้นมลูกเพิ่มเติม มักใช้ส่วนผสมเพื่อจุดประสงค์นี้ ในโครงสร้างและองค์ประกอบพวกเขาเลียนแบบนมแม่ได้อย่างสมบูรณ์แบบแม้ว่าจะไม่สามารถทดแทนได้ทั้งหมดก็ตาม ในขณะเดียวกันปัญหาการขาดแคลนอาหารของทารกก็หายไป ด้วยนมผสม ลูกน้อยจะกลายเป็นตุ๊กตาแก้มชมพูอวบอิ่มที่กินเก่ง

การให้อาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพควรเริ่มต้นด้วยการวิเคราะห์อย่างละเอียด ตามกฎแล้วทุกคนมีภาพสถานะของสิ่งต่าง ๆ เป็นของตัวเอง เมื่อคิดถึงวิธีที่จะเข้าใจว่าเด็กมีน้ำนมเพียงพอแล้ว ผู้หญิงจะใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงและความผันผวนในความอยากอาหารของลูกเพียงเล็กน้อยมากขึ้น หากทารกอายุได้ 4-5 เดือนแล้ว ก็สามารถป้อนอาหารทารกและซีเรียลชนิดพิเศษได้ ทารกที่ตัวเล็กมากควรเปลี่ยนมาใช้นมผสมโดยเร็วที่สุด หากปริมาณนมยังคงลดลงเมื่อเวลาผ่านไป อย่างน้อยเขาก็จะไม่ได้รับผลกระทบจากความอดอยาก

ดังนั้นประเด็นเรื่องโภชนาการสำหรับทารกจึงเป็นหัวข้อเร่งด่วนและยังคงมีความเกี่ยวข้องอยู่ตลอดเวลา พ่อแม่ที่มีลูกเล็กๆ รู้ดีว่าการเลี้ยงลูกวัยเตาะแตะโดยแทบไม่มีความเป็นอิสระจากลูกวัยเตาะแตะนั้นยากเพียงใด ควรสังเกตว่าคุณไม่ควรละเลยอาหารไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม ถ้านมแม่ไม่พอต้องเปลี่ยนมาใช้นมผสม สินค้านี้จะต้องมีคุณภาพดีเยี่ยม ไม่สามารถถูกได้ด้วยเหตุผลวัตถุประสงค์และเข้าใจได้ คุณไม่ควรโง่พอที่จะมองหาแพ็คเกจสูตรลดราคา หากคุณสงสัยว่าลูกน้อยของคุณได้รับนมแม่เพียงพอหรือไม่ คุณจำเป็นต้องพิจารณาประเด็นทางโภชนาการอีกครั้ง โปรดจำไว้ว่าไม่มีอะไรสำคัญและสำคัญไปกว่าสุขภาพของลูกชายหรือลูกสาวของคุณ

บ่อยครั้งที่มารดาหลังคลอดต้องการให้นมลูกมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งเป็นเรื่องที่น่ายินดีมาก อย่างไรก็ตาม คุณแม่ยังสาวส่วนใหญ่ไม่มีประสบการณ์ในการให้นมบุตร จึงมีคำถามและความยากลำบากมากมายเกิดขึ้น สิ่งนี้ได้รับการอำนวยความสะดวกอย่างมากจากที่ปรึกษา "มีประสบการณ์" หลายคนที่พิจารณาว่าเป็นหน้าที่ของพวกเขาที่จะต้องแจ้งให้คุณแม่ยังสาวทราบ - "เขาผอม" "นมของคุณมีไขมันต่ำ" และ "เพื่อนบ้านที่นั่นเพิ่มสูตรได้ 15 กิโลกรัมในหนึ่งปี !”

คำพูดประเภทนี้ทำให้คุณแม่ยังสาวสงสัยในความสามารถของเธอโดยไม่ได้ตั้งใจ หรืออาจนำไปสู่การเสริมอาหารเสริมอย่างไม่สมเหตุสมผลด้วยน้ำซุปข้นและซีเรียล และการเสริมนมสูตรของทารก การแนะนำอาหารในปริมาณเพิ่มเติมส่งผลเสียต่อการให้นมบุตรนำไปสู่การให้อาหารเด็กมากเกินไปและการก่อตัวของน้ำหนักส่วนเกิน ปรากฏการณ์ดังกล่าวจะไม่ทำให้สุขภาพของทารกดีขึ้น จะหลีกเลี่ยงการให้อาหารมากไปได้อย่างไรเมื่อจำเป็นต้องให้อาหารเสริมหรืออาหารเสริมซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ว่าเด็กได้รับอาหารไม่เพียงพอ และอะไรจะไม่ได้?

รากของปัญหา
น่าเสียดายที่ในประเทศของเรามีโภชนาการเทียมครอบงำมาหลายปีแล้ว และไม่มีการสนับสนุนเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ทารกเทียมหลายชั่วอายุคนได้เติบโตขึ้น ซึ่งบรรทัดฐานพัฒนาการมักจะแตกต่างจากเด็กทารกอย่างมาก นอกจากนี้ เด็กที่กินนมผสมมักจะแสดงการป้อนนมมากเกินไปอย่างเห็นได้ชัดในช่วงแรก เนื่องจากผู้ปกครองมีความขยันหมั่นเพียรในการเลี้ยงลูก และแนวคิดนี้ฝังแน่นอยู่ในใจของพ่อแม่ของเราที่ว่าเด็กที่ได้รับอาหารอย่างดีควรได้รับการเลี้ยงดูอย่างดีโดยมีรอยพับที่เด่นชัด และตีบตันเพิ่มขึ้นมากกว่ากิโลทุกเดือน !

คุณยายยังมีบทบาทสำคัญในเรื่องการให้อาหารมากเกินไปโดยสั่งสอนลูกสาวคนเล็กหรือลูกสะใภ้ - “อย่าทรมานลูก นมของคุณเป็นสีฟ้า ให้นมสูตรแก่เขา!” ภายใต้แรงกดดันของ “ปืนใหญ่” เช่นนี้ ผู้หญิงยอมแพ้ และคุณย่ามีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อที่ทารกได้รับ 100-1500 กรัม โดยไม่รู้ว่าการให้อาหารมากเกินไปจะส่งผลเสียต่อการย่อยอาหารและการเผาผลาญของเด็กวัยหัดเดินอย่างไร

การทำงานหนักอย่างต่อเนื่องของระบบย่อยอาหารซึ่งเกิดจากการรับประทานอาหารที่มากเกินไปในที่สุดก็นำไปสู่การก่อตัวของตับอ่อนอักเสบปัญหาเกี่ยวกับตับและการปรับโครงสร้างการเผาผลาญทั้งหมดมันเริ่มสะสมไขมันและต่อมากลายเป็นโรคอ้วน ในเด็กที่ให้อาหารมากเกินไป ความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดแข็งตัวในระยะเริ่มแรกจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ทารกในวัยผู้ใหญ่มักประสบปัญหาความดันโลหิตสูง สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย และความสามารถของเด็กผู้หญิงในการคลอดบุตร คุณต้องการชะตากรรมเช่นนี้ให้กับลูกน้อยของคุณหรือไม่? แล้วคุณจะตัดสินใจได้อย่างไรว่าลูกได้รับสารอาหารเพียงพอหรือไม่และเขาหิวหรือไม่?

อะไรไม่ใช่สัญญาณของความหิว?
บางครั้งเกิดสถานการณ์ที่แม่กังวลว่าทารกจะมีนมเพียงพอหรือไม่หรือจำเป็นต้องได้รับสารอาหารเพิ่มเติมหรือไม่? สถานการณ์เหล่านี้จะแตกต่างกันไปในแต่ละกรณีและต้องมีคำอธิบายโดยละเอียดเพื่อขจัดข้อสงสัยและป้องกันไม่ให้ได้รับสารอาหารส่วนเกิน มีหลายอย่าง:

- น้ำนมของฉันเริ่มไหลออกจากอก ฉันก็เลยตัดสินใจว่ามีน้อย ลูกก็ไม่พอ
บ่อยครั้งที่มารดาคิดว่าสัญญาณของการขาดน้ำนมคือการไม่มีการรั่วไหลระหว่างการให้นมจากเต้านมทั้งสองข้างหรือระหว่างการให้นมจากเต้านมที่สอง สิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับสัญญาณบ่งชี้ว่าขาดนม มันบ่งบอกเพียงความจริงที่ว่าการให้นมบุตรของแม่กำลังเข้าสู่ระยะที่ค่อนข้างคงที่หรือโตเต็มที่ ร่างกายผลิตน้ำนมได้มากเท่าที่จำเป็นสำหรับการให้อาหารแต่ละครั้ง และน้ำนมจะถูกสร้างขึ้นในระหว่างการให้อาหารโดยไม่มีส่วนเกินหรือของเสีย สิ่งนี้ช่วยให้คุณรักษารูปร่างของเต้านมได้ดีขึ้นและยังไม่ทำให้ปริมาณสำรองของร่างกายแม่หมดลงเนื่องจากการสูญเสียน้ำนม เต้านมเป็นเครื่องมือที่ละเอียดอ่อนและปรับให้เข้ากับทารกได้

- ฉันไม่รู้สึกอิ่มหรือมีกระแสน้ำ
สิ่งนี้พร้อมกับสัญญาณก่อนหน้านี้ก็ไม่ได้เป็นสัญญาณของการขาดนม แต่เป็นตัวบ่งชี้การเปลี่ยนการให้นมไปสู่ระยะสุก ในช่วงให้นมบุตรที่โตเต็มที่ นมส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในระหว่างกระบวนการที่ทารกดูดนมจากเต้านม ซึ่งทำให้ไม่สามารถดูดนมแม่จนล้นได้และไม่ทำให้เธอรู้สึกไม่สบาย

- ฉันไม่สามารถแสดงสิ่งใดออกจากเต้านมได้เลยหลังจากให้นม
นี่เป็นข้อโต้แย้งที่แม่มักโต้แย้ง แต่ไม่ใช่สัญญาณของการขาดนม ประการแรก ไม่มีเครื่องปั๊มนมใดหรือแม้แต่เทคนิคการปั๊มนมด้วยมือที่เชี่ยวชาญที่สุดก็สามารถปั๊มนมจากเต้านมได้หมดเท่าที่ตัวทารกจะทำได้ ดังนั้น คุณจะไม่สามารถบีบน้ำนมได้มากนัก ประการที่สอง เมื่อให้นมบุตรครบกำหนด นมจะผลิตได้มากเท่าที่ทารกต้องการโดยประมาณ และไม่จำเป็นต้องปั๊มเพิ่ม ด้วยการปั๊มเพิ่มเติม การกระตุ้นการให้นมบุตรมากเกินไปจะเกิดขึ้น และการเกิดภาวะการให้นมมากเกินไปเกิดขึ้นพร้อมกับความแน่นของเต้านมและความรู้สึกไม่สบายสำหรับผู้หญิงและทารก

- ทารกจะกรีดร้องอย่างต่อเนื่องระหว่างการให้นมหลักหรือเมื่อเขาอยู่บนเต้านม
โดยทั่วไป พฤติกรรมนี้ไม่ได้บ่งบอกถึงการขาดนม แต่เป็นการบ่งชี้ถึงจุดเริ่มต้นของการให้นมบุตร ให้นมไม่บ่อยนัก หรือเป็นสัญญาณของอาการจุกเสียด ความเจ็บป่วย หรืออาการไม่สบายอื่นๆ หากแม่ให้นมลูกในครั้งแรกเสมอและใส่ใจต่อความต้องการของทารก สถานการณ์ดังกล่าวมักจะผ่านไปอย่างรวดเร็วหรือไม่เกิดขึ้นเลย

- ทารกอาจเกาะอกของฉันเป็นเวลานานหรือเขาขอเต้านมบ่อยเกินไป
นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในการแนะนำสูตรและการก่อตัวของการให้อาหารมากไป ผู้เป็นแม่ไม่รู้หรือไม่อยากเข้าใจว่าเต้านมสำหรับลูกเป็นมากกว่าอาหารและเครื่องดื่ม มันมีบทบาทในการทำให้จิตใจสงบ ของเล่น ความรัก หรือแม้แต่ยารักษาโรค นอกจากนี้ความอยากอาหารของทารกยังแตกต่างกันในแต่ละช่วงเวลา บางทีก็อยากกินขนมบ้าง บางทีก็อยากกินเยอะๆ นั่นคือเหตุผลที่คุณไม่ควรจำกัดการดูดนมของทารกและให้นมลูกตามความต้องการ

หลังจากป้อนนมแล้ว มารดาหลายคนให้นมขวดแก่ทารกและเขาก็เริ่มดูดนมอย่างตะกละตะกลาม - และนี่คือแรงจูงใจหลักที่ทำให้เด็กอดอาหาร
อย่างไรก็ตาม พฤติกรรมดังกล่าวของเด็กไม่ใช่การขาดนมเลย แต่เป็นการสะท้อนการดูดโดยกำเนิด เมื่อประสบความสำเร็จเช่นเดียวกัน ทารกจะเริ่มดูดกำปั้น ผ้าอ้อม หรือนิ้วของคุณที่ตกลงไปในปากของเขา นี่คือ ความพอใจของการสะท้อนการดูด แต่มีรูในขวดพร้อมส่วนผสม และส่วนผสมจะต้องเข้าปากเขาอย่างแน่นอน ต้องกลืนเข้าไปเพื่อไม่ให้สำลัก จึงเป็นความรู้สึกผิด ๆ ของการให้อาหารน้อยไป ทารกจะดันขวดนมออกมาเมื่อไม่มีทางที่ส่วนผสมของนมจะไหลออกมาได้ โดยปกติแล้วคุณแม่ยังบ่นเรื่องการสำลักมากเกินไปอีกด้วย หลังจากดื่มนมผสมในปริมาณมากจนเกินไป ทารกจะสูญเสียความอยากอาหารเป็นเวลานานและไม่ดูดนมแม่ - ผู้เป็นแม่คิดว่านมหมดและลดการให้นมแม่ เพื่อให้แน่ใจว่ามี "การขาด" ของนมแม่ น้ำนม.

- เขานอนหลับไม่สนิทในตอนกลางคืน - เขาตื่นขึ้นมากินข้าวซึ่งหมายความว่าเขาหิว
นี่เป็นหนึ่งในแรงจูงใจที่แข็งแกร่งที่สุดสำหรับคนรุ่นเก่า และด้วยความพยายามอย่างไม่น่าเชื่อ พวกเขาพยายามยัดนมผสมหรือโจ๊กให้ลูกในเวลากลางคืนเพื่อ "พักผ่อน" ให้ท้องและนอนเพื่อแม่ แต่ในความเป็นจริงแล้ว การให้อาหารตอนกลางคืนได้รับการออกแบบโดยธรรมชาติเพื่อรักษาการให้นมบุตรที่กระฉับกระเฉงและยาวนาน ท้ายที่สุดแล้วฮอร์โมนให้นมในปริมาณสูงสุดจะถูกปล่อยออกมาในเวลากลางคืน ในกรณีที่ไม่มีการดูดเต้านมอย่างต่อเนื่องและการระบายน้ำออก เต้านมจะมีทัศนคติต่อการลดการให้นมบุตร - “เนื่องจากไม่จำเป็นต้องใช้นมอีกต่อไปในเวลากลางคืน”

จะทราบได้อย่างไรว่าอิ่มหรือไม่?
ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มีตัวชี้วัดหลักสองประการที่ช่วยให้คุณประเมินได้อย่างเป็นกลางว่าทารกได้รับอาหารเพียงพอหรือไม่ และเขาจำเป็นต้องได้รับสารอาหารเพิ่มเติมหรือไม่ นี่คือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและจำนวนปัสสาวะตาม "การทดสอบผ้าอ้อมเปียก"

หากร่างกายของเด็กได้รับสารอาหารที่เพียงพอ เขาก็จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นแบบก้าวกระโดด 1,500 กรัมในหนึ่งเดือน 600 กรัมในอีกเดือนหนึ่ง หรือ 500-800 กรัมต่อเดือนเท่าๆ กัน ขีดจำกัดล่างของการเพิ่มน้ำหนักปกติผ่านการวิจัยทั่วโลกกำหนดไว้ที่ 500 กรัมต่อเดือนหรือ 125 กรัมต่อสัปดาห์

แพทย์หลายคนที่ไม่มีความรู้วัตถุประสงค์ในด้านการให้อาหารตามธรรมชาติ "ควบคุมการชั่งน้ำหนัก" ด้วยการคำนวณปริมาณนมที่บริโภค การทดสอบนี้ไม่มีวัตถุประสงค์โดยสิ้นเชิงและเป็นอันตรายต่อมารดาที่ให้นมบุตร โดยจะไม่แสดงให้เห็นภาพที่ชัดเจนแม้แต่ที่บ้าน และยิ่งกว่านั้นในคลินิกที่มีความเครียด

เราได้กล่าวถึงความอยากอาหารที่แตกต่างกันและการเจริญเติบโตเป็นพักๆ ของเด็กแล้ว - ในการให้อาหารครั้งหนึ่งเขาสามารถกินได้ 100 กรัมและอีกเพียง 20 กรัมเท่านั้นเพื่อดับกระหาย - เราสามารถพูดถึงการเพิ่มน้ำหนักตามวัตถุประสงค์แบบไหนในสถานการณ์เช่นนี้ คุณสามารถประเมินน้ำหนักได้อย่างถูกต้องไม่ช้ากว่าหลังจากควบคุมได้หนึ่งสัปดาห์ แต่จะเป็นการดีกว่าที่จะประเมินน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นภายในหนึ่งเดือน แต่ถ้าคุณต้องการประเมินความเพียงพอในตอนนี้ล่ะ?

ที่บ้านคุณสามารถดำเนินการ "ทดสอบฟิล์มเปียก" ได้อย่างง่ายดาย - นี่เป็นเกณฑ์วัตถุประสงค์สำหรับการจัดหาน้ำนมไม่เพียงพอ ภายใต้สภาวะปกติของการรับประทานอาหาร เด็กจะปัสสาวะโดยเฉลี่ยทุกๆ 1-2 ชั่วโมง ดังนั้นเขาจะให้ผ้าอ้อมเปียกอย่างน้อย 10-12 ชิ้นต่อแพ็ค หากขาดแคลนนม ตัวบ่งชี้นี้จะลดลงต่ำกว่า 6-8 ชิ้น และจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หากจำนวนผ้าอ้อมน้อยกว่า 6 ชิ้น จำเป็นต้องให้อาหารเพิ่มเติมอย่างแน่นอน จะเกิดอะไรขึ้นถ้าลูกน้อยของคุณปัสสาวะทุกครึ่งชั่วโมง? ผ้าอ้อมของเขาจะเต็มเพียงพอหลังจากสวมใส่ 2-3 ชั่วโมง - เขาไม่มีข้อบ่งชี้ในการแนะนำสูตรแม้ว่าคุณจะดูเหมือนใช้เวลาอยู่ที่เต้านมน้อยและกินน้อยก็ตาม!

เราจะแนะนำอาหารเสริมเมื่อใด?
การแนะนำอาหารเสริมจะทำให้น้ำหนักตัวของเด็กวัยหัดเดินลดลงตามธรรมชาติ แต่ก็ควรเป็นเช่นนั้น เด็กไม่สามารถเพิ่มกิโลกรัมได้ตลอดปีแรก - เขาจะอ้วน การแนะนำอาหารเสริมเป็นการเติมแคลอรี่และสอนให้เด็กย่อยอาหารใหม่ให้เขา และไม่จำเป็นต้องบังคับเด็กบังคับให้กินโจ๊ก 150-180 กรัมที่ “เหมาะสมกับวัย” ทารกแต่ละคนมีบรรทัดฐานของตัวเองในแง่ของปริมาณ อาหารส่วนเกินที่คุณบังคับเข้าไปจะไม่ส่งผลดีใดๆ แต่จะเพิ่มน้ำหนักส่วนเกินเท่านั้นและทำให้เกิดความเกลียดชังต่อกระบวนการรับประทานอาหาร

คุณไม่ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณยายซึ่งทารก "ดูผอมเกินไป" และให้อาหารโจ๊กเซโมลินาแก่เขา 3-4 ครั้งต่อวันในช่วง 4-6 เดือน ปริมาณดังกล่าวเป็นอันตรายต่อการย่อยอาหารและจะเป็นอันตรายต่อการให้นมบุตรจำเป็นต้องแนะนำโจ๊กวันละครั้งจากหกเดือนและตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้นหากมีการลดน้ำหนักอย่างรุนแรงคุณสามารถเพิ่มโจ๊กครั้งที่สองได้ก่อน ให้นมบุตร ตลอดทั้งปีแรก น้ำนมแม่เป็นหนึ่งในอาหารหลักของเด็ก และคุณไม่ควรแทนที่ด้วยอาหารเสริมเพราะกลัวว่าลูกจะขาดสารอาหาร

คุณแม่มักต้องการให้ลูกน้อยกินอาหารมากขึ้นและเติบโตเร็วขึ้น แต่คุณไม่ควรหลอกลวงธรรมชาติ - มันมีกฎการเพิ่มน้ำหนักของตัวเองซึ่งคุณไม่ควรพยายามเกิน - ความอวบอ้วนของแก้มมากเกินไป, รอยพับอย่างต่อเนื่องและการสะสมไขมันบนร่างกายของทารก - อนิจจานี้ไม่ใช่สัญญาณ สุขภาพของเขาได้เลย!

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าลูกของคุณได้รับนมแม่เพียงพอหรือไม่? นี่เป็นหนึ่งในคำถามที่พบบ่อยที่สุดที่คุณแม่ยังสาวถามกุมารแพทย์ซึ่งเชื่อว่าทารกขาดสารอาหารเนื่องจากขาดนมในเต้านม ความกลัวของพวกเขาค่อนข้างเข้าใจได้เพราะพัฒนาการของทารกส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับคุณภาพและปริมาณสารอาหารในปีแรกของชีวิต แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณมีนมเพียงพอ และจะทำอย่างไรถ้าสารอาหารจากธรรมชาติไม่เพียงพอ?

จะตรวจสอบได้อย่างไร?

หากคุณแม่ยังสาวพยายามค้นหาวิธีทำความเข้าใจว่าทารกได้รับน้ำนมเพียงพอหรือไม่ เธอควรจำไว้ว่าความรู้สึกส่วนตัวของเธอเกี่ยวกับความสมบูรณ์ของต่อมน้ำนมในกรณีนี้ไม่มีบทบาทใด ๆ เลย กระบวนการให้นมบุตรนั้นแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงทุกคน และหากในตอนแรกหลังคลอด แม่รู้สึกอึดอัดที่หน้าอกอยู่ตลอดเวลา หลังจากนั้นไม่กี่สัปดาห์อาการนี้อาจหายไป ต่อมน้ำนมจะนิ่มเมื่อสัมผัส และนมจะหยุดไหลผ่านเสื้อผ้า บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเริ่มรู้สึกราวกับว่าไม่มีนมอยู่ในเต้านมในช่วงเวลาของการให้นมบุตรโดยสมบูรณ์แม้ว่าเธอจะให้นมลูกตามปกติก็ตาม การบีบน้ำนมไม่ได้ช่วยตรวจสอบว่าแม่ขาดนมจริงหรือไม่ เนื่องจากสารอาหารมีการผลิตอย่างต่อเนื่องและเป็นไปไม่ได้เลยที่จะแสดงออกมาหมดเพื่อคำนวณปริมาตร

หากผู้หญิงให้นมลูกตามความต้องการ เธอไม่ควรมีคำถามใด ๆ เลยว่าจะเข้าใจได้อย่างไรว่าทารกมีน้ำนมไม่เพียงพอ ทารกขอนมแม่บ่อยมากและมีการผลิตนมเพื่อตอบสนองความต้องการของทารก . ดังนั้นสารอาหารเหลวในเต้านมจึงอยู่ในปริมาณที่ทารกต้องการเสมอและเขาสามารถรับประทานอาหารได้เพียงพอเสมอ

แต่บางครั้งภาวะขาดนมก็อาจเกิดขึ้นได้จริงภายใต้อิทธิพลของปัจจัยบางประการ วิธีเดียวที่จะเข้าใจว่าทารกแรกเกิดได้รับน้ำนมเพียงพอหรือไม่คือการสังเกตตัวทารกเอง ลักษณะพฤติกรรมและความเป็นอยู่ที่ดีดังต่อไปนี้จะบ่งบอกว่าเด็กได้รับน้ำนมแม่ไม่เพียงพอ:

1. ทารกมีพฤติกรรมกระสับกระส่ายเมื่ออยู่ที่เต้านม โดยจับหัวนม พยายามดูดนม จากนั้นจึงพยายามคว้าเต้านมอีกครั้ง
2. ทารกเริ่มถามหาเต้านมบ่อยกว่าปกติ หยุดรักษาช่วงเวลาก่อนหน้านี้ระหว่างการให้นม และระหว่างให้นมบุตร เขาจะดูดนิ้ว ผ้าอ้อม ของเล่น แลบลิ้นออกมาและตบริมฝีปาก
3. หากทารกได้รับนมแม่ไม่เพียงพอ น้ำหนักก็จะขึ้นได้ไม่ดีนัก นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่น่าเชื่อถือที่สุดของการขาดสารอาหาร โดยปกติเด็กอายุไม่เกิน 4 เดือนจะเพิ่มประมาณ 500 กรัมต่อเดือน หลังจากอายุนี้ - ประมาณ 300 กรัมต่อเดือน
4. เมื่อทารกได้รับน้ำนมไม่เพียงพอ เขาจะเริ่มปัสสาวะน้อยลง ดังนั้นคุณแม่ที่สงสัยว่าลูกของเธอได้รับสารอาหารเพียงพอหรือไม่ ควรดำเนินการ "ทดสอบผ้าอ้อมแบบเปียก" ในการทำเช่นนี้ คุณต้องหยุดใช้ผ้าอ้อมเป็นเวลาหนึ่งวันและนับจำนวนผ้าอ้อม (หรือชุด) ที่ทารก "เปียกโชก" โดยปกติจำนวนปัสสาวะควรมีอย่างน้อย 10 ครั้งต่อวัน
5. หากทารกแรกเกิดไม่ได้รับสารอาหารในปริมาณที่เพียงพอ เขาจะมีอาการขาดน้ำ ผิวหนังและเยื่อเมือกจะแห้ง มีกลิ่นปากปรากฏขึ้น และทารกจะเซื่องซึมและง่วงนอน

หากแม่รู้วิธีที่จะเข้าใจว่าทารกไม่ได้กินนมแม่ เธอจะสังเกตเห็นสัญญาณของการขาดน้ำนมได้ทันเวลาและจะสามารถทำทุกอย่างเพื่อให้สถานการณ์เป็นปกติได้ อย่างไรก็ตาม คุณต้องจำไว้ว่าคุณไม่ควรด่วนสรุปโดยอาศัยอาการ 1 หรือ 2 อาการ ควรประเมินการขาดนมที่เป็นไปได้โดยคำนึงถึงปัจจัยข้างต้นทั้งหมด

จะเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่ได้อย่างไร?

จะทำอย่างไรถ้าทารกได้รับน้ำนมไม่เพียงพอและแม่ให้นมถึงกับคิดว่าไม่มีสารอาหารในต่อมน้ำนมอีกต่อไป? ก่อนอื่น ผู้หญิงต้องเข้าใจว่านมไม่เคยหายไปอย่างกะทันหันและไม่มีเหตุผล และในกรณีส่วนใหญ่ มันค่อนข้างเป็นไปได้หากคุณจัดการเรื่องนี้ด้วยความรับผิดชอบอย่างเต็มที่

หากคุณแม่ยังสาวตระหนักได้ว่าทารกได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ เธอต้องหาคำตอบว่าทำไมเด็กถึงหยุดกินนมเพียงพอ บ่อยครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะกำจัดสาเหตุที่ส่งผลต่อการผลิตน้ำนมเพื่อให้สถานการณ์กลับสู่ภาวะปกติ อย่างไรก็ตาม ต้องตระหนักว่าการขาดนมสามารถเกิดขึ้นได้ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยหลายประการ นี่อาจเป็นภาวะโภชนาการที่ไม่ดีของแม่ สภาพจิตใจและอารมณ์ที่รุนแรงของเธอ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ไม่เหมาะสม และแม้กระทั่งการใช้ขวดนมและจุกนมบ่อยเกินไป

เมื่อกำจัดสาเหตุหลักของการขาดนมแล้ว ผู้หญิงควรกลับสู่โหมดการให้นมแบบเดิมตามธรรมชาติ กล่าวคือ ให้ทารกดูดนมแม่ให้บ่อยที่สุดโดยเฉพาะในเวลากลางคืน หลังจากให้นมลูกด้วยเต้านมข้างเดียวแล้ว คุณต้องให้เต้านมข้างหนึ่งแก่เขาเพื่อกระตุ้นกระบวนการผลิตสารอาหารเหลวให้มากที่สุด กุมารแพทย์และที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรกล่าวว่า การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่บ่อยๆ เป็นหนทางเดียวเท่านั้น วิธีการอื่น ๆ ทั้งหมด (การใช้ยาแลคโตเจนิกหรือโภชนาการพิเศษ) ถือเป็นมาตรการเสริมเท่านั้น

แม้ว่าทารกจะมีนมไม่เพียงพอและตัวแม่เองคิดว่าไม่มีอะไรอยู่ในเต้านม ก็ไม่จำเป็นต้องรีบป้อนนมให้ทารกด้วยนมผง เพราะอาจทำให้การผลิตของเหลวในต่อมน้ำนมน้อยลงด้วยซ้ำ เนื่องจากความต้องการนมแม่ของทารกจะลดลง ในที่สุดการให้นมบุตรอาจหยุดลงอย่างสมบูรณ์ คุณควรหยุดใช้ขวดด้วย: เด็กที่คุ้นเคยกับการได้รับสารอาหารโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนักจะไม่ได้ให้นมลูกอย่างดี

แทบจะไม่คุ้มที่จะอธิบายให้แม่พยาบาลทราบถึงวิธีการตรวจสอบว่าปริมาณสารอาหารของเหลวกลับมาเป็นปกติได้อย่างไร ความรู้สึกสบายของความหนักเบาและความอบอุ่นในอกของเธอและรูปลักษณ์ที่พึงพอใจของทารกที่กินนมเพียงพอจะบอกเธอเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างแน่นอน