Razlogi in nasveti. Otrok se boji biti sam doma. Razlogi in nasveti, zakaj je strašljivo biti sam z otrokom

Pred dvema letoma sem spoznala svojega sedanjega moža. Bilo je veliko romantike, poskušal je preživeti ves čas z mano, bila sem zelo srečna. Noro sem se zaljubila vanj. Leto kasneje sem zanosila in poročila sva se. Tukaj se je vse začelo. Očitno ni imel dovolj časa. Zagotovo vem, da nisem varal, vendar sem začel nenehno izginjati od prijateljev in uporabljati marihuano. Zaradi tega se kregava, vso nosečnost me je spravljal v histerijo s svojimi sprenevedanji, ni delal ... Po porodu nisem vzela študijskega dopusta, čez dva meseca sem šla nazaj v šolo, nato dobila št. služba. Posledično delam, študiram in se ob večerih družim s hčerko. Moj mož hodi cele noči ven s prijatelji in me žali. Velikokrat sem nameraval oditi in se ločiti. Ne odhajam iz brezupa, samo ne vem, kako naj se znajdem sam. Kljub temu pomaga pri otroku, hčerko ima zelo rad. Pred mesecem dni sem dobil službo. Enostavno ne vem kaj naj naredim. Dokler ne shodi, je pri nas vse popolno, potem pa se vse začne znova.

Ljubezen, 18 let

Ste se že odločili, da boste zapustili svojega moža, a ga ne zapustite samo zato, ker ne veste, kako se znajti sami? Toda zdaj se spopadate. Služiš denar, študiraš, preživljaš čas s hčerko. Mislim, da delaš odlično.

Se vam ne zdi, da vam čustveno težki, izčrpavajoči odnosi ne pomagajo, ampak vam, nasprotno, otežujejo življenje, ga delajo težje in neprijetno? Morda z osvoboditvijo od njih ne boste toliko izgubili, ampak pridobili nekaj novega: svobodo, duševni mir, čas zase, duševni mir, končno. In več moči za vaše življenje.

Pišete, da vas drži nazaj to, da vam mož pomaga pri hčerki in jo ima rad. Čudovito je, če ima otrok ljubečega očeta. Toda vaš odnos z njim in njegov odnos z njegovo hčerko sta dve različni stvari. Samo zato, ker se želite ločiti, ne pomeni, da ne želite, da postane oče vaši hčerki. Ljudje se pogosto ločijo, zavedajoč se, da njihovo prihodnje skupno življenje nikomur ne bo prineslo veselja, hkrati pa ostajajo starši svojih otrok, skupaj odločajo o vprašanjih starševstva, vidijo svoje otroke in preživijo čas z njimi.

Poskusite si predstavljati, kakšno bo vaše življenje, če se odločite za ločitev (ali, kot možnost, za nekaj časa ločeno) in kakšno bo vaše življenje, če se odločite ostati. Mislim, da se lahko sami pravilno odločite.

Zastavite vprašanje strokovnjaku na spletu

Vsakega otroka je lahko strah, če čuti, da sta njegovo življenje in zdravje v nevarnosti, torej če v bližini ni odraslega. To je zdrav strah, je nujno potreben in opravlja zaščitno funkcijo. Ko pa se ni česa bati, a je še vedno strah in ne pomagajo nobeni razumni argumenti, prepričevanja, motnje in blebetanje ...

Mnogi starši se soočajo s to težavo. Otrok se boji ostati sam doma, tudi za nekaj minut. Če očeta ali babice ni zraven, uboga mama ne more zmanjkati niti za kruhom.

Strah pred samoto lahko otroka spremlja že zelo zgodaj, lahko pa se pojavi nenadoma po kakšnem dogodku. Oglejmo si razloge za pojav takšnih strahov pri otrocih in določimo načine za rešitev tega problema.

Dva glavna vzroka za strah pri otrocih

To pravzaprav ni tipkarska napaka, obstajata le dva osnovna razloga za strahove otrok. Globoko razumevanje teh razlogov je zelo pomembno, da ne poslušamo nesmiselnih ali naravnost škodljivih nasvetov, pa tudi zato, da lahko starši sami pomagajo otroku, da se znebi morebitnih nerazumnih strahov.

Vsakega otroka je lahko strah, če čuti, da sta njegovo življenje in zdravje v nevarnosti, torej če v bližini ni odraslega. To je zdrav strah, je nujno potreben in opravlja zaščitno funkcijo. Ko pa se ni ničesar bati, vendar še vedno obstaja strah in nobenih razumnih argumentov, prepričevanja, odvračanja pozornosti in klepetanja ne pomaga - je čas, da se obrnemo na sistemsko-vektorsko psihologijo Jurija Burlana.

Torej, glavni razlogi za otroške strahove:

Kršitev otrokovega občutka varnosti in zaščite.

Otrok ima vizualni vektor.

Otrok se boji ostati sam, če ni prepričan o zanesljivosti svojih staršev

Predstavljajte si: ste majhno in brez obrambe bitje in vse vaše življenje je odvisno od enega velikana, ki lahko skrbi za vas, vas varuje pred nevarnostmi, drugim velikanom ukazuje, da tudi oni skrbijo in vas ne užalijo. Lahko pa pozabi nate ali pa te začne, nasprotno, kričati, zmerjati in strašiti. Ali pa se vaš velikan, morda sam šibek in negotov, boji vsega na svetu, še posebej pa drugih velikanov. Vas bo lahko zaščitil? Kako se boste počutili v tem primeru?

Občutek varnosti in zaščite je osnova za razvoj vsakega otroka. Preberite več o tem temeljnem konceptu v.

Če se 3-4 letni otrok boji ostati sam, morda ni prepričan, da se bo mama zagotovo vrnila? Ste ga morda zapustili predolgo ali ga pustili pri neznancih? To se zgodi, ko otroka na primer sprejmejo v bolnišnico, mati pa ga ne sme videti. Ali ko mamica sama nepričakovano pristane v bolnišnici ali odide v porodnišnico po novega dojenčka, dojenček pa se na to izkaže popolnoma nepripravljen in se počuti zapuščenega.

Če se mama in oče prepirata in rešujeta stvari pred otrokom, sploh ko se slišijo pomeni "Pojdi stran in ne vračaj se!" oz "Odšel bom in se ne bom vrnil!", potem se otrok prebudi v nezaveden, neizrečen strah pred izgubo družine. Boji se ostati sam doma, ker se boji, da bi kdo od staršev, predvsem mama, odšel za vedno in se ne bi več vrnil.

Če mati vzgaja otroka sama, če je izčrpana, razpeta med službo in domom, negotova vase in v svojo prihodnost, se ta negotovost samodejno in nezavedno prenaša na otroka, izgubi občutek varnosti in varnosti. Odvisno od otrokovih vektorjev se to lahko izrazi na različne načine, na primer s tem, da se boji ostati sam. In manjši ko je otrok, bolj ga materino stanje prizadene.

Ali pa je morda v vaši odsotnosti prišel pijan sosed, kričal, grozil, trkal po vratih in s tem povzročil grozo pri vašem otroku. In zdaj je tako prestrašen, da se boji celo povedati, kaj se je zgodilo. To se zgodi, ko otrok ni prepričan, da ga boste lahko zaščitili pred storilcem.

Če se vaš otrok boji biti sam, dobro premislite, iz katerih razlogov vam ne zaupa?

Vizualni vektor: koktajl strahu in ljubezni

V šolskem taboru si otroci ponoči radi pripovedujejo grozljive zgodbe in spodbujajo drug drugega, da skupaj doživita čustva. Zakaj se nekateri celo relativno odrasli otroci, stari 9-10 let, po takšni zabavi začnejo bati zaspati brez svetlobe ali ostati sami v mestnem stanovanju sredi belega dne?

Ne grajajte in ne sramujte otroka zaradi njegovih strahov, ne primerjajte z drugimi, bolj »pogumnimi« otroki. Najboljše, kar lahko naredite, je, da svojemu otroku zagotovite podporo in zaupanje.

Ne prestrašite Babe Yage, Barmaleyja, strica nekoga drugega, Voldemorta in drugih zlih duhov. Takih otrok je že tako najbolj strah od vseh.

Ne berite strašnih pravljic ali pravljic, kjer je prisoten kanibalizem. To so pravljice, kot so "Kolobok", "Volk in sedem kozličkov" itd. Otrok si predstavlja sebe na mestu pojedenega junaka. Kaj misliš, kako bi bilo, če bi te pojedli?

V otroku razvijajte sočutje in empatijo, sposobnost razumevanja čustev drugih ljudi. Če želite to narediti, preberite sočutne pravljice in klasično literaturo. Naučite se sočutja do živali in, kar je najpomembneje, do ljudi. Z učenjem skrbi za junake umetniških del se vizualni otrok nauči razmišljati o drugih, razumeti njihova čustva, torej sočustvovati. Na mesto strahu se postopoma naseli ljubezen, v kateri, kot je sistemsko znano, strahu ni.

Kako otroku pomagati, da brez strahu ostane sam doma

Verjetno že razumete, da v nobenem primeru ne smete siliti otroka, da ostane sam doma. To bo le še povečalo njegove strahove in še bolj omajalo njegov že tako krhek občutek varnosti in zaščite.

Zato je najpomembnejše ustvariti ugodno čustveno ozadje. Razumite, da se ne pretvarja, da ga je pravzaprav strah biti sam. Ne bi se smeli osredotočati na strah, s svojim kompetentnim vedenjem in dejanji lahko zagotovite, da strah izgine brez sledu.

Najpomembneje je razumeti svoje notranje stanje. Zaskrbljena mati ima zaskrbljenega otroka. Usposabljanje Jurija Burlana "Sistemsko-vektorska psihologija" pomaga odraslim, da se popolnoma in za vedno znebijo lastnih strahov in drugih psiholoških težav. In ko se mati počuti dobro, se stanje otrok normalizira. Poslušajte eno od ocen mame, ki je zaključila usposabljanje.

Več se igrajte z otrokom. Otroci, ki ne igrajo navadnih, neračunalniških, otroških iger, imajo praviloma več težav pri socializaciji in veliko več strahov. Za otroke, ki se bojijo ostati sami doma, ki se bojijo iti v temno sobo, bo koristna igra mati-hči: tiho vtkajte v igro zaplet o tem, kako mora mama oditi in Otrok ostane sam doma in mirno opravlja svoje posle.” Gradite zaplet naprej, kako se mati vrne in se srečno življenje nadaljuje.

Če se boji iti v temno sobo, se poskusite igrati s svetilko. Na primer, pojdite v sobo, vzemite svetilko na mizo in preberite skrivno sporočilo. Predstavljajte si! Z igro z otrokom se ne borite le proti njegovim strahovom, ampak tudi krepite zaupanje med vama in gradite temelj vaših srečnih družinskih odnosov.

Povejte svojo »zgodbo o uspehu«, junaško ali šaljivo, o tem, kako ste se nečesa bali kot otrok in kako ste ta strah premagali. Otroku vlijte zaupanje, da bo tudi on lahko premagal svoj strah.

In kar je najpomembneje, berite knjige svojemu otroku! Dobre, pravilne knjige. Knjige bi morale razviti otrokovo dušo, ga naučiti sočustvovanja in empatije. Ne bojte se knjig, kjer se vam na koncu junaki tako smilijo, da vam gre na jok. To so solze za čiščenje duše, kot zrak, potrebne za razvoj otroka z vizualnim vektorjem. Za mnoge študente usposabljanja "Sistemsko-vektorska psihologija", potem ko so otrokom prebrali Andersenovo žalostno pravljico "Dekle z vžigalicami", je otroški strah izginil sam od sebe:

“Moja hčerka je stara 10 let in vsa ta leta so mi minila kot ene strašne in strašne sanje, saj je sploh nisem razumel…………kako se lahko vsega bojiš… kurja koža, hrošči, kričanje kot če te strižejo, ponoči spi samo na svetlobi (sem bila tako utrujena od nesporazumov in kapric, da sem preprosto padla z nog ali zaspala v katerem koli položaju in nisem imela pojma, kaj se dogaja z mojo hčerko.. .

To se ne zgodi, če bi mi povedali, ne bi verjel. Ko sem prvič prebrala »Deklico z vžigalicami«, je naslednje jutro moj boleče poznani otrok postal drugačen, kot bi bil zamenjan. Od takrat naprej sem začel srečno in sladko življenje, polno smeha in radosti ...«

Bolj kot čutno in čustveno razvijate otroka z vizualnim vektorjem, bolj subtilno se nauči čutiti stanja drugih ljudi, bolj odziven in prijazen je, manj bo prostora za strahove v njegovem srcu.

Ali želite, da vaš otrok mirno in koristno ostane sam doma, sami pa ste prepričani, da se mu ne bo nič zgodilo? Da se tako vi kot on lahko ustrezno odzovete na stresno situacijo? Da bi tako vi kot vaš otrok krmarila po svetu okoli sebe in že na prvi pogled ugotovila, komu od okolice lahko zaupa in komu ne?

Članek je bil napisan na podlagi gradiva za usposabljanje " Sistemsko-vektorska psihologija»

Morda se komu zdi čudna sama formulacija vprašanja: kako se lahko bojiš lastnega otroka? Priznam, da se ni vsakdo srečal s težavo obupane panike ob misli, da bo ves dan ostal sam s še ne mesecem starim kričečim dojenčkom. Ampak priznam: osebno sem se srečal s tem. In če bodo moje misli in moji nasveti pomagali vsaj eni mladi mamici, bom vesela, saj popolnoma razumem, kaj se dogaja z živčnim sistemom in psiho ženske, ki je pravkar rodila.

Pravi odnos

Tako je prišlo jutro, moj mož je šel v službo - in vrata so se zaprla za njim. Mame (torej babice) ni zraven, prav tako ne tašče. Po opravkih so odšli tudi sestra, brat in drugi člani gospodinjstva (če so bili). Ostaneš sama z dojenčkom, ki še ni star niti en mesec. Z ropotuljicami se ga ne da zamotiti, ker se nanje še ne odziva. Imate težave z dojkami (ni ali premalo mleka), razpokanimi bradavicami in nasploh verjetno še ne morete sesti. Poleg tega že več noči zapored niste dobro spali. Ali te ni strah? Potem pa čestitke - junakinja si! Ob zvoku zapiranja vrat sem začela jokati: poporodna depresija me ni obšla.

Ti si pa ves dan ostala sama s svojim malčkom. In že se sliši, da začne cviliti. Kaj storiti?

Najprej globoko vdihnite in poskusite obvladati paniko. Stopite do jokajočega otroka in ga poglejte. Zdaj pomislite na dejstvo, da sam ne more storiti ničesar, popolnoma je nemočen. Za svojega otroka ste najdražja oseba, ki mu lahko pomagate pri vsem: ga nahranite, mu zamenjate plenico, ga peljete na sprehod ... Bolj kot karkoli na svetu potrebuje vas, svojo mamo. Uresničeno? Super, gremo naprej.

Jok brez razloga je redek

Če je otrok, pomeni, da je nekaj narobe. Najprej poglejte na uro in se spomnite, kdaj je vaš otrok jedel? Ali niso tri ure minile neopaženo? Je lačen?

Če razlog ni želja po jedi, preverite, ali je plenica polna. ne? So tvoje hlače suhe? Navsezadnje si fantki pogosto uspejo zmočiti hlače in bodi, tako da plenička ostane skoraj suha. Razlog je pogosto v tem, da dojenčki, mlajši od enega meseca, še niso dovolj veliki niti za najmanjšo plenico. Posledično se gumice ne prilegajo tesno nogam, muca pa je ob strani - in to je rezultat.

Je tudi to v redu? Super. Dotaknite se noska, rokic, nog ... Pa ne toliko, da bi videli, ali je otroka zeblo, temveč, ali mu je pregreto. Če ste v dvomih, izmerite temperaturo.

Če je vaš dojenček star več kot tri tedne in začnete opažati, da kriči pogosteje in glasneje brez razloga, je to najverjetneje ista kolika. Poskusite s posebno hrano proti nastanku plinov, vodo iz kopra, zdravili na osnovi simetikona (Espumizan ali Infacol). Mogoče bo kaj pomagalo. Toda običajno je najučinkovitejši zdravnik v tem primeru čas. Kot kažejo moje osebne izkušnje, če obstaja kolika, ne glede na to, kaj storite, dokler ne izgine sama, potem ni mogoče storiti ničesar, da bi otroku pomagali. Držite jo v naročju in jo pomirite.

Vendar je hčerka moje botre, stara nekaj mesecev, pogosto jokala in bila muhasta brez očitnega razloga. Posledično je pediater po temeljitem pregledu razglasil sodbo: otrok je popolnoma zdrav, razlog za solzenje je kolika ali narava povečane škode. Torej, če ste ustvarili vse pogoje za svojega otroka in zdravniki soglasno pravijo, da je z dojenčkom vse v redu, vedite: vaš otrok je le malo škodljiv in malo muhast. A tudi zanj bo pravica!

Mamino skrivno orožje

Govorimo seveda o prsih. Ni pomembno, ali samo dojite ali pa prehrana vašega dojenčka temelji na adaptiranem mleku. Za dojenčka materine dojke niso samo hrana, ampak tudi način pomiritve. Domači vonj, bitje srca, ki ga je dojenček navajen slišati v trebuščku, materina ljubezen in toplina njenega telesa - vse to na otroka deluje pomirjujoče. Zato ne bodite živčni in ne jokajte, samo položite svojega kričečega sina ali hčerko na prsi. Po sesanju se bo vsaj umiril. V nasprotnem primeru bo utrujen od trdega dela zaspal.

Pripravljenost številka ena

Zelo pomembno je, da ste kadar koli pripravljeni zadovoljiti otrokove potrebe. Če je hranjen po steklenički, poskrbite, da bodo stekleničke vedno pravočasno pomite in sterilizirane, da jih ne boste panično pomivali ob spremljavi glasnega kričanja. Če imate razpokane bradavice, poskušajte z njih sprati zdravilno kremo, preden dojenček postane lačen. Ne pozabite pravočasno oprati in zlikati otroških oblačil - tako da bodo na polici vedno dva ali trije previjalni kompleti.

In najpomembnejše. Ne pozabite, da bo kmalu lažje. Prvi mesec je najtežji. Potem bo lažje, čeprav le zato, ker se bo otrok začel odzivati ​​na ropotulje in ga boste lahko nekako odvrnili. Poleg tega se boste navadili na nov način življenja.

Praktikus

Pozdravljeni, rabim pomoč, z otrokom sem na porodniškem dopustu, ne morem premagati tesnobe in celo nekakšnega strahu, da bi bila sama z otrokom, veselim se večerov in vikendov, čeprav je otrok dolg -pričakovan in ljubljen, pogosto prosi za objem, pogosto kriči, ko se preoblači ali kaj podobnega - ne daš, je zelo vztrajen, vzame knjige in telefon, lahko samo sediš zraven mene ali kaj počneš hišo, ampak ne zame. Želim se spremeniti v Pepelko in resnično potrebujem osebni prostor. Zdaj je otrok star eno leto, se veliko lažje dogovorim z njim, a me je še vedno strah, ne želim, da bi moj mož hodil v službo, veliko lažje je biti z otrokom z njim, lahko mirno greš na stranišče, kopel, normalno ješ, jaz pa se skoraj nič ne ježim zaradi tvoje nemoči.

Praktikus

Da, včasih babica dela, včasih pride na obisk zvečer ali ob vikendih in sedi z otrokom. Na splošno ni vse tako slabo, za druge je veliko slabše, toda iz nekega razloga ne morem premagati tega strahu, celo prosim za besedno zvezo - ne zapusti me z njim! Kot da je sovražnik, a je le dojenček, ki včasih celo boli tako, da te vleče za lase in te poskuša udariti, kot iz ljubezni.

Praktikus, dober dan!
Vidim, da ste se takoj odzvali na moje sporočilo in sem že šel spat!
Naj vas spomnim, da tukaj komuniciramo v obliki prostega časa :)
Povejte mi, prosim, kako se počutite, ko je babica z otrokom? Ali misli in občutki, ki jih opisujete, zbledijo v ozadje, popolnoma izginejo ali jih nadomesti kaj drugega?
Ali svojega otroka od rojstva pogosto nosite v naročju?
Govorite o strahu in tesnobi, obstaja oboje? Prosim, opišite mi te občutke bolj podrobno, če je mogoče!

Praktikus

Pozdravljeni, ko pride babica, je prva reakcija, da se umakne, naredi nekaj brez otroka, vsaj poje, popije čaj. Potem se pojavi razdraženost pri babici in otroku, še posebej, ko babica ne more biti kos otroku in me nenehno privablja na vsak korak ali začne ukazovati, recimo, naredi to ali ono, medtem ko se ona igra z vnukom.
Sploh ne razumem, zakaj sem razdražena, očitno zato, ker je babica edina oseba, ki lahko to prenese.

Ni strahu, ko sta v bližini babica ali mož, in res nočem biti zapuščena.
Nosila sem ga, a ne ves čas, saj sem težko okrevala po operaciji. Pri otroku do 5 mesecev so bile tudi težave s kolikami in odvajanjem blata, zato je bil ta čas tak vihar, da se nočem spominjati, tako da sem ga morala skoraj neprestano nositi v naročju, babica in celo druga babica mi je pri tem občasno pomagala.

Praktikus, prva leta otrokovega življenja, sploh prva, niso lahko delo, razumem te.
Vaša utrujenost, tesnoba in razdražljivost so normalne. Ne pozabite, da bo vaš otrok sčasoma postajal vse bolj neodvisen.
Nekega dne boste ugotovili, da vaš otrok brez vas počne običajne stvari, pri katerih ste mu vajeni pomagati, in verjemite mi, da boste poleg olajšanja lahko doživeli tudi rahlo razočaranje (»Kako si? Nisem več). potrebno?«).
Medtem je to v prihodnosti:
1) čim bolj poskušajte uporabiti podporo bližnjih,
2) organizirajte »mamin uro«, ko je vaš mož v bližini. Kopanje, po zajtrku, sredi prostega dneva, kadar koli lahko,
3) sprostitev - dišeče kopeli v temi s svečami, kontrastne prhe, masaža, glasba itd.,
4) vzemite si čas za sprehode s prijatelji ali samostojne izlete v trgovino,
5) poskusite narediti dnevne urnike,
6) poskusite se ukvarjati s hobijem, vsaj 30 minut na dan.
Počnite tisto, kar vam prinaša osebno zadovoljstvo (opravljene postavke urnika, število prebranih strani knjige, hobiji).
Tesnoba se lahko pojavi zaradi kronične utrujenosti, zaradi dneva mrmota. Zgornja priporočila vam lahko pomagajo polepšati to težko obdobje vašega življenja.
Imaš kakršna koli vprašanja ali bi se želel pogovoriti o čem podrobneje?

Praktikus

Hvala za odgovor, to že poskušam, mislim, da me skrbi, da ne bom kos otroku, ali bo kričal, kričal pa ne bo samo, če sem jaz z njim vsako sekundo in to je popolno omejevanje človekovih pravic in želim si, da bi se znal sam igrati, razvijati domišljijo in ne samo, da je vse delal preko mame, bolje rečeno niti preko mame, ampak prek druge osebe, vedno odrasle zaradi okoliščin.

Izkazalo se je, da počnem, kar mi je všeč, zvečer in ponoči v škodo gospodinjskih opravil, na koncu se naberejo, otrok se drži za nogo in ga blokira, če želi nekaj.
Verjetno nisem bila pripravljena zagotoviti takšnega obsega pozornosti otroku, njegovi povečani pozornosti meni in rutini vsakdanjega življenja, ki jo je treba še združiti z otrokom, v načrtih pa je tudi vrnitev v službo. in skrbi zaradi pomanjkanja denarja

Praktikus, ko je otrok star eno leto, spoznava svet skozi vas, težko mu je sedeti pri miru in se na marsikaj odziva protestno (tudi na krike). To so značilnosti njegove starosti!

To je popolna omejitev človekovih pravic in želim, da se lahko igra sam --- dovolj pošteno, zato je zdaj obdobje učenja. Otroci se lahko igrajo sami, vendar jih je treba veliko iger naučiti. To so igre vlog z igračami, igre z žogo itd. Najprej pri vas, malo kasneje pa še sami.
Izkazalo se je, da počnem, kar mi je všeč, zvečer in ponoči v škodo gospodinjskih opravil, na koncu se naberejo, otrok se drži za nogo in ga blokira, če želi nekaj. ---Ste pripravljeni, da nimate časa postoriti vsega, ampak ohraniti notranje ravnovesje?
Verjetno nisem bila pripravljena zagotoviti takšnega obsega pozornosti otroku, njegovi povečani pozornosti zame in rutini vsakdanjega življenja, ki jo je treba še združiti z otrokom, v načrtih pa je tudi vrnitev v službo in skrbi zaradi pomanjkanja denarja --- mnoge matere doživljajo enake težave - to je začasno. Da ne boste obremenjeni z vsakodnevnimi opravili, načrtujte čas in aktivnosti. Ne počnite vsega v eni sami lenobi - šel mimo posode - pomil nekaj krožnikov, šel mimo ležečih stvari - pobral nekaj in jih postavil na svoje mesto. Ne poskušajte objeti neizmernosti.
Glede pozornosti je to specifičen trenutek. Dokler je otrok majhen, zahteva veliko pozornosti, a če pri tem ne najdemo srednje poti, potem kasneje mi tečemo za odraslimi otroki, ne oni za nami.
Iskanje zlate sredine, ki upošteva potrebe celotne družine – otroka, očeta in mame – je primarna naloga, ki jo je mogoče rešiti s skupnimi močmi, tehnikami, urniki, kompromisi in razumevanjem, da se da nekaj žrtvovati (tj. idealen red, na primer). Dober dan, imam to težavo z možem 6 let, 2 otrokoma 4,5 let in 1,3 leta. Zahteva ločitev, pravi, da je vsa ta leta tlačil občutek, da je sebičen, neobčutljiv in da želi živeti sam. Hkrati pravi, da ga ljubi, vendar noče živeti z nikomer, da nisem jaz kriv, kaj naj naredim? Razumem, da ne morem živeti brez njega, ker sem odraščal brez očeta in to vpliva tudi name, strah, da ostanem sam, da otroci ne bodo v polnopravni družini. Pravi, da bom vzel otroke, pomagal bom, vendar nočem živeti. Seveda razumem, da je utrujen od vsakdana, a če živi sam, obstaja možnost, da se ne vrne nikoli. Cele dneve samo jokam, ne vem kako naj živim naprej, samo otroci me ustavijo. Moj mož želi živeti sam in zahteva ločitev, vendar se bojim, da bom ostala sama z 2 otrokoma. Pozdravljena, Maria! Mislim, da je dober znak za vas, da vas mož prosi za ločitev in ne odide tiho. Morda je manj sebičen, kot misli. Ali ste razmišljali o možnosti ločitve s pogostimi obiski brez ločitve, kot je poroka za goste? Po mojem mnenju bo to zmanjšalo katastrofalno naravo situacije za vas.
Očitno pa je, da v vajini zvezi razvijate odvisnost. Zasvojenost z odnosom vam bo vedno preprečila, da bi se počutili srečne, saj bo vaše življenje vedno odvisno od vedenja druge osebe.
Mislim, da je v vsakem primeru potrebno psihološko delo na sebi v okviru individualnega svetovanja.
S spoštovanjem, Valeva Galina Valerievna.