Išvalykite ir sutraukite poras namuose. Kaip išvalyti užsikimšusias veido poras. Žaliojo molio kaukė

Plaukų priežiūra

Veidas su užsikimšusiomis poromis, kurios provokuoja įvairius uždegiminius procesus, neatrodys itin estetiškai. Kad išvengtumėte komplikacijų, turite žinoti, kaip turimomis priemonėmis išvalyti veido poras namuose. Veiksmingai naikinant komedonus, spuogus ar inkštirus, oda sugrąžins gaivumą, spindesį ir tyrumą.

Kaip teisingai išvalyti veido poras

Pagrindinė normalaus odos regeneracijos proceso sąlyga yra deguonies prisotinimas ląstelių lygiu. Tokiu atveju nėra odos dirglumo ar lupimo. Būtinus procesus pilnai užtikrina reguliarus odos paviršiaus valymas.

Jei moteris turi riebų odos tipą, matomos išsiplėtusios poros. Pagrindinė jų atsiradimo priežastis – netinkamai naudojama kosmetika. Norėdami efektyviai išvalyti poras namuose, turite kasdien palaikyti švarią odą. Nepakaks naudoti muilo tirpalo ir alkoholio turinčio toniko.

Pagrindinė veido priežiūra turi apimti kelis svarbius etapus – tai yra valymo, tonizavimo procesas, o odą taip pat reikia drėkinti ir maitinti. Naudodami kaukes galite susiaurinti išsiplėtusias poras, taip pat giliai išvalyti. Prieš atliekant šias procedūras, oda turi būti garinama, kad poveikis būtų geriausias.

Pagrindiniai valymo etapai

Norint pagerinti porų valymo efektyvumą, svarbu laikytis veiksmų sekos. Žemiau trumpai aprašome siūlomą schemą.

Garuojančios poros

Iš anksto garinkite žolelių kompoziciją ir duokite laiko užvirti. Tada įmerkite į jį kilpinį rankšluostį, šiek tiek suspauskite ir ištepkite veido paviršių. Palikite kompresą iš viso penkias minutes. Jei rankšluostis greitai atvėsta, vėl pamerkite jį į šiltą žolelių tirpalą. Sausai odai pakaks trijų minučių.

Norėdami geriau išgaruoti poras, veidą galite laikyti ant pašildyto žolelių, pavyzdžiui, ramunėlių ar jonažolių žiedų, šalavijų lapų ar medetkų, antpilo. Į nuovirą galite įlašinti porą lašų bet kokio eterinio aliejaus. Tokios procedūros draudžiamos, jei odoje yra kraujagyslių tinklas – rožinė, individualus netoleravimas ar odos ligos.

Pašaliname taršą

Norėdami tai padaryti, galite patys paruošti šveitimo ir kaukių kompozicijas. Jei turite riebią ar mišrią odą, namuose pagamintus produktus reikia tepti du kartus per septynias dienas. Sausam ar normaliam tipui pakanka vieno per savaitę.

Nuplaukite kaukes kambario temperatūros vandeniu. Tiesiog nusausinkite veidą kilpiniu rankšluosčiu, netrinkite. Šveitiklius galima įsigyti jau paruoštus su gamykliniais užpildais. Šiuo atveju svarbiausia pasirinkti jūsų odos tipui tinkančią kompoziciją.

Jei oda šiek tiek išsausėjusi, rinkitės švelnų produktą, kad nesužalotumėte ir nepersausintumėte paviršiaus. Kitiems tinka kompozicijos, kuriose yra stiprių abrazyvinių dalelių.

Porų susiaurėjimas

Drėkina veidą

Nuvalius odą, paskutinis žingsnis – paviršių patepti intensyviu drėkinamuoju kremu. Paprastai nerekomenduojami aliejai, turintys daug riebalų ir kremai, turintys didelį maistinį poveikį. Šie produktai stipriai užkemša ir užkemša išsiplėtusias poras.

Prausiklis turi turėti komponentų, kurie papildomai gali ir sausinti odą, ir turėti sutraukiantį poveikį. Tai gali būti ramunėlių ekstraktas, alavijo sultys, citrusinių rūgščių veislės. Skalbiant priemones reikia naudoti ryte ir prieš miegą.

Paskutinis valymo etapas yra toniko naudojimas. Riebalų tipų ar esamų problemų turinčiai odai rinkitės produktą, kuriame turi būti cinko oksido. Valymo proceso pabaigoje oda sutepama drėkinamuoju kremu, atsižvelgiant į tipą.

Giliai valydami išsiplėtusias poras galite naudoti naminius produktus. Kaukės mišinys tepamas ant odos du kartus per savaitę. Jis puikiai pašalins nešvarumus inkštirų pavidalu. Be to, poros išlaisvinamos nuo riebalinių sankaupų ir toksinų, o susiaurėja, o tai pagerina bendrą išvaizdą.

Kaukių gaminiuose dažniausiai yra papildomų elementų, pavyzdžiui, mikroelementų ir vitaminų kompleksų. Jie daugiau nei prisotins odą viskuo, ko jai reikia, taip pat pagerės kraujotaka.

Kartą per dešimtmetį turėtumėte nuvalyti odą, kad pašalintumėte keratinizuotų ar negyvų dalelių paviršių. Pasirinkimas yra šveitimo procedūros šveitimo forma. Nesvarbu, kur juos darysite: grožio salone ar namuose.

Ką reikia žinoti apie kontraindikacijas

Moterys, turinčios šias priežastis, turės atsisakyti valymo procedūrų:

Virusinė odos liga, kuri yra ūminėje stadijoje, pavyzdžiui, herpeso bėrimas;
Padidėjusi kūno temperatūra;
Infekcinės patologijos;
Vaiko gimdymo laikotarpis, laktacija;
Diabetas;
Padidėjęs odos jautrumas;
Alergija kosmetikos gaminių komponentams.

Prieš tęsiant, patartina iš anksto išbandyti kaukes ir šveitiklius nedideliame odos plote.

Valymo tipai grožio salone

Jei poros nešvarios, jas valyti galite naudoti techninę įrangą ir mechaninius metodus. Jie padės pagerinti odos būklę. Jei ant paviršiaus yra užsikimšusios poros arba daug juodų dėmių, pirmiausia turėtumėte pradėti valymo priemones. Problemines poras siaurinančios ar maskuojančios kosmetikos priemonės situacijos nepataisys, o tik pablogins.

Mechaninis metodas

Veiksmingiausia ir efektyviausia technika, padedanti pašalinti įvairaus dydžio inkštirus. Nors šis metodas iš dalies pažeidžia paviršių, jis kruopščiai pašalina tankius kamščius ir giliai odoje sėdinčius komedonus.

Salono valymo procedūra susideda iš kelių etapų:

Viena iš jų – valymo technika;
Antrame etape oda apdorojama specialiais junginiais, kurie padeda kiek įmanoma atverti poras;
Suminkštinus, pavyzdžiui, komedonus ir inkštirus, jie pašalinami naudojant Uno šaukštą. Taip pat galite valyti pirštų galiukais;
Paskutinis etapas yra paviršiaus apdorojimas kaukių kompozicijomis, siekiant palengvinti uždegiminį procesą.

Ultragarso metodas

Tai mažiau skausminga procedūra nei ankstesnė parinktis. Atitinkamai, efektyvumas čia yra mažiau efektyvus. Tai lengva valymo parinktis. Mažai tikėtina, kad jis susidoros su tankiais riebaliniais kamščiais.

Naudodami ultragarsinį valymą galite pašalinti nedideles nešvarumų nuosėdas ir nuluptą raginį sluoksnį. Ultragarsas išlygina paviršiaus tekstūrą ir pagerina veido spalvą. Lengvi masažiniai veiksmai atliekami naudojant ultragarso bangas. Dėl šių savybių oda yra gerai prižiūrima, švyti, tampa lygesnė.

Kaukės valymui

Prieš valydami paviršių ir naudodami kaukes, pirmiausia turėtumėte suprasti priežastis, dėl kurių užsikemša poras. Dažniausiai tai nutinka dėl netinkamos odos priežiūros ir nekokybiškos kosmetikos naudojimo. Laikydamiesi kosmetologų rekomendacijų, galite išvengti pasekmių. Viena iš įprastų taisyklių – valomųjų kaukių naudojimas.

Kaukė su anglimi

Šiandien moterys vis dažniau naudoja aktyvuotą anglį odos valymui namuose. Tai pati populiariausia kaukė. Žinoma, galite nusipirkti gatavą produktą. Žemiau yra receptas, kaip pasigaminti patiems:

Įsigykite aktyvintos anglies vaistinės kioske. Dvi tabletes sutrinkite į miltelius.
Pieną pakaitinkite ant viryklės iki karšto, bet neužvirinkite. Pakaks iki 50-60 C.
Kristalinę želatiną reikia iš anksto ištirpinti šiltame skystyje – 1 valg. l., tada nusiųskite ten anglies miltelius.
Sudedamosios dalys sumaišomos iki vientisos masės be gabalėlių.
Kompozicija tepama teptuku ir tolygiai paskirstoma ant paviršiaus. Prieš tai darant patartina veidą išgarinti.

Pieno kaukė su želatina

Lengva kaukė, nesukelianti dirginimo. Tuo pačiu metu su jo pagalba greitai pašalinamas porų turinys. Tinka visiems odos tipams. Prieš pradedant procedūrą, paviršių rekomenduojama keletą minučių garinti ant žolelių nuoviro. Norėdami jį paruošti, galite paimti gysločio lapus arba ramunėlių žiedus.

Kaukės paruošimas.

Želatinos kristalus ištirpinkite nedideliame inde – 25 gramus pašildytame nenugriebtame piene – 20 ml.
Tada įdėkite indus į mikrobangų krosnelę, įjunkite maksimalų režimą. Pakanka palaikyti 20-30 sekundžių, kad želatinos granulės visiškai ištirptų.
Leiskite mišiniui šiek tiek atvėsti.
Į šiltą skystį supilkite iki baltumo sutrintą vištienos kiaušinio baltymą.

Kol mišinys dar šiltas, teptuku užtepkite jį ant veido paviršiaus ir tolygiai paskirstykite. Ypatingos įtakos sritys yra nosies sparnai, kakta ir smakras. Nerekomenduojama tepti kompozicijos prie akiduobių ir lūpų, todėl gali atsirasti smulkių raukšlių.

Maždaug po 10-15 minučių valomoji kaukė šiek tiek sukietės. Nuėmus ant storos plėvelės bus matomos riebalų dėmės ir juodi taškeliai. Po tokių veiksmų pašalinami patvariausi purvo sluoksniai.

Kaukė su vandenilio peroksidu ir mielėmis

Jei užsikimšęs porų turinys yra per gilus, namų metodai ne visada padės pašalinti nešvarumus ir riebalus. Tokiais atvejais galite naudoti kitų tipų kaukes, pavyzdžiui, su vandenilio peroksidu ir mielėmis. Valant pašalinami sunkūs teršalai.

Pasiruoškite savo kaukę:

Pieną pakaitinkite ant viryklės, kol sušils - 15-20 ml.
Šiame skystyje ištirpinkite sutrintas mieles - 15-20 gramų.
Į šiltą mišinį įpilkite 10 ml. peroksidas.
Sumaišykite ingredientus ir palikite ketvirtį valandos.

Naudodami kempinę arba vatos tamponą, produktą tolygiai užtepkite ant paviršiaus. Palikite 30 minučių, tada nuplaukite žolelių užpilu. Mielės sausina odą, todėl po procedūros svarbu ją patepti drėkinamuoju kremu.

Cukraus kaukė su soda

Tiek granuliuotas cukrus, tiek soda gali lengvai pašalinti užsikimšusias poras. Dažnai jų naudoti nepageidautina, nes gali luptis oda.

Kaukę paruošti nesunku:

Paimkite lygiomis dalimis cukraus ir sodos - po 15 gramų.
Vištienos baltymus išplakite iki stiprių putų.
Sumaišykite ingredientus ir įpilkite vandenilio peroksido - 1 šaukštelis.
Oda garinama ir produktas tepamas 30 minučių.
Probleminis paviršius masažuojamas pirštų galiukais. Nereikia dėti jokių pastangų, kitaip galite išprovokuoti deginimo pojūtį.

Užsikimšusios išsiplėtusios poros atsiranda dėl padidėjusio riebalinių liaukų darbo. Papildomas veiksnys yra netinkama paviršiaus priežiūra, nepakankamas valymas ir nekokybiškos kosmetikos naudojimas. Pašalinus priežastis, oda vėl švytės.

Apie autorių: Larisa Vladimirovna Lukina

Dermatovenerologija (dermatovenerologijos specialybės stažuotė (2003-2004), Sankt Peterburgo valstybinio medicinos universiteto Dermatovenerologijos katedros akademiko I. P. Pavlovo vardo 2004 m. birželio 29 d. pažymėjimas); Sertifikato patvirtinimas federalinėje valstybinėje įstaigoje „SSC Rosmedtekhnologii“ (144 val., 2009 m.) Sertifikato patvirtinimas Rusijos sveikatos apsaugos ministerijos Rost valstybiniame medicinos universitete (144 val., 2014 m.); Profesinės kompetencijos: dermatovenerologinių pacientų valdymas pagal medicininės priežiūros teikimo tvarką, medicininės priežiūros standartus ir patvirtintus klinikinius protokolus. Daugiau apie mane skaitykite skiltyje Gydytojai-autoriai.

Riebalinius kamščius ant veido žino turbūt visi – tokie bėrimai gali atsirasti ir jauname amžiuje, ir vyresniame amžiuje. Beje, riebaliniai kamščiai ant veido yra gana rimtas kosmetinis defektas, todėl reikia žinoti ne tik jų atsiradimo priežastis, bet ir problemos sprendimo būdus.

Paprastai tai yra padidėjęs odos riebumas, dėl kurio atsiranda būdingų bėrimų. Faktas yra tas, kad esant tokio tipo odai, poros visada išsiplėtusios ir jose natūraliai kaupiasi nešvarumai, dulkės ir negyvos epidermio apnašos. Ir nepamirškite, kad per šias poras išeina riebalinių liaukų sekrecija, o jei jos užsikemša, tada susikaupia visi komponentai.

Kas gali padidinti odos riebumą? Pirma, tai gali būti genetinis polinkis – pagal statistiką riebią odos tipą vaikai dažniausiai paveldi iš savo tėvų. Antra, hormoninis fonas vaidina didelį vaidmenį formuojant odos tipą – pavyzdžiui, moteris gali turėti normalų odos tipą, tačiau nėštumo metu pasikeičia hormoninis fonas ir po gimdymo oda riebėja. Trečia, netinkamai prižiūrint odą, gali atsirasti riebalinių kamščių.

Apskritai, norint išspręsti nagrinėjamą problemą, reikia laikytis integruoto požiūrio. Nepakaks tik pradėti reguliariai atlikti priežiūros procedūras, teks keisti gyvenimo būdą, pakoreguoti mitybą ir naudoti tradicinius riebalinių kamščių šalinimo būdus. Tačiau pirmiausia reikia apsilankyti pas kosmetologą ir išsiaiškinti problemos priežastį. Jei riebaliniai kamščiai yra susiję su hormonų disbalansu, tuomet turėsite pasikonsultuoti su endokrinologu ir galbūt atlikti gydymo kursą. Jei riebaliniai kamščiai yra tik neteisingo požiūrio į veido odos sveikatos išsaugojimą ir stiprinimą pasekmė, tuomet specialistas pateiks aiškias ir veiksmingas rekomendacijas.

Mityba nuo riebalinių kamščių ant veido

Paprastai riebalinės liaukos pradeda aktyviai gaminti savo sekretą dėl netinkamos mitybos. Nenuostabu, kad kosmetologai, dirbdami su pacientais dėl riebalinių kamštelių ant veido, nukreipia juos pas mitybos specialistą. Norėdami tinkamai sureguliuoti savo mitybą, turite laikytis kelių taisyklių:

Tokia dieta ne tik padės normalizuoti virškinimo sistemos veiklą, bet ir padės atsikratyti papildomų svarų – tokia maloni „premija“.

Taip, taip, norint atsikratyti riebalinių kamščių, teks persvarstyti savo gyvenimo būdą. Pirma, būtina atmesti vystymąsi. Tai reiškia, kad reikia tinkamai derinti aktyvią fizinę veiklą ir poilsį – daugiau vaikščioti, ryte atlikti 10 minučių apšilimą, dirbant sėdimą darbą kas 2 valandas, atlikti 5–10 pritūpimų arba 5–10 pasilenkimų.

Dar vienas dalykas – labai patartina atsisakyti naktinių susibūrimų ir išmokti visavertiškai pailsėti naktį. Suaugusiam žmogui reikia 6-8 valandų per parą ir visiškai nenaudinga bandyti naktinį miegą pakeisti dienos miegu – organizmas vis tiek dirbs su sutrikimais.

Mechaninis valymas. Tai pati paprasčiausia ir pigiausia procedūra. Specialistas garina veidą ir švariomis rankomis pašalina (išspaudžia) kiekvieną bėrimo fragmentą. Šio veido valymo metodo nauda labai abejotina – pacientas jaučia skausmą, kelias valandas ar net dienas veidas turės raudoną atspalvį ir nedidelį patinimą, o po trumpo laiko bėrimai vėl atsinaujins.
Sausas valymas. Procedūra atliekama naudojant vaisių rūgštis – jos gali ne tik kruopščiai sušildyti odą, bet ir iš dalies ištirpdyti riebalinius kamščius. Veidas taps gaivesnis, oda atsinaujins, o riebaliniai kamščiai pabals.

Lazerio terapija. Daugelis kosmetologų mano, kad lazerio poveikis yra vienas iš efektyviausių būdų atsikratyti riebalinių kamščių ant veido. Be to, ši procedūra yra visiškai neskausminga, nereikalauja paciento buvimo gydymo įstaigoje, nepalieka žymių ant veido.

Kai kuriais atvejais šveitimas specialiais šveitikliais padeda atsikratyti riebalinių kamščių ant veido. Galite atlikti šią procedūrą, tačiau pirmiausia turite gauti gydytojo leidimą tokiam gydymui.

Riebalinių kamščių gydymas namuose

Taip pat yra daugybė priemonių, padedančių atsikratyti riebalinių kamštelių ant veido, kurias siūlo naudoti tradicinė medicina. Apskritai net namuose galite žymiai sumažinti bėrimų skaičių ir pagerinti savo išvaizdą.

Ugniažolės užpilas

Reikia paimti ugniažolės žolės, nuplauti ir kruopščiai susmulkinti peiliu arba trintuvu – išeiga turi būti 4 šaukštai žaliavos. Tada gauta masė užpilama 6 stiklinėmis vandens, virinama 5 minutes ir paliekama 8 val.

Kaip naudoti: kasdien po prausimosi reikia nuvalyti veidą servetėle, suvilgyta paruoštu antpilu – bent 2 kartus per dieną. Losjonus galite pasigaminti ir nakčiai – tereikia vaistu suvilgyta servetėle 10-15 minučių problemines veido vietas.

Kiaulpienės šaknis

Kartu su žievele reikia susmulkinti kiaulpienės šaknį. Paimkite 1 valgomąjį šaukštą susmulkintų žaliavų ir užpilkite 250-300 ml verdančio vandens, palikite 15 minučių.

Kaip naudoti: kiekvieną vakarą prieš miegą reikia išgerti ½ puodelio paruošto užpilo. Gydymas turi būti atliekamas mažiausiai 10 dienų iš eilės. Per šį laiką normalizuojasi virškinimo sistemos veikla ir sumažės sekrecijos iš riebalinių liaukų kiekis.

Paimkite 1 arbatinį šaukštelį džiovintų arba šviežių ajerų žiedų, užplikykite 1 puodelį verdančio vandens ir palikite 10-15 minučių.

Kaip naudoti: Ajerų žiedų antpilas naudojamas prausimuisi ryte. Vakare marlę ar medžiaginę servetėlę galite suvilgyti šiltu antpilu ir patepti veidą – šis losjonas padeda ne tik ištraukti jau susikaupusius nešvarumus, bet ir susiaurina poras.

Moliūgų ir dilgėlių kaukė

Paimkite 3 valgomuosius šaukštus dilgėlių lapų ir užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 15-20 min. Moliūgo minkštimą sutarkuokite smulkia tarka – turėtų gautis 2 šaukštai mišinio. Toliau į gautą moliūgo minkštimą supilkite 1 valgomąjį šaukštą dilgėlių lapų nuoviro ir įberkite 1 arbatinį šaukštelį avižinių dribsnių, viską gerai išmaišykite.

Kaip naudoti: Kartą per 2 dienas reikia tepti veidą pagal pateiktą receptą paruoštu mišiniu ir palaikyti tokioje padėtyje 25 minutes. Tada nuplaukite šiltu vandeniu ir nusausinkite odą.

Pieno produktai ir kiaušinių baltymai

Kartą per savaitę pravers pasidaryti kaukę iš kiaušinio baltymo, šaukšto grietinės ar tokio pat kiekio kefyro.

Kaip naudoti: Paruoštu mišiniu užtepkite anksčiau nuvalytą veidą, palikite 15-20 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu su muilu.

Garų pirtys

Jiems galite naudoti įprastą virintą vandenį arba ramunėlių, šalavijų lapų, čiobrelių nuovirą. Šis nuoviras ruošiamas pagal klasikinį receptą: 1 valgomasis šaukštas sausos žaliavos užpilama 250-300 ml verdančio vandens, užpilama 15 min.

Kaip naudoti: nuvalykite veidą nuo makiažo ir dulkių (prauskite), supilkite karštą sultinį arba vandenį į platų, bet ne gilų dubenį ir pakreipkite veidą ant jo, prisidengus rankšluosčiu. Procedūra trunka 15 minučių.

Ekspertai rekomenduoja kaip veido odos priežiūros dalį naudoti alkoholio pagrindu pagamintus losjonus, muilus ir gelius, turinčius sausinantį poveikį. Faktas yra tas, kad odos riebumo perteklių galima pašalinti tik ją išdžiovinus – kaip tik šios priemonės padės.

Kodėl kai kurių žmonių veide nėra matomų pakitimų, susijusių su riebaliniais kamščiais, nors jų odos negalima pavadinti normalia ar sausa? Tai paprasta – jie kompetentingai rūpinasi savo oda ir laikosi gydytojų rekomendacijų, kad išvengtų atitinkamos problemos atsiradimo. Jie apima:

Galios valdymas. Būtina atidžiai stebėti savo mitybą, tačiau reti pažeidimai ir per daug riebaus maisto vartojimas nebus tragedija.
Reguliarus veido odos valymas. Tam reikia naudoti profesionalią kosmetiką – gelius, tonikus, losjonus, šveitiklius, kremus ir pan. Jie turi būti parinkti tiksliai pagal jūsų odos tipą ir amžių.
Vaistinių augalų naudojimas. Net ir be matomų riebalinių kamštelių ant veido galima prausti veidą ramunėlių ar šalavijų nuoviru, veidą nuvalyti ledo kubeliais iš virvelės antpilo, iš moliūgų ir dilgėlių nuoviro pasidaryti losjonus ir kaukes.

Riebaliniai kamščiai ant veido gali sukelti daug nepatogumų – nuo sugadintos išvaizdos iki psichoemocinių sutrikimų. Būtent todėl reikia nuolat rūpintis savo oda, o jei problema aktyviai progresuoja, kreiptis pagalbos į gydytoją.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, medicinos stebėtoja, aukščiausios kvalifikacijos kategorijos terapeutė

Kad veidas atrodytų gerai, jį reikia prižiūrėti kasdien. Tačiau net ir tokiu atveju veido poros gali išsipurvinti. Užsikimšusios poros atrodo negražiai. Be to, ši problema yra prieš dar reikšmingesnę – spuogų ir inkštirų atsiradimą. Ne visi turi galimybę naudotis grožio salonų paslaugomis, tad pasidomėkime, kaip išsivalyti veido poras namuose.

Kodėl užsikemša poros?

Atsakymas į šį klausimą domina daugelį žmonių. Ši problema dažniausiai jaudina paauglius, nes paauglystėje organizme vyksta hormoniniai pokyčiai, kurie turi įtakos nepageidaujamų komedonų susidarymui. Probleminės odos žmonėms dažnai atsiranda spuogų ir inkštirų, nes nešvarumai lengvai patenka į išsiplėtusias poras ir ten lieka, nes išėjimo anga užsikemša riebalinių liaukų išskyromis. Dėl to susidaro komedonai ir poodiniai iškilimai.

Suaugusiesiems, kurie susiduria su užsikimšusių porų ir inkštirų susidarymo problema, taip yra dėl hormonų disbalanso. Esant tokiai situacijai, reikia kreiptis į specialistą ir išsiaiškinti tikslią priežastį, o po to laikytis gydytojo nurodymų. Greičiausiai gydytojas paskirs Jums hormonų tyrimus ir tik po to nustatys gydymo kryptį odai atkurti.

Sausos ir riebios odos savininkai taip pat turėtų atidžiai stebėti savo veidą, nes ši oda yra linkusi užsikimšti poras.

Dėl netinkamos odos priežiūros ir netinkamos kosmetikos gali užsikimšti poras. Į išsiplėtusias poras patekusios kosmetikos dalelės uždaromos kamščiais. Kadangi riebalai ir toliau gaminami, jie kaupiasi paviršiuje, išprovokuodami uždegimo pradžią.

Merginos, kurios mėgsta veidą pasidaryti daug makiažo, taip pat rizikuoja susirgti daugybe inkštirų ir spuogų, nes veido oda po storu sluoksniu visiškai nekvėpuoja.

Inkštirų, spuogų ir inkštirų atsiradimo priežastis gali būti nesveika mityba. Riebus maistas, traškučiai, majonezas, krekeriai ir įvairūs padažai sukelia didelį poodinio riebalų išsiskyrimą, kuris kaupiasi porose kartu su nešvarumais.

Veido porų valymo instrukcijos

Norint pasiekti idealų efektą, reikia valyti veidą tam tikra seka:

Garinkite veidą. Pirmiausia suminkštinkite veido odą, kad atsivertų poros. Norėdami tai padaryti, galite pasidaryti garų pirtis su žolelių nuoviru. Procedūros trukmė normaliai odai turėtų būti 5 minutės, jei oda linkusi į sausumą – 3 min. Į nuovirą galite įpilti eterinių aliejų. Sergant odos ligomis šios procedūros atlikti nerekomenduojama.
Pašaliname teršalus. Kaukė ar šveitiklis idealiai tinka nešvarumams iš porų pašalinti. Jei turite riebią ar mišrią odą, tuomet šią procedūrą turėtumėte kartoti du kartus per savaitę, jei sausa ar normali – vieną kartą. Nuplaukite veidą vėsiu vandeniu ir švelniai nusausinkite rankšluosčiu. Jei veido šveitiklį renkatės parduotuvėje, tuomet atidžiai jį rinkitės pagal savo odos tipą.
Poras sutraukiame atskiestu vandenilio peroksidu, alavijo lapų sultimis arba citrinos sultimis. Tam tinka ir žalioji arbata ar kaukės, sutraukiančios poras.
Drėkinti. Procedūros pabaigoje būtina drėkinti veido odą. Neturėtumėte naudoti riebių kremų, kad neužsikimštumėte išsiplėtusių porų.

Porų valymo receptai

Yra daug receptų, naudojamų pašalinti nešvarumus iš porų.

	Į kosmetinį pieną įpilkite valgomosios druskos ir išmaišykite. Po to šiuo mišiniu užtepkite veidą ir palikite 1 minutę, tada nuimkite nuo veido šiltu vandeniu. Kad nepažeistumėte odos, nenaudokite šios kaukės, jei turite spuogų ar kitų uždegiminių procesų.
	Sumaišykite 2 šaukštelius. želatinos ir 3 v.š. pieno. Mikrobangų krosnelėje 10 sekundžių. Kai mišinys atvės, teptuku užtepkite ant veido. Palikite ant veido apie 15 minučių, per tą laiką jis sukietės ir taps kietas. Pradėkite jį pašalinti iš nosies. Visi jūsų nepageidaujami inkštirai liks ant šios kietos plėvelės.
	Paimkite avižinių dribsnių dribsnius ir užpilkite karštu vandeniu, palaukite, kol išbrinks, tada lengvai paskleiskite veidą. Palaikykite penkias minutes ir nuplaukite šiltu vandeniu. Ši kaukė nuvalys ir suminkštins veidą.
	Išspauskite agurkų sultis, lygiomis dalimis sumaišykite agurkų sultis, alyvuogių aliejų ir pieną. Palikite ant veido 20 minučių, tada nuplaukite vėsiu vandeniu.
	Paimkite baltymus, išplakite iki putų, įpilkite 1 arb. citrinos sulčių ir kelis lašus arbatmedžio eterinio aliejaus. Mišinį reikia išmaišyti ir atsargiai tepti ant veido. Palikite 15 minučių ir nuplaukite vėsiu vandeniu, tada nuvalykite veidą priešuždegiminiu losjonu.

Vaizdo įrašas: kiaušinio baltymo porų valiklis

Kaip neišsivalyti porų

Valydami poras laikykitės kelių taisyklių, nes yra didelė rizika pabloginti situaciją:

Neturėtumėte pradėti valyti porų, kol ant veido dar liko makiažo. Prieš valydami poras, turite pašalinti visą makiažą, kitaip jis giliai pateks į poras.
Rankos ir įrankiai neturi būti nešvarūs. Viskas turi būti kruopščiai nuplauti ir dezinfekuoti.
Negalite ilgai garinti odos, viskas turi būti saikingai.
Atsargiai rinkitės kosmetikos priemones poroms valyti ir naudokite tik taip, kaip nurodyta.
Nepradėkite valyti porų namuose, jei nesate tikri, kad susidorosite su šia užduotimi. Tai gali sukelti rimtų odos problemų. Esant tokiai situacijai, geriau kreiptis į profesionalų kosmetologą.

Kosmetika poroms valyti

Parduotuvėse įvairios kosmetikos, skirtos veido odos priežiūrai, pasirinkimas yra pakankamai gausus, kad gali susipainioti. Kita vertus, jūs turite galimybę pasirinkti produktą, kuris idealiai tinka jūsų odos tipui ir gerai ją valo. Žemiau pateikiamas veido priežiūros kosmetikos įvertinimas.

	Veido putos La Roche Posay Effaclar H. Ši kosmetika dabar sulaukia didelio populiarumo. Putėsiai gali būti parenkami specialiai jūsų odos tipui, net jei ji yra problemiška. Šios putos puikiai nuvalo riebią veido odą ir ją minkština nesukeldamos sausumo. Ir žinoma, išnyksta užsikimšusios poros, spuogeliai ir inkštirai. Daugelis merginų jau patvirtino šių putų poveikį teigiamais atsiliepimais.
	Vichy Normaderm Anti Blemish Care 24H Hydration veido kremas. Kremas sugeba kovoti su visomis veido dėmėmis. Spuogai, spuogai, užsikimšusios poros – puikiai susidoroja su šiomis problemomis, kaip pastebėjo šios kosmetikos priemonės gerbėjai.
	Švelni šveičiamoji kaukė-gommage Uriage Hyseac. Ne visi šveitikliai tinka riebiai odai, todėl ji tampa švelni ir nepriekaištinga, kaip tai daro Uriage Hyseac Gommage kaukė. Jame yra molio ir veikliųjų medžiagų. Šios priemonės savininkai pastebi pokyčius – oda tampa švelni, matinė, lygi ir neužsikemša porų.
	Micelinis tirpalas Bioderma Sebium H2O. Šis sprendimas puikiai susidoroja su problemine veido oda. Minkština odą, pašalina netobulumus, gali būti naudojamas prausimuisi. Jį lengva naudoti, jis apsaugo nuo spuogų ir inkštirų atsiradimo.

Čia yra keturi populiariausi grožio produktai, kurie viršija kitus. Jums tereikia pasirinkti savo odos tipui tinkamą produktą ir jį naudoti.

Vaizdo įrašas: trijų žingsnių valymas naudojant kiniškus produktus

Yra keletas patarimų, kaip tinkamai prižiūrėti veido odą.

Norėdami pasirinkti tinkamą kosmetikos gaminį savo veidui, turite nustatyti veido odos tipą. Galų gale, jūsų būsima priežiūra tiesiogiai priklauso nuo to. Yra 4 odos tipai: riebi, sausa, mišri ir normali. Kokio tipo tavo oda?
Kad jūsų oda visada būtų nepriekaištingos būklės, ją reikia prižiūrėti ryte ir vakare: iš pradžių nuvalome, tada tonizuojame, o tada drėkiname ir maitiname. Tokia priežiūra yra patogi namuose. Rytinės ir vakarinės procedūros neleis jūsų odoje atsirasti uždegimams.
Jei turite riebią odą, svarbu nenaudoti tonikų su alkoholiu. Sausai odai rinkitės tonikus ir prieš išeidami į lauką pamaitinkite odą kremais. Jei turite mišrų odos tipą, kiekvienai sričiai pasirinkite savo priežiūros priemones.
Niekada neplaukite veido vandeniu iš čiaupo, jis per kietas ir gadina veido odos struktūrą. Užvirinkite vandenį ir įpilkite šiek tiek sodos.

Laikykitės šių veido odos priežiūros patarimų ir jūsų oda taps tobulai lygi ir graži.

Jei dažnai jaučiate spuogus, gali būti, kad jūsų odos porose kaupiasi nešvarumai, riebalai ir panašiai. Nors odos porų dydis ir išvaizda yra genetiškai paveldimi ir jų pakeisti negalima, yra keletas giluminio odos valymo ir inkštirų šalinimo būdų, kurie padeda atverti poras. Pavyzdžiui, norėdami sušvelninti porose susikaupusius nešvarumus, prieš prausdami veidą galite garinti veidą (tačiau per dažnai naudojamas šis būdas gali išsausinti odą). Taip pat galite valyti odą kaukėmis ir pilingu.

Žingsniai

Oda valoma garais

Nusiplaukite veidą mėgstamu valikliu. Kad garai būtų veiksmingesni, pirmiausia nusiplaukite veidą. Dėl to garai prasiskverbs giliau į poras ir geriau išvalys jas nuo susikaupusių nešvarumų ir riebalų.

Užpildykite didelį puodą vandens ir užvirinkite. Raskite pakankamai didelį puodą (tokį, kurį naudojate makaronams ar sriubai virti) ir užpildykite jį maždaug 2/3 vandens. Padėkite keptuvę ant stiprios ugnies ir užvirinkite vandenį.

Neužpildykite keptuvės vandens iki kraštų. Verdant vanduo gali išsitaškyti, todėl keptuvę bus sunku nukelti nuo ugnies.

Patarimas: Pabandykite į vandenį įdėti rožių žiedlapių, levandų, rozmarinų ar eukalipto lapų – šie augalai turi malonų aromatą ir padeda išvalyti odą nuo toksinų. Jei pageidaujate, taip pat galite naudoti eterinius aliejus.

Padėkite keptuvę ant karščiui atsparios grotelės arba sulankstytų rankšluosčių. Pasirinkite vietą, kurioje galėsite patogiai atsisėsti ar stovėti ir pasilenkti virš keptuvės. Po karšta keptuve būtinai padėkite sulankstytus rankšluosčius, kad nepažeistumėte po juo esančio paviršiaus.

Pavyzdžiui, galite atsiklaupti ant kėdės šalia virtuvės stalo arba pastatyti keptuvę ant vonios stalo.

Uždėkite rankšluostį ant galvos. Paimkite didelį vonios rankšluostį ir uždėkite jį ant pakaušio, neuždengdami veido. Rankšluostis padės išlaikyti garus, geriau paveiks jūsų veido odą.
- Nors storas rankšluostis geriau sulaikys garus nei plonas, galite naudoti bet kokį audinį, kurį turite po ranka.
Pritraukite veidą kuo arčiau garų ir sėdėkite šioje pozicijoje 5-10 minučių. Pasilenkite virš puodo su vandeniu, kad rankšluostis kabėtų aplink jį. Nesilenkite arčiau vandens nei 45 centimetrai, kitaip galite nudeginti odą. Stenkitės, kad veidas būtų 50–60 centimetrų atstumu nuo vandens. Išlikite šioje pozicijoje 5-10 minučių, jei jaučiatės pakankamai patogiai.

Dar kartą nuplaukite švelniu valikliu. Garai sukels nešvarumus ir riebalus ant odos paviršiaus. Taip pat prakaituosite, o tai dar labiau užterš jūsų odą. Kad nešvarumai vėl nepatektų į jūsų poras, nuplaukite juos švelniu valikliu.
- Stenkitės naudoti švelnų ir bekvapį veido prausiklį.
Drėkinkite veidą, kad po garinimo jis neišsausėtų. Karštis gali labai išsausinti odą, todėl baigę garų pirtį ir nusiprausę veidą turėtumėte sudrėkinti. Nereikia naudoti jokio specialaus drėkinamojo kremo, tiks bet koks lengvas veido drėkinamasis kremas.
- Šią procedūrą galima atlikti kartą per savaitę, nebent jūsų oda per sausa.
Gilus veido odos valymas
1. Nuvalykite odą, kad pašalintumėte nešvarumus iš porų. Jei ant jūsų odos yra daug inkštirų, atsirandančių dėl porose besikaupiančių riebalų ir nešvarumų, pradėkite nuo odos valymo. Švelniai nuplaukite veidą drungnu vandeniu ir įprastu valikliu, kad pašalintumėte nešvarumus iš porų.
  - Nusiprausę veidą, patepkite veidą toniku, kad atkurtumėte jo pH lygį.
  - Neplaukite veido du kartus iš eilės, nes taip pašalinsite per daug natūralių riebalų ir oda išsausės.
2. Nušveiskite veidą 2-3 kartus per savaitę, kad pašalintumėte nešvarumus ir negyvas odos ląsteles. Pilingas leidžia švelniai nušveisti senas negyvas ląsteles nuo odos paviršiaus, taip pat pašalinti riebalus ir nešvarumus. Yra daug būdų tai padaryti. Tačiau jei dažnai susiduriate su spuogais, cheminis pilingas gali būti geresnis pasirinkimas. Jie pašalina negyvas odos ląsteles ir atkimša poras efektyviau nei mechaniniai šveitikliai, nesukeldami odos dirginimo.
  - Būkite atsargūs ir netrinkite odos per stipriai, nes tai gali sudirginti odą.
  - Jei turite jautrią odą, neturėtumėte šveitimo dažniau nei kartą per vieną ar dvi savaites.
  - Po šveitimo būtinai sudrėkinkite odą.
  Ar tu žinai? Jūs galite pasigaminti savo veido šveitiklį naudodami tokius ingredientus kaip žalioji arbata, medus ir cukrus arba kokosų aliejus, cukrus ir citrina.
  
  Užtepkite veido kaukę odos valymui. Daugelis kaukių susitraukia džiūdamos, o tai padeda išvalyti užsikimšusias poras. Apsilankykite prekybos centre ar kosmetikos parduotuvėje ir išsirinkite jūsų odos tipui tinkančią kaukę. Užtepkite kaukę pagal instrukcijas ant pakuotės. Tada jums gali tekti nuplauti kaukę arba tiesiog ją nuimti, jei ji yra paklodė.
  
  Pabandykite pašalinti viršutinį odos sluoksnį cheminiu šveitimu. Cheminiuose šveitikliuose yra galingų medžiagų, kurios tirpdo riebalus, nešvarumus ir viršutiniame odos sluoksnyje esančias ląsteles, leisdamos atkimšti poras ir atnaujinti odą. Jei niekada anksčiau nesinaudojote cheminiu pilingu, geriausia kreiptis į dermatologą ar grožio saloną. Taip pat galite įsigyti cheminį pilingą ir naudoti jį patys namuose.
  - Jei nuspręsite cheminį šveitimą atlikti patys, būtinai atidžiai laikykitės pridedamų nurodymų, nes kitaip galite pažeisti odą, sukelti paraudimą ir sudirginimą.
  - Nepriklausomai nuo to, ar šveičiatės patys, ar lankotės pas profesionalą, jūsų oda greičiausiai bus jautri 1–2 dienas po to.
3. Jei porų nepavyksta išsivalyti patiems, kreipkitės į dermatologą, kuris gali atlikti ekstrahavimą. Specialiu įrankiu gydytojas gali greitai ir efektyviai pašalinti nešvarumus iš odos porų. Jei dažnai atsiranda spuogų, jūsų dermatologas galės rekomenduoti individualų odos priežiūros planą.
  
  Pasitarkite su savo dermatologu apie galimas odos porų užsikimšimo priežastis. Tai gali būti dėl pernelyg didelio prakaitavimo, hormonų lygio ar vaistų. Jei dažnai susiduriate su užsikimšusiomis poromis ir įtrūkimais, pasitarkite su savo dermatologu, kad jis galėtų pagalvoti, kaip išspręsti problemą. Gydytojas gali rekomenduoti gydyti spuogus, pakeisti odos valymo rutiną arba naudoti specialų odos gydymą, kuris padėtų atkimšti poras.
  - Pavyzdžiui, jei jūsų poros užsikemša dėl gausaus prakaitavimo, jūsų dermatologas gali rekomenduoti dažniau plauti veidą.
  - Jei jūsų poros užsikimšusios dėl senstančios ir suglebusios odos, jūsų dermatologas gali rekomenduoti gydymą, kad jūsų oda būtų stangresnė.
Natūralios priemonės
1. Užvirinkite petražoles, kad išvalytumėte odą.Įdėkite saują petražolių į puodą su vandeniu ir užvirinkite. Kai vanduo tinkamai užvirs, išjunkite ugnį ir palaukite, kol sultinys atvės. Kai vanduo pakankamai atvės, bet liečiant šiltas, pamerkite į jį veidui skirtą kilpinį audinį, išspauskite drėgmės perteklių ir 10-15 minučių tepkite audinį ant veido.
  
  Padarykite kepimo sodos pastą, kad išvalytumėte odą. Mažame dubenyje sumaišykite 2 arbatinius šaukštelius (12 gramų) kepimo sodos ir 1 arbatinį šaukštelį (5 mililitrus) vandens, kad susidarytų pasta. Tepkite pasta ant veido ir palikite apie 5 minutes, tada nuplaukite vandeniu. Kai ji išdžiūsta, kepimo soda pašalins nešvarumus nuo jūsų veido.
  - Šią procedūrą galima kartoti kartą per savaitę.
2. Naudokite citriną kaip lengvą šveitiklį. Perpjaukite citriną per pusę ir patrinkite nupjautą vietą ant odos, kad atsikimštumėte poras ir atsikratytumėte inkštirų. Palikite citrinos sultis ant odos maždaug 5 minutes, tada nuplaukite šaltu vandeniu.
  - Citrinoje yra rūgšties, kuri padeda ištirpinti nešvarumus, riebalus ir negyvas odos ląsteles. Tačiau citrinos sultys gali sudirginti odą, todėl nepalikite jų ilgiau nei 5 minutes.
  - Jei nepraėjus 5 minutėms pradedate jausti diskomfortą, nuplaukite veidą šaltu vandeniu.
3. Naudokite rožių vandenį kaip toniką. Sudrėkinkite vatos gumulėlį rožių vandenyje ir nuvalykite veidą. Rožių vanduo švelniai tonizuoja odą ir nesukelia dirginimo. Jis turi priešuždegiminių savybių ir netgi padeda paslėpti smulkias linijas ir raukšles.

Apnuoginti nugarą šiltuoju metų laiku – mielas dalykas gražiai merginai ir savimi besirūpinančiai moteriai. Tačiau užsikimšusios ar plačios poros gali atimti malonumą... Kažkodėl retai atkreipiamas dėmesys į tokią problemą. Bet tai labai aktualu ir reikalauja privalomo sprendimo. Būtina pasirinkti tinkamą būdą, kaip grąžinti nugarai gražius kontūrus ir lygią odą, atsižvelgiant į porų išsiplėtimo priežastis ir juodų kamštelių jose atsiradimą. Tikriausiai nuo to ir pradėsime.

Dėl ko pablogėja poros ant nugaros?

Porų kimšimo mechanizmas itin paprastas. Juose dėl susikaupusių riebalų susidaro spūstys. Nuo šių išskyrų susidarymo greičio priklausys, ar nugaroje atsiras juodumo, ar ne. Vieniems riebalų perteklius greitai išnyksta, o kitiems jį būtina pašalinti be specialaus įsikišimo. Kas gali turėti įtakos jūsų odos būklei? Žemiau pateikiami pagrindiniai veiksniai, sukeliantys "defektą".

Genetinis polinkis. Tu negali su ja kovoti. Galima pašalinti tik pasekmes. Riebalinių liaukų veikla, sukelta blogo paveldimumo, koreguojama, bet nežymiose ribose. Pavojus yra tas, kad dėl genetinių priežasčių gali atsirasti ne tik negražių kamščių porose ant nugaros, bet ir gana reikšmingo uždegimo.
Hormoninė disfunkcija. Užterštumas ir išsiplėtusios poros dėl hormonų disbalanso dažniausiai yra situacinė problema, kuri atsiranda tam tikrame amžiuje. Ir, kaip aišku, kalbame apie paauglystę. Po 18–20 metų rizika yra mažesnė. Suaugusios moterys taip pat gali turėti problemų su hormonais, tačiau tai dažniausiai neturi įtakos jų porų būklei. Galbūt tik menopauzės metu dar teks susidurti su sunkumais, bet dažniausiai jie nebevargina, nes atsiranda rimtesnių neigiamų simptomų.
Emocinis stresas. Liaukų, įskaitant riebalines liaukas, darbas yra tiesiogiai susijęs su emocine sfera. Stresas ir nerimas sukelia adrenalino išsiskyrimą ir atitinkamai padidina riebalų gamybą.
Dėvėti prastos kokybės drabužius. Tiksliau, patys drabužiai gali būti kokybiški, tačiau jei jie pagaminti iš sintetinio audinio, kuris negali „kvėpuoti“, poros užsikimš nešvarumais. Patartina rinktis iš natūralių arba mišrių audinių spintą, kurioje didelė natūralių žaliavų dalis.
Daug cukraus ir riebalų maiste. Pavojingi ir aštrūs prieskoniai, dėl kurių nugara taip pat gali pasidengti nemaloniais kamščiais, o poros pasidaro plačios ir aiškiai negražios. Dėl netinkamos mitybos sutrinka virškinamojo trakto veikla, todėl ant nugaros pradeda ryškėti spuogai, spuogai, uždegimai... Taip pat nieko gero.

Kaip aišku, reikia susidoroti su poromis, priklausomai nuo priežasties. Tai yra, pakoreguokite savo mitybą, kruopščiai planuokite savo aprangą ir, jei reikia, net išgerkite raminamuosius vaistus. Bet jau pažeistą nugarą reikia kažkaip sutvarkyti. Ar turėčiau eiti į saloną?

Iš principo, jei įdėsite tik šiek tiek pastangų, galite patys atsikratyti negražiai užsikimšusių ar išsiplėtusių porų. Yra daug būdų. O dabar pakalbėkime apie juos.

Šveitiklis nuo užsikimšusių porų

Nieko geresnio už nugaros poras valančius šveitiklius dar nebuvo išrasta. Paruoštų jų yra daug, o naudojami itin paprastai: iš pradžių atsistokite po karštu (neperžengdami protingų ribų) dušo, tada palepinkite nugarą šveitimu, masažuokite ir išskalaukite. Jei atsiranda dirginimas, patepkite lengvu kremu. Čia, žinoma, teks pasitelkti kažkieno pagalbą, nes pačiam visas vietas gerai nušveisti gana sunku.

Galimas ir namų pilingas. Galite paruošti veiksmingą priemonę naudodami tiesiogine prasme prieinamus ingredientus. Štai sėkmingiausi receptai.

Sodos šveitiklis nugarai. Paimkite soda ir kefyrą, gerai išmaišykite ir pradėkite procedūrą. Kartais rekomenduojama, pavyzdžiui, į dušo želė įdėti sodos. Bet kefyras vis tiek minkštesnis kaip pagrindas.
Druskos šveitiklis užsikimšusioms poroms. Ši parinktis yra saugesnė odai, tačiau gautas produktas yra labai trumpalaikis. Visgi druska (čia turime omenyje jūros druską, o ne paprastą valgomąją druską) bet kuriame pagrinde ištirpsta beveik akimirksniu. Dėl šios priežasties į saują jūros druskos reikia įpilti alyvuogių arba citrusinių vaisių aliejaus, o po to įpilti į gelį ar kefyrą. Jį reikia tepti iškart po paruošimo, kad toks naminis šveitiklis neprarastų savo savybių.
Avižinių dribsnių pilingas šveitiklis. Jei kas nežino, avižiniai dribsniai yra labai veiksmingas odos valymo ingredientas. Ir veikia labai švelniai, todėl ant nugaros neliks įbrėžimų. Paprasčiausias variantas – saują dribsnių pamirkyti vandenyje ir tuoj pat ištepti nugarą. Arba vėl pasigaminkite mišinį su kefyru, kaip alternatyvą - su jogurtu.

Tokias procedūras pakanka atlikti 2-3 kartus per savaitę. Po 5-8 seansų nugara taps skaidri, nebevargins jokie juodi kamščiai. Bet, žinoma, bus dar viena problema – poros bus atviros ir atitinkamai plačios. Mes taip pat bandysime susidoroti su šia rykšte.

Kaip sugriežtinti poras ant nugaros

Apskritai, veiksmingiausias būdas kovoti su porų tarša ir jų „atvirumu“ yra nuolatinis apsilankymas pirtyje ar saunoje. Taip, garinti galima ir namuose. Bent jau kartais. Įprastoje vonioje ar duše. Bet ką daryti, jei reikia kuo greičiau susiaurinti poras? Norėdami tai padaryti, pateiksime keletą receptų.

Mėlynas molis. Puikus būdas pamiršti išsiplėtusias poras nugaroje – pasidaryti kaukes su moliu. Tai labai paprasta: šiek tiek mėlynojo molio miltelių pavidalu praskiedžiamas šiltu vandeniu, o tada probleminė vieta, anksčiau išgarinta, padengiama mišiniu. Kai išdžius, galima nuplauti.
Medus su jūros druska. Tai taip pat puiki kaukė, jei medus yra skystas (galite naudoti lydytą medų, bet jis nėra toks veiksmingas). Paruoštu mišiniu užtepama vieta, kur ypač vargina išsiplėtusios poros, o išdžiūvus nuplaunama.
Kiaušinio baltymas su citrinos sultimis. Siekiant didesnio efektyvumo, geriau paimti porą putpelių kiaušinių. Jie sumaišomi su pusės citrusinio vaisiaus sultimis, o tada viskas kaip ankstesniais atvejais.
Žolelių nuovirai. Receptų yra daug, bet veiksmingiausias, ko gero, yra medetkų, ramunėlių ir šalavijų mišinys. Paruoštas nuoviras ne tik siaurina poras, bet ir slopina riebalinių liaukų veiklą. Atitinkamai, šį receptą galite naudoti profilaktikai.
Salicilo rūgštis. Tai padeda susiaurinti ir tuo pačiu dezinfekuoti poras. Puikiai veikia ypač kartu su arbatmedžio aliejumi. Pakanka 5 lašų, nes komponentas yra labai aktyvus.

Nereikia skubėti ir eksperimentuoti su visais receptais iš karto. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pirmiausia išbandyti vieną. Jei jis netinka, pereikite prie kito. Bet, žinoma, daug kas priklauso nuo turimų ingredientų. Ir dar patikslinimas – daugelis įvardintų komponentų yra alergizuojantys, todėl pirmiausia reikėtų juos išbandyti, o tik tada panaudoti iki galo.

Prevencija gražiai nugarai

Ir galiausiai pateiksime keletą patarimų, kurie padės išlaikyti gražią nugarą, o poras švarias ir siauras. Šios rekomendacijos neabejotinai leis jums pasidaryti lygią nugarą ir nesidrovėti jos atidengti retkarčiais:

mažiausiai saldaus, riebaus ir aštraus: tinka tiek odai, tiek figūrai;
plaunant plaukus geriau pakreipti galvą į priekį, kad šampūnas ar kondicionierius netekėtų nugara;
dažniau atidenkite nugarą saulės spinduliams: tiek natūraliems, tiek dirbtiniams soliariume;
Maudydamiesi į vandenį dėkite jūros druskos, o ne sintetinių putų gaminių;
jei turite galimybę dėvėti aprangą atvira nugara, geriau ja pasinaudokite (leiskite kvėpuoti).

Jei vadovausitės patarimais ir naudositės čia pateiktais receptais, poros ant nugaros jūsų netrukdys ir ateityje. Bet jei jie vis tiek lieka „nešvarūs“ ir nenori „užsidaryti“, verta kreiptis į gydytoją. O tiksliau – pas endokrinologą. Mažai tikėtina, kad situacija kels grėsmę jūsų sveikatai, tačiau gydytojas paskirs keletą švelnių vaistų, kurie normalizuoja riebalinių liaukų veiklą ir patikrins virškinimo sistemos veiklą. Kad ir kaip būtų, grožis yra gana prieinamas. Pakanka noro jį turėti.