Münasibətləri necə güclü etmək olar. Bir əlaqəni necə davam etdirmək olar. Münaqişələrin baş verməzdən əvvəl qarşısını alın

Saç düzümü

İnsanlar aşiq olduqda, "ölüm onları ayırana qədər" birlikdə olmağı ümid edirlər. Ancaq vaxt keçir və cütlərin üçdə ikisi qulaqbatırıcı bir qəza ilə ayrılır. Problem ondadır ki, sevgililər necə güclü münasibət quracaqlarını bilmirlər. Onlar ümumi rahat məkan yaratmağa kömək edəcək bacarıqlara malik deyillər.

Kişi və qadın münasibətlərinin psixologiyası

Münaqişənin həlli

Sevimlilər danlasalar, uzun müddət kef çəkməzlər. Tez-tez mübahisələr qarşılıqlı inciklik, narazılıq, tərəfdaşların bir-birindən ayrılmasına səbəb olur və sonda səbəb olur. Normal münasibətlər üçün danışıqlar aparmaq bacarığı lazımdır.

İstənilən maraq toqquşmasında ən çox iki həll yolundan biri istifadə olunur: ya onlar bizə təslim olurlar, ya da biz təslim oluruq. Birinci halda, tərəfdaş narazı qalır, ikincidə, küskünlük bizə əzab verir. Ehtiyacları ödəməkdən imtina həmişə aqressiya ilə baş verir. Kimin güclü olması, kimin idarəçi olması, kimin maraqlarının daha önəmli olması ilə bağlı mübarizə gedir.

Ancaq üçüncü yol var: danışıqlar. Hər bir şəxs öz ehtiyaclarını təqdim edir və həm variantları axtarır, həm də müzakirə edir. Hər ikisinə uyğun olanı seçin. Bu vəziyyətdə təcavüzə ehtiyac yoxdur. Məsələn, gənc valideynlər uşaqla növbə çəkməyə razılaşa bilərlər, amma əvvəlcə işdən əvvəl yatmaq lazım olan ata vəzifədədir. Uşağı ilə bir gündən yorulan ananın isə ən azı səhər birə qədər yatmaq imkanı var.

Metod yalnız müqavilə tərəfləri bir-birinin maraqlarını bərabər dəyərli hesab etdikdə işləyir. Fərqi yoxdur - onlar həyat yoldaşları, valideyn və uşaq, gənclər və... Kimsə daha çox sərmayə qoyduğunu, yəni imtiyazlara haqqı olduğunu düşünürsə, heç vaxt razılığa gəlmək mümkün olmayacaq.

Bəzi cütlər fərqli bir şəkildə mükəmməl şəkildə mövcuddurlar. Görünür, onlar bir-birlərinin bəzi ehtiyaclarını əsas hesab etməyə razılaşırlar. Özləri üçün çox vacib olmayanı qurban verirlər.

Çeviklik

Çeviklik dəyişmək qabiliyyətidir. İnsanlar tapmacalar kimi deyil. O, balığı sevir və o, ehtiraslı bir balıqçıdır və o, asanlıqla balıq tutmağa icazə verir. O, introvertdir və tək qalmağa ehtiyacı var və o, dostları ilə söhbət etməyi sevir, buna görə də onun olmamasına diqqət yetirir. Bu olur, lakin nadir hallarda. Əsasən biz çevik olmalıyıq və bir-birimizin xüsusiyyətlərinə uyğunlaşmalıyıq.

Ancaq bu hamısı deyil. Aşiqlərin rəftarları, zövqləri, cinsi üstünlükləri üst-üstə düşməyə bilər. Hətta onları öyrənmək üçün xüsusi tədqiqatlar və təcrübələr tələb olunacaq. Ən yaxşısını tapmaq üçün əksini sınamalı olacaqsınız. Və bu, yalnız öz vərdişlərinizdən kənara çıxmağa daxilən icazə verə bilsəniz mümkündür.

Ailə rollarını bölüşdürərkən də çeviklik lazımdır. Cütlükdə həmişə məsul birisi olur. Amma o, heç də həmişə məsul deyil. Zaman-zaman rolları dəyişməlisən və bu, doğrudur. Tabe etməyi bilən, tabe olmağı da bacarmalıdır. Sonra münasibətlər rahat və ahəngdar olacaqdır.

“Xeyr” demək və qəbul etmək bacarığı

Fərdiliyinizi qorumaq və qorumaq da eyni dərəcədə vacibdir. Biz müəyyən bir insana, onun şəxsi cazibəsi və hər kəsdən fərqliliyi ilə aşiq oluruq. Bizi sevindirmək üçün belə itirirsə, bu, böyük məyusluqla başa çatır.

Danışmaq və qəbul etmək bacarığı öz və başqalarının sərhədləri ilə bağlıdır. Bizimki pozulduqda, biz narazılıq və diskomfort hiss edirik. Amma başqaları bilməyə bilər ki, bizim sərhədimiz buradır. Axı o, gözə görünmür. Və yalnız "yox" məhdudlaşdırıcı rolunu oynayır və rahat bir yaxınlıq formasını saxlamağa imkan verir.

Böhranlardan xilas olmaq bacarığı

Ah, bu böhranlar. Onların qarşısını almaq üçün hər şeyi edirik. Amma onlarsız yaşamaq mümkün deyil. Hər bir cütlük gec-tez çətin kritik vəziyyətlərlə üzləşir: valideynlərlə fikir ayrılığı, uşağın doğulması, gündəlik həyat, hisslərin soyuması... Bu anları düzgün idarə edə bilmədikdə münasibətlər uğursuzluğa məhkumdur.

Böhranlarla mübarizədə əsas səhvlər:

Problemə məhəl qoymamaq. Həyat yoldaşları mövcud vəziyyətə göz yumurlar. Məsələn, gənc həyat yoldaşı. Böyük qalmaqallara gəlir. Ər tamamilə neytral qalır. Anasına mane olmur, amma arvadını da qınamır. Sonda belə həyatdan bezən arvad ailəni tərk edir.
Dözməyə çalışmaq. Əgər biri tərəfdaşın münasibətindən və ya hərəkətindən razı deyilsə, lakin o, narazılığını dilə gətirmirsə, vəziyyətə dözməyə çalışır. Qıcıqlanma ola bilər və sonra bəzi əhəmiyyətsiz bir şeyə görə partlaya bilər.
Tərəfdaşın qeyri-adekvat tələblərinə uyğunlaşmaq istəyi. Biri çox aydın şəkildə digərini dəyişdirməyə çalışırsa, onun xüsusiyyətlərini, fərdiliyini və cütlükdə hisslərinin rahatlığını nəzərə almadan, uyğunlaşma cəhdi kömək etməyəcək. Əgər başınız keçəldirsə, yeni saçlar çıxmayacaq. Parik boşluğu gizlədəcək, lakin tamamilə aradan qaldırmayacaq. Cütlük üçün yeganə həll yolu keçəlliyə aşiq olmaqdır. Əks halda, hər ikisi tükənəcək. Biri yenidən düzəltməyə, digəri mahiyyətini dəyişməyə çalışır.

Əgər bu sualın birmənalı cavabı olsaydı, bəşəriyyət çoxdan xoşbəxt olardı, nə bəladan, nə də dərddən xəbəri olmadan sakit, xoşbəxt həyat sürərdi. Həqiqətən, məktəbdə məzuniyyət şəhadətnaməsi ilə yanaşı, bizə münasibətlərin düzgün qurulması üçün bir resept verilsəydi, nə yaxşı olardı: yarım kilo zəriflik götürün, bir çimdik ehtiras əlavə edin, sevgi və məhəbbətlə çiləyin, sonra qarışdırın. bütün bunlar inam, anlayış və səbrlə və nəticədə saysız-hesabsız kiloqram ən güclü əlaqələr əldə edəcəksiniz! Ancaq bu, əlbəttə ki, mümkün deyil və hər bir insan müstəqil olaraq, sınaq və səhv yolu ilə öz xoşbəxtliyini yaradır! Hamımız münasibətlərimizi qeyri-adi çalışqanlıqla, səbrlə, yorulmadan, kərpic-kərpic, gecə-gündüz qururuq. Bəzən bu proses qeyri-adi dərəcədə çətin görünür. Həyatda heç nə asan gəlmir. Nəyisə əldə etmək üçün hər cür səy göstərmək lazımdır və sonda onu əldə edəcəyiniz fakt deyil. Və sevilən bir insanla münasibət qurmaq kimi çətin bir məsələdə, ümumiyyətlə, xüsusilə israrlı, israrlı və çalışqan olmalısınız. Bu iş kimidir, yalnız burada iş günü həftənin 7 günü, həftə sonları, bayramlar və tətillər olmadan sutkada 24 saat davam edir. Cazibədar bir perspektiv, elə deyilmi?! Baxmayaraq ki, münasibətlər qurmaq məsələsinə səriştəli yanaşsanız, böyük nəticələr əldə edə bilərsiniz. Güclü münasibətlər qurmaq sualına dəqiq cavab olmaya bilər, lakin hələ də sevdiyiniz insanla harmoniya əldə etməyə kömək edəcək yollar var. Bəli, əlbəttə ki, onlar universal deyil və hər kəs üçün uyğun deyil, lakin hər kəs onlardan bəzilərini öz üzərində sınaya bilər.

Beləliklə, bu üsullara nəzər salaq:

1. Sevdiyiniz insana güvənin

Etibar hər hansı bir əlaqənin təməlidir. Binanın bünövrəsi kimidir. Möhkəm təməl olmayacaq - dağılacaq. Bununla nə etsəniz də, nəticə eynidir. Və bu sizin xeyrinizə deyil. Buna görə də, əgər siz əvvəlcə bir gəncə güvənmirsinizsə və ya o sizə güvənmirsə, özünüzü və onun vaxtını boş yerə sərf etməyin, münasibət qurmağa çalışmayın, heç bir şey sizin xeyrinizə olmayacaq. Bu, birdən çox sevən nəsil tərəfindən sınaqdan keçirilmiş və sübut edilmiş aksioma, təkzibedilməz faktdır. Güvən münasibəti tərk etdikdə, hər şey yavaş-yavaş dağılır. Güvənlə münasibətinizdə hər şey qaydasındadırsa, çox şanslısınız! Göz bəbəyiniz kimi ona qulluq edin, itirməyin. Başqasının sizə olan inamını sarsıtmamalı və şübhə üçün səbəblər verməməlisiniz. Əgər sevdiyiniz insan sizə güvənirsə, bunu bir daha yaşamağa ehtiyac yoxdur, o zaman onun etibarını yenidən qazana bilməyəcəksiniz. Bu hissi qiymətləndirin və münasibətləriniz güclü olacaq.

2. Kişinizə hörmət edin

Hörmət də güclü bir əlaqənin vacib komponentlərindən biridir. Əgər sevdiyiniz insana hörmət etmirsinizsə, hansı münasibətdən danışa bilərik? Bir insanla ona hörmət etmədən münasibət qurursansa, ilk növbədə özünə və seçimlərinə hörmət etmirsən. Üstəlik, sevdiyiniz insanın özünə hörmətsizliyinə dözməməlisiniz. Özünə hörmət bizdən alına bilməyən yeganə şeydir, ona görə də onu əzizləyin. Sevdiyiniz insanla mübahisə etsəniz belə, onu təhqir edərək heç vaxt şəxsiləşməməyə çalışın. Sevdiyiniz insana narazılıq bildirərkən ifadələrinizi seçin. Məşhur kəlamı xatırlayın: “Söz sərçə deyil, uçarsa, tutmazsan!”, daha yaxşı olar ki, emosiyaların səngiyənə qədər sussun, sonra sakitləşib ifadə edə biləsən. şikayətləriniz. Anın istiliyində bir insana çoxlu lazımsız sözlər deyə bilərsiniz, bunun üçün gələcəkdə bağışlana bilərsiniz, ancaq bir qalıq hələ də qalacaq. Bu gün bağışlayacaqlar, sabah bağışlayacaqlar və bir müddətdən sonra səbr qədəhi daşacaq və sən sevdiyi adamı itirəcəksən.

3. Sevdiyiniz insanı anlayın

Təbii ki, kişi və qadın heç vaxt tam anlaşmaya nail ola bilməyəcəklər. Əbəs yerə deməyiblər ki, kişilər Marsdan, qadınlar isə Veneradan gəliblər, ona görə də müxtəlif dillərdə danışırlar. Ancaq yenə də cəhd etməyə dəyər. Sadəcə kişini diqqətlə dinləməyə çalışın. Kişi sizdən bir şey istəyəndə biz qadınlardan fərqli olaraq birbaşa deyir. Diqqət yetirin - birbaşa, kişilər, bir qayda olaraq, göstərişlərdən istifadə etmirlər, ancaq istəklərini xüsusi olaraq ifadə edirlər. Biz qadınlar “yox” dedikdə “hə” deyə bilərik. İnsan ancaq həqiqətən demək istədiyini deyir. Onun sözlərində gizli məna axtarmaq lazım deyil. Təəssüf ki, və ya xoşbəxtlikdən, kişilərin əksəriyyəti təfərrüatlı deyillər, buna görə də sevdiyiniz insanın sizə verdiyi çox böyük olmayan məlumatı dərk etdiyiniz zaman düzgün nəticələr çıxarın, lazımsız bir şey düşünməməyə çalışın.

4. Qəzəblənməməyə çalışın

Kişilərin çoxu qadınların göz yaşlarına və səslərini ucaltmasına dözə bilmir. Qız o qədər qışqırmağa başlayanda ki, şüşə çatlayır, inan mənə, heç bir kişi buna dözə bilməz. Şüuraltı səviyyədə onlar üçün həyəcan siqnalı çalır və onların sevimlisi sizdən uzaqlaşmaq istəyir. Aydındır ki, bəzən biz qadınlar üçün emosiyalarımızı cilovlamaq asan deyil, amma güclü, harmonik münasibətlər qurmaq üçün özünüzü idarə etməyi öyrənməyə çalışın. Mübahisənin qızğın vaxtında qışqırmaq və ya ağlamaq üzrə olduğunuzu hiss edirsinizsə, dərindən nəfəs alın və ona qədər sayın. Bu sadə üsul sizi sakitləşdirməyə və özünüzü bir yerə çəkməyə kömək edəcək. Bəzi cütlər təhlükəsiz sözlərdən istifadə edirlər. Mübarizəni dayandırmaq və bitirmək vaxtı olduğunu bildirən bir söz seçin. Hər şeyi yüksək səslə nizamlayanda və əsəblərinizi itirdiyinizi hiss etdikdə, razılaşdırılmış sözü yüksək səslə deyin, bu, dayanmağın vaxtının gəldiyinə işarə olacaq.

5. Hissləriniz haqqında açıq danışın.

Kişiniz üçün aydın olmayan suallarınız varsa, həmişə onlar haqqında birbaşa və açıq danışın. Bir şeyə şübhəniz varmı? Sevdiyiniz insanın yanına gedin və ondan sizə hər şeyi izah etməsini xahiş edin. Sizi maraqlandıran sualların cavablarını müstəqil şəkildə tapmaq üçün müxtəlif yollarla çalışaraq detektivə çevrilməməlisiniz. İnanın ki, bundan yaxşı heç nə gəlməyəcək, elə şeylər ortaya çıxara bilərsiniz ki, o zaman onu çeşidləməkdən yorulacaqsınız. Bir şeyin səhv olduğunu hiss edirsinizsə, bu barədə birbaşa danışın. Sadəcə olaraq nitqinizi şikayətlərlə başlamayın. Əvvəlcə sevdiyiniz insana onu nə qədər sevdiyinizi və onun bunu-filan etməsini və ya filan-filan hərəkət etməsini necə istədiyinizi söyləyin. Anlayın: səmimiyyət və dürüstlük aşağı ifadədən daha yaxşıdır.

6. Sevdiyiniz insanın azadlığını məhdudlaşdırmayın

Siz birlikdəsiniz, siz bir cütsünüz, hər şey sadəcə gözəl və gözəldir. Ancaq bu, heç də o demək deyil ki, indi 24 saat davamlı olaraq sevgilinizlə birlikdə olmalısınız. Bəzən bir-birinizə ara verməyə icazə verin. Sevdiyiniz insanın dostları ilə futbola getməsinə icazə verin və bu zaman rəfiqələrinizlə görüşəcək, dincələcək, söhbət edəcəksiniz. Bu qısa ayrılıqlar, şübhəsiz ki, sizə xeyir verəcəkdir. Bir-biriniz üçün darıxmağa vaxtınız olacaq və bir-birinizə ayrı vaxtınızı necə keçirdiyinizi söyləməkdən məmnun olacaqsınız. Sadəcə gəncin dostları ilə tək getməsinə icazə verməyin, ona bir yaxşılıq edin və sonra harada olduğu və nə etdiyi barədə ehtirasla sorğu-sual edin. Siz onu öz istəyinizlə buraxdınız və o, atdığı hər addımın hesabını verməyə borclu deyil. Unutmayın: əsas şey güvəndir.

7. Dostlarına hörmət edin

Heç kim sizi dostlarını bəyənməyə məcbur etmir, amma siz onlarla heç olmasa nəzakətlə ünsiyyət qurmağa çalışmalısınız. Dostları onun həyatının bir hissəsidir. Çoxları sənin haqqında heç nə bilməyəndə belə onun yanında idi, nə yuxuda, nə də ruhda. Bəzi qızlar, sevdiklərinin dostlarından razı deyillərsə, kişilərinin onlarla ünsiyyət qurmasını hər cür qadağan etməyə çalışırlar. Bunu etmə, çox güman ki, bununla heç nə əldə etməyəcəksən, ancaq onların simasında özünə düşmən qazanacaqsan. Sizin edə biləcəyiniz ən düzgün və hikmətli iş, əksinə, onları razı salmağa çalışmaqdır. Və sonra kişinizin ürəyi uğrunda mübarizədə müttəfiqləriniz olacaqlar. Ancaq təəssürat yaratmaq üçün çox səy göstərməməlisiniz. Kişilər yalanın iyini hiss edə bilər, ona görə də onu aşma. Sadəcə, mümkün qədər təbii və sərbəst davranmağa çalışın. Özün ol.

8. Onun valideynləri müqəddəsdir

Bir gəncin anası və atası tamamilə toxunulmaz insanlar olduğunu başa düş. Heç vaxt onları tənqid etməyə və ya narazılıq göstərməyə çalışmayın. Onlarla barışın. Başqa variant ola bilməz, sadəcə olaraq bunu qəbul edin.

9. Sevdiyiniz insanı olduğu kimi qəbul edin

Edə biləcəyiniz ən axmaq şey, yetkin bir insanı yenidən tərbiyə etməyə çalışmaqdır. Sevdiyiniz insanla münasibət qurmağa başlayanda onun bütün çatışmazlıqlarını görməlisiniz. Sizinlə münasibətdə olarkən sevdiyiniz insanın yaxşılaşacağına ümid etmək axmaqlıqdır. Daha yaxşı olmayacaq. Heç vaxt. Bunu gözləməyin. İnsanlar əksər hallarda dəyişmir və bir əlaqəyə girərkən hər birimiz öz güclü və zəif tərəflərimizlə tamamilə formalaşmış bir şəxsiyyətik. Əvvəlcə bir insanda bir şey xoşunuza gəlmirsə, onu qəbul edib həyatınızın sonuna qədər onunla yaşaya biləcəyinizi düşünün. Yoxdursa, get! Yaxşı, bir insanı bütün çatışmazlıqları ilə qəbul edirsənsə, o zaman onunla barışmalısan. Və sevdiyiniz adamı olduğu kimi qəbul edin. Öz növbəsində, başqasının ideallarına birtəhər uyğunlaşmağa çalışmağın da mənası yoxdur. Deyək ki, əvvəlcə maska taxıb, ideal qız rolunu oynamağı bacarırsınız. Amma bu uzun sürməyəcək. Gec-tez bundan yorulacaqsan və onun gözləntilərinə cavab verməyərək əsl üzünüzü göstərəcəksiniz. Əgər siz əvvəlcə bir insanın sizə qarşı çox yüksək tələblər irəli sürdüyünü görsəniz, bu tələbləri yerinə yetirə bilmirsinizsə, heç kimi aldatmamalı, yalançı ümidlər bəsləməməlisiniz. Sadəcə deyin ki, siz onların istədiyiniz kimi olmağa hazır deyilsiniz.

10. Birlikdə etmək üçün nəsə tapın

Heç bir şey insanları ümumi sevimli şey kimi bir araya gətirmir. Siz və kişiniz birlikdə sevdiyiniz bir işə başlasanız, əla olacaq. Özünüzü futbolu sevməyə məcbur etmək və ya sevgilinizdən çarpaz tikişi öyrənməyi, hər ikinizin çox xoşladığı bir şey etməyi tələb etmək lazım deyil. Bu, fotoqrafiya, üzgüçülük, kino, musiqi və ya hər hansı bir şeyə olan həvəs ola bilər. Hər ikinizin də xoşladığı bir fəaliyyət tapın. Söhbət üçün yeni mövzularınız olacaq və bəlkə də sevdiyiniz insanda yeni cəhətləri nəzərdən keçirə biləcəksiniz.

11. Bir-birinizi təəccübləndirin

Hətta ən parlaq və ehtiraslı hisslər də zamanla sönməyə başlayır. Əvvəlki duyğular azalır və kişilər, əksər hallarda, parlaq hisslər istəyirlər. Sevdiyiniz insanın kənarda yeni nəsə axtarmağa başlamasına imkan verməyin. Onu daha tez-tez təəccübləndirin. Saç düzümünüzü, makiyajınızı dəyişdirin, qarderobunuzu yeniləyin. Fərqli ol. Sevdiyiniz insan üçün romantik tarixlər və sürprizlər təşkil edin.

Və ən əsası, nə olursa olsun, bir-birinizi həqiqətən sevin!

İçində olan cütlər arasındakı əsas fərq nədirsevgi münasibətlərivə tez dağılanlardan uzun müddət (və ya hətta ömür boyu) birlikdə qalmaq?Ruh yoldaşınızla ilk görüşdüyünüz üçün sadəcə şanslı olduğunuzu söyləyə bilərsiniz.Amma bunun heç də bəxt məsələsi olduğunu düşünmürəm. Söhbət sözdə “intimlik”dən gedir.

Mən ilk dəfədir ki, bu konsepsiyaya bu qədər fəal diqqət yetirirəm. Kişilər üçün həqiqətən nə deməkdir?

Güclülüyün əsası kimi yaxınlıqsevgi münasibəti

Yaxınlıq təkcə cinsi əlaqə demək deyil. Qadınla hər cinsin kişi üçün “intimlik” daşıdığını düşünmək illüziyadır.

Həqiqi yaxınlıq cinsi əlaqələrdən çox-çox kənara çıxır. Bu, iki insan arasındakı dərin şəxsi əlaqəyə əsaslanır.

Uzunmüddətli yaxınlıq tərəfdaşınızı anlamaq, onu bütün çatışmazlıqları və qəribəlikləri ilə qəbul etmək qabiliyyətini əhatə edir. Sadə dillə desək, əgər siz bu kişini seçmisinizsə, deməli, o sizi hansısa formada özünə cəlb edib və siz bunu onda qəbul etmisiniz.

Cütlüklər ayrılmalarının səbəbinin münasibətlərdə "qığılcım" olmaması olduğunu söylədikdə, bir qayda olaraq, çatışmayan şey budur - etibar, qəbul, heyranlıq və ən yaxşısını görmək qabiliyyəti ilə dəstəklənən həqiqi yaxınlıq. bir-birinə.

Bəli, bu sadə sözlər kişi ilə qadın arasındakı bu “intimliyin” əsasını təşkil edir.İstəsəniz sizinkisevgi münasibətigüclü və uzunmüddətli idi, biz onun formalaşması üzərində çox çalışmalı olacağıq.

Bəs, sizcə, cütlükdə dərin intim münasibətə adətən nə mane olur?Qabığınızın divarlarını yıxmağa necə başlamaq lazımdır, buna görəsevgi münasibətiqol uzunluğunda saxlanılır?

Bu suallar üzərində beyninizi qarışdırmaq məcburiyyətində qalmamağınız üçün yüzlərlə şəxsi məsləhətləşmələrin aparılması təcrübəsinə əsaslanaraq bəzi məsləhətlər hazırladım.

Beləliklə, özlərində yaxınlıq yaradan xoşbəxt cütlərsevgi münasibətləri, buna aşağıdakı 9 qayda sayəsində nail olun.

Tərəfdaşınıza tamamilə açın

Açılış və ya tez-tez zəiflik kimi səhv başa düşülür.Əslində hər şey belə deyil.

Bəli, bu anda özünüzü müdafiəsiz hiss edəcəksiniz. Ancaq partnyorunuza zəifliyinizi göstərdiyiniz zaman o, bunu ona güvənməyin əlaməti kimi qəbul edir. Bir kişiyə gizlicə ona açıq olduğunuzu belə deyirsiniz. Və bu vəziyyətdə qadın kimi davranırsınız.

Əgər həqiqətən yanınızda “bir” varsa, o sizi olduğunuz kimi qəbul edəcək və hər cür dəstəyi verəcək. Bundan əlavə, o, belə səmimiyyət üçün sizə təşəkkür edəcəkdir.

Beləliklə,sevgi münasibətietibarın, hörmətin və anlayışın mövcud olduğu yeni səviyyəyə yüksəlir.

Zəiflik oxşar cavab gözləmədən ilk olaraq “Səni sevirəm” deməyə hazır olmaqdır. Heç bir zəmanətin olmadığı bir əlaqəyə bütün ürəyinizi qoymaq qərarıdır. Asanlıqla yaralana biləcəyiniz yerdə.

Zəiflik hər şeyi içəridə saxlamaq əvəzinə kömək istəmək, ehtiyaclarınız və təcrübələriniz haqqında danışmaqdır. Zərif, zəif, qız, qadın olmaqdır.

Uşaqlar kimi oynayın

Sevgi münasibətioyun elementlərini ehtiva edən , xoşbəxt, güclü və davamlı olmağa meyllidir.

40 saatlıq iş həftəsi, kreditlər, vergilər və digər "böyüklər" problemlərinin təsirinə məruz qalan "ciddi" münasibətlər çökməyə daha həssasdır.

Nəyə görə oynaqlıq cütləri bir arada saxlayır? Bəlkə də ona görə ki, oyun bizi o qayğısız vaxta - heç bir problemin olmadığı uşaqlığımıza qaytarır. Oyun sizə istirahət etməyə və bir-birinizi vurğulamağı dayandırmağa imkan verir.

Nə qədər qəribə səslənsə də, özümüzü rahatlamağa icazə verəndə “real” oluruq. Bütün diqqətimizi sevincli anlara yönəldirik. Və bu bizi daha da yaxınlaşdırır. Edirsevgi münasibətidaha yaxın, daha intim.

Sevgilinizlə hansı oyunları oynamağınızın əhəmiyyəti yoxdur: stolüstü oyunlar, təbiətdə topla, tennis, yataq otağında rol oyunları. Bu anda ona açılmağınız vacibdir. Və o, qarşınızdadır.

Bu vəhy anı bir növ müqəddəslikdir, sizin “iki üçün sirr”inizdir ki, bu da sizi gücləndirir və ən əsası, uzadır.sevgi münasibəti.

Səxavətli olun

Səxavət içində sevgi münasibətləriəvəzində bir şey almaq üçün deyil, məhz belə verməyə hazır olduğunu göstərir. Partnyorunuza zövq və xoşbəxtlik gətirmək üçün. İnanın ki, insan onun səxavətini qəbul etməyinizdən məmnundur.

Səxavət həm də sizi incitdiyi zaman onu bağışlamağa, incitdiyiniz zaman isə səmimi qəlbdən bağışlanma diləməkdə ifadə olunur.

Özünüzlə səxavətli olunsevgi münasibətləri. Ona tanınmanızı, heyranlığınızı, təbəssümünüzü, sevincinizi verin. Və kişiniz bunun üçün mütləq sizə təşəkkür edəcəkdir.

Bir-birinizi təəccübləndirin

Sürprizlər hətta ən "solğun"lara da can verə bilər. münasibət. Gündəlik həyatda bataqlığa düşmüş və tərəfdaşı ilə niyə yaşadıqlarını artıq unutmağa başlayanlar üçün təmiz havaya çevrilən həqiqətən sehrli anlar yarada bilərlər.

Başlanğıcdasevgi münasibətiyataq otağındakı bütün tarixlər, söhbətlər və oyunlar sürprizlə doludur. Hər gün tərəfdaşınız haqqında yeni şeylər öyrənirsiniz.

Ancaq zaman keçdikcə bu işıq sönməyə meyllidir, əgər qəsdən ona "odun atmaq" üçün qayğı göstərməsəniz.

Onlar hələ də sevdiklərinin gözlərində sevinc və heyranlıq görməkdən həzz alırlar. Və bu, onları bir yerdə saxlayan amillərdən biridir.

Bəzən kiçik sevinclər kifayətdir. Məsələn, şam işığında gurme şam yeməyi (sizin bişirdiniz!), onun ad günü üçün sürpriz ziyafət və ya futbol matçına bilet almaq.

Həftəlik yoxlama siyahınıza sevdiyiniz insanı təəccübləndirmək tapşırığını əlavə edin və bunun sizi hər dəfə nə qədər yaxınlaşdıracağına heyran qalacaqsınız.

Birlikdə olmaq üçün vaxt ayırın

İş, gündəlik məsələlər, uşaq tərbiyəsi, kitablar, seriallar, sosial şəbəkələr - bütün bunlar kifayət qədər çox vaxt aparır. Bu, tərəfdaşların, xüsusən də uzun müddət birlikdə olanların diqqətini yayındırır.

Hamınız iş və işlərlə məşğulsunuzsa və hələ də onlardan imtina edə bilmirsinizsə, kişinizə maksimum vaxt və diqqət ayırmağa çalışın. Əks halda.

İşdə olarkən ona gözəl mətn mesajları yaza bilərsiniz. Gözəl şəkillərinizi göndərin. Yaxınlaşdığınız zaman işdəki, qız yoldaşları və kişi həmkarları və ya kişi tanışları haqqında həmişəlik unudun.

Fiziki əlaqə qurun

Toxunmalar əhval-ruhiyyəni dəyişmək, hissləri ifadə etmək, həzz vermək qabiliyyətinə malikdir. Bu gün özünüzü pis hiss edirsiniz? Sevgilinizin qucağına uzanın, təcrübələrinizdən danışın və ya o, başınızı sığallayarkən səssiz olun.

İşdən son dərəcə həyəcanlı, müdirinin tələblərindən narazı qayıdıbmı? Onun sakitləşməsinə kömək edin. Məsələn, özünüzə ayaq masajı edin. Qucaqlamaq. Öpüşlər.

Bu cür hərəkətlər zənciri sizdə və partnyorunuzda sekslə məşğul olmaq üçün tamamilə təbii istək oyada bilər. Seks zamanı oyanan ehtiras anlaşılmazlıq divarlarını yıxır.

Bir kişiyə olan sevginizi qiymətləndirin

Həyatda təsir edə biləcək bir çox qarışıqlıq varsevgi münasibəti bir cüt daxilində.

Təsəvvür edin ki, kimsə sizin və ya sevgiliniz haqqında pis niyyətlə şayiələr yaya bilər. Məsələn, qız yoldaşları onun iş yerində ofis romantikası keçirdiyini fəal şəkildə dedi-qodu edir. İnanırsan ya yox?

Burada hər kəs özü üçün qərar verir. Bəs fikirləşin kimə daha çox güvənirsiniz?Şübhəniz sizi məruz qoya biləcəyiniz riskə dəyərmi? münasibət ? Bu, onları məhv etmək üçün kifayət qədər yaxşı səbəbdirmi? Xoşbəxtliyiniz üçün mübarizə aparmalısınız. Daha doğrusu, təqdir etmək lazımdır.

Üstəlik, xoşbəxt gələcəyinizə müdaxilə etməyə çalışan düşmənlər həmişə olmur. Bəzən öz üzərində işləməlisən.

Paylaşılan yuxu

Hər iki tərəfdaşın nail olmaq istədiyi məqsəd birləşdiricidir, çünki bu, qarşılıqlı anlaşma və qarşılıqlı dəstək tələb edir.

Nəticədə “sən” və “o” mövcud olmağı dayandırır. “Biz” formalaşır ki, bu da sizin ümumi fikrinizin, sizinsevgi münasibəti.

Mən demirəm ki, sizin uzunmüddətli planlarınız olmalıdır (məsələn, pul yığmaq və bağ evi tikmək). Bu, tamamilə əhəmiyyətsiz bir şey ola bilər (həftə sonunu birlikdə keçirmək istəyi, ilk dəfə birlikdə nəyisə sınamaq, ortaq hobbi).

Hər iki tərəfdaşın bunu istəməsi vacibdir. Və bu sizi mütləq daha da yaxınlaşdıracaq və gücləndirəcək münasibət.

Özünüzə hörmət edinsevgi münasibəti

Mən bir-birinizin hisslərinə hörmətdən danışmıram (bu, artıq bir az yuxarıda müzakirə edildi), əslində tərəfdaşınızla münasibəti bir postamentə qoymaq haqqında. Daha doğrusu, kişinizi 1 nömrə kimi tanıyın.

Və unutmayın: sizinlə kişiniz arasında baş verən hər şey yalnız ikinizə aiddir. Qohumlarınıza, dostlarınıza, tanışlarınıza hər şeyi ətraflı danışmamalısınız. Adətən bu, yalnız münasibətlərinizə zərər verə bilər.

Deyərək, sevgilinizlə yaxınlığı qorumaq üçün zəruri olan qarşılıqlı etimad prinsipini pozursunuz. Münasibətinizdə sizi narahat edən hər şeyi yalnız onunla müzakirə etsəniz, tərəfdaşınız sizə hədsiz minnətdar olacaq.

Gəlin ümumiləşdirək

İstənilən münasibət, hətta ideal (bəzən kənardan göründüyü kimi) hər iki tərəfdaşdan onu gücləndirmək və saxlamaq üçün müəyyən səylər göstərməyi tələb edir. Və bu proses plan üzrə gedə bilməz. Sadaladığım qaydalar sadəcə göstərişlərdir.

Həyatınız üçün cavabdeh olan sizsiniz vəsevgi münasibəti. Məsləhətlərimə qulaq asa bilərsiniz, amma vacib qərarları özünüz verməli olacaqsınız.

Bəli, tez-tez bir-birinizi incidəcəksiniz.İkiniz də peşman olacaq səhvlər edəcəksiniz. Ancaq səhvlərdən öyrənirlər. Bu, edə biləcəyiniz yeganə yoldur .

Sənə inamla,

Yaroslav Samoylov

Yaroslav Samoilovun ən maraqlı məqalələri:

00:00 5.11.2015

Bir kişi ilə xoşbəxt olmaq istəyirsən və bu arzu normaldır. Ancaq başqa bir insanla necə barışmaq olar? Bir-birinizə yol tapmaq və özünüz qalmaq üçün necə? Psixoloqlar Tatyana Vlasyuk və Doris Castillo Mendoza bizə bu məsələləri anlamağa kömək etdilər.

Uşaq vaxtı hamımız nağıl oxuyuruq. Oh, nə sevgi var idi! Zoluşka və Şahzadə, Gözəllik və Vəhşi, Yatan Gözəl və (həmçinin) Şahzadə, Gözəl Vasilisa və İvan (Axmaq və ya Tsareviç - fərqi yoxdur). Sonra bir az böyüdük, 13-14 yaşına qədər "Qırmızı yelkənlər" i oxuduq, burada Assol nəhayət Bozunu aldı, çoxcildlik "Anjelika", "Küləklə keçdi", "Tikanlı quşlar". ..

Biz bəzən gecələr yorğan altında fənərlə oxuyur, ləzzətdən göz yaşlarına boğurduq. Sonra xəyal qurduq, xəyal qurduq, xəyal qurduq. Təbii ki, özünü baş qəhrəmanın yerində təsəvvür etmək – başqa nə?! 16-17 yaşlarında biz ilk sevgimizi yaşadıq, böyük ölçüdə ideallaşdırılmış, həmişə qarşılıqlı deyil, parlaq. Sonra - ikinci, üçüncü... Getdik, bizdən ayrıldıq. Ayaqlarımın altında torpaq titrədi, ruhumda çapıqlar qaldı. Sonra, yəqin ki, ilk dəfə zehni və ya yüksək səslə "bütün kişilər ..." ifadəsini söylədiniz. Sinonim silsiləsi zəngindir və tamamilə mənfi epitetlərdən ibarətdir.

Hər dəfə ağrıyırdı, amma yenə də yenidən aşiq oluruq - həyat budur. "Amma ot bütün maneələr və bədbəxtliklər vasitəsilə yenidən böyüyəcək, çünki sevgi bir bahar ölkəsidir, çünki yalnız orada xoşbəxtlik ola bilər" dedi "Cruel Romance" filmindəki "cehiz qızı". Ancaq hər birimiz başqa bir sevgi ilə vidalaşaraq (həmişə sonuncu) özümüzə Tsvetayevin sualını verdik: "Əzizim, mən sənə nə etdim?!"

Gəlin səhvlər üzərində işləyək. İnanmaq çətin ola bilər, amma ideal münasibətlər mövcuddur. Bu olur, sizin də başınıza gələ bilər. Fərqi yoxdur, sadəcə onu gözləyirsən, onunla artıq tanış olmusan və ya uzun müddətdir birlikdə olmusan.

“İdeal cütlük iki insandır, bir kişi və bir qadındır, onlar bir yerdə rol oynamırlar, yalan danışmırlar və manipulyasiya etmirlər, amma bu açıqlığı və həm də özlərinə güvənirlər və tərəfdaşda." Məsləhətçilərimiz özünüzü dərk etməyə və sevdiyiniz insanla münasibətinizi öyrənməyə kömək edəcək bir neçə orijinal texnika və testlər təklif edirlər.

Doğru insanla necə tanış olmaq olar

Sizcə ilk etməli olduğunuz şey arıqlamaqdır? Amma yox! Gözəlliyin xarici atributlarından deyil, öz üzərində işləməkdən başlamaq lazımdır.

Sən - bir və yeganə: öz dəyərinizi dərk edin. Qadın özünə dəyər verəndə sanki başında tac görünür. Təkəbbür və qürur deyil, özünü sevməyin tacı.

Özünüzə olan sevgi və hörmət keyfiyyətiniz sizə qarşı davranışı və münasibəti ilə özünüzə münasibətinizi göstərən uyğun insanı cəlb edir. Buna görə də, yanınızda necə bir kişi olacağı yalnız sizdən asılıdır.

Özünüz arzu edin

Saf Arzu Qanunu var ki, orada deyilir: “Niyyətimizi təmiz saxladıqca, müsbət nəticəyə zəmanət verilir, amma arzumuzu qorxu, tamah və ya başqasının istəyi ilə çirkləndirsək, çətin ki. həyata keçirilsin”.

Saf Arzu Qanununun beş xüsusiyyəti var:

ümid
ilham
iman
ən yaxşısına layiq olduğunu bilmək
geri çəkilmək qabiliyyəti

Və niyyətlərin toqquşması arzularınızın gerçəkləşməsinə mane ola bilər. Sən sevgi istəyirsən. Ancaq qeyri-müəyyənlik və narahatlıq sərin ruh yüksəkliyi və qorxu və narahatlıq hissi doğurur: "Bəs yenə axmaq bir şey etsəm, səhv bir şey desəm, səhv insana etibar etsəm, yenə uğursuz olaram?"

Dayan. Sevgini həyatınıza cəlb etmək istəyirsinizsə, buna layiq olduğunuza və hər şeyin yaxşı olacağına mütləq inam lazımdır. Sevgidə, sevə biləcəyiniz və sevilə biləcəyiniz möhkəm inamdır.

Təsdiqlərdən istifadə edin: “Mən sevgi və hörmətə layiqəm”, “Mən sevə və sevilə bilərəm”, “Mən kim olduğum üçün sevilməyə layiqəm”.

İnanın, keçmişdə nə olursa olsun, əvvəllər özünüz haqqında nə fikirləşirsinizsə də, sevgiyə layiqsiniz. Amma! Arzunuzun gerçəkləşməsi üçün nəticəyə bağlılıqdan imtina edin. Doğru insanla qarşılaşdığınız zaman deyil, burada və indi xoşbəxt olun. Buna diqqət etməmək çox vacibdir. Xüsusilə 30-35 yaşınız olanda.

Psixologiyada "qapı çaxnaşması" kimi bir anlayış var: bir uşaq dünyaya gətirməliyəm və evlənməliyəm - gecikdim! Bu çaxnaşma sizə tamamilə yad bir şeyi həyata cəlb edir. Özünüzə ümidsizliyə və təlaşa yol verə bilməzsiniz, nə istədiyinizi və nəyə layiq olduğunuzu aydın şəkildə başa düşməlisiniz. Həyatınızı daim bir kişini necə cəlb edəcəyinizi düşünərək yaşaya bilməzsiniz. Bu vəziyyət çəkdiyi qüvvə ilə eyni qüvvə ilə dəf edir.

Yüz faiz zövq

“Qadının olması lazım olan ən düzgün vəziyyət həyatdan, özündən, əhvalından həzz almaqdır. Axı Qabriel Qarsia Markesin fikrincə, ən gözəl şeylər gözlənilmədən baş verir düzgün olanı.

Bütün zehni gücünüzlə özünüzə tərəf çəkməyin, amma zövq alın! Eyni adam qadının özündən və həyatından həzz almağa gələcək. Özünüzə kifayət qədər vaxt ayırmağa, sevdiyiniz işlə məşğul olmağa, həzz almağa - rəqs etməyə, səyahətə, kitab oxumağa, musiqi dinləməyə, yeni nəsə öyrənməyə başlayan kimi ətrafınızda maraqlı və layiqli insanlar peyda olur, həyat sizə hədiyyələr və yenilərini verir. tanışlar,” məsləhətçilərimiz əmindirlər.

Və razılaşmalısınız ki, belə bir vəziyyətdə qalmaq üçün böyük maliyyə resurslarına ehtiyacınız yoxdur. Uzun müddətdir istədiyinizi etməyə başlayın, amma vaxtınız olmadı.

"Bir qadının özü ilə, tək başına xoşbəxt olmağı öyrənməsi vacibdir, o zaman bir kişi ilə xoşbəxt olacaq. Çox vaxt etdiyimiz səhv, xoşbəxtliyimizi bir gün baş verəcək bir tərəfdaşa bağlamaqdır."

Dünyanın sizə reaksiyası sizin daxili vəziyyətinizi əks etdirir.

Bütün kişilər…

Zarafatı xatırlayıram: "Biologiya müəllimi ağladı və pistilləri buynuzlu artiodaktillər adlandırdı." Beləliklə, budur. Lüğətinizdən "bütün kişilər ..." kimi ifadələri (və düşüncələri) və daha sonra mənfi sinonimlər seriyasından əbədi olaraq çıxarmağa çalışın.

“Doğru tərəfdaşı cəlb etmək üçün ətrafınızdakı kişilərin hər birini başa düşməli və hörmət etməlisiniz.

Mühakimə etməyin, laqeyd yanaşmayın, günahlandırmayın. Götür!

Bu vəziyyətə daxil olun və yüksək səviyyəli bir tərəfdaş sizi cəlb edəcək. Tamamilə fərqli siqnallar göndərəcəksiniz, özünüzü fərqli şəkildə layihələndirəcəksiniz. Nəticə odur ki, həyatınızdakı kişi lazımi yeri tutacaq”, - Tatyana deyir.

Gözləməkdən həzz alaq

Bu texnika sizə doğru insanı həyatınıza cəlb etməyə kömək edəcək. Həftədə bir neçə dəfə məşq edin. Evinizdə sakit və sakit bir yer seçin, oturun və ya uzanın və istirahət edin. Dərin nəfəs alın və bir neçə dəfə nəfəs alın. Stress və gərginliyin ayağınızın altındakı yerə batdığını hiss edin. Özünüzü isti, sakit və sakit hiss edirsiniz.

Növbəti nəfəsinizdə təsəvvür edin ki, beş il keçdi və siz və sevdiyiniz insan xoş bir yerdəsiniz. Bəlkə ikiniz rahat bir restoranda bir masada oturmusunuz, bəlkə çarpayıda. Bir dəqiqə dayanın və indi nə etdiyinizə - detallara diqqət yetirin.

Sən evlisən? Uşaqlarınız var? Nəfəs alın və bu səhnənin sevincini hiss edin. Xəyalınız gerçəkləşdi. Siz can yoldaşınıza yaxınsınız, bir-birinizi sevirsiniz. Qoy bu reallıq ürəyinizi və beyninizi doldursun. Təsəvvür edin ki, onun gözlərinə baxıb onunla görüşməzdən əvvəl nə etdiyinizi xatırlayın.

İndi bu sevincli vəziyyəti sizinlə tərk edərək indiki anı bir daha xatırlayın. Unutmayın ki, hər gündən maksimum yararlanmaq üçün özünüzə söz verməklə, artıq ağlınızda sevdiyiniz insanla əlaqə saxlamısınız. Sən özünü onun görünüşünə hazırladığın kimi, o da səninlə görüşməyə hazırlaşır.

Son və ən dərin nəfəsinizi alın və nəfəs aldığınız zaman qollarınızı göğsünüzə qatlayın. Yavaş-yavaş gözlərinizi açın.

Sonra partnyorunuzla həqiqətən xatırlamaq istədiyiniz şeyləri yazmağa vaxt ayırın və bu təcrübələri indi yaratmağa başlamaq üçün özünüzə söz verin. Fikirlərin ağlınıza bir səbəblə gəlmə şansı var...

Başlanğıcda münasibətlər

Bir kişi ilə tanış oldun. Sizin üçün hər şey yeni başlayır. Qeyri-müəyyən şübhələrdən əziyyət çəkirsiniz? Sonra oxuyun.

Time jurnalı CNN ilə birlikdə araşdırma aparıb. Nəticələr göstərdi ki, qadınlar kişilərdən daha çox İdeal Kişi ilə görüşmək ərəfəsində evlilikdən və ya intim münasibətlərdən imtina edirlər. Kişilər isə qadının xarici görünüşünü bəyənirlərsə, onu daha çox bağışlamağa meyllidirlər. Amma biz qadınlar sərt və tez mühakimə edirik. Biz qalib gəlirik? Əslində, təbiətdə ideal olanlar yoxdur. Sizin üçün ideal tərəfdaş, özünüzü mümkün qədər yaxşı hiss etdiyiniz tərəfdaşdır. Və ilk əlamət, tərəfdaşların hər hansı bir vəziyyətdə rahat olmasıdır. Hətta sus.

səni qəbul edirəm...

Münasibətlərin ilkin mərhələsində özünüzə və yeni münasibətə kömək etmək vacibdir. Necə? Razılaşın: "Gəlin bir-birimizi olduğu kimi qəbul edək.

Özünüzə deyin: "Mən tərəfdaşımı bir insan kimi qəbul edirəm."

Çətin? Daha bir məşq edin. Bir vərəqi yarıya bölün. Solda, onun haqqında sizi əsəbiləşdirən, sizi qəzəbləndirən, sağda isə "sizi işə salan", bəyənən, dəstəkləyən və ruhlandıran hər şeyi yazın.

Baxın - əslində daha çox nədir. Və dürüst bir qiymət verin - bu artıya baxaraq bu mənfiliyi qəbul etməyə hazırsınızmı? Və bu minusu daha az etmək üçün başqa nə ilə işləmək lazımdır? Axı çarpayının altında unudulmuş corab sizi bezdirən kimi möcüzəvi şəkildə hardasa buxarlanır. İnsan dəyişə bilər.

Şahzadələrdən danışarkən

“Çox vaxt ağ atlı şahzadə gözləyənlərin çoxu kişini həddən artıq ideallaşdırırlar, çünki qızlar bu dünyada ideal münasibətlər haqqında nağılları və filmləri sevirlər və sonra həyat yoldaşı tapmaq çox çətin olur" - Doris qeyd edir.

Anlamaq və dərk etmək lazımdır ki, kişi də qadın kimi fərqli ola bilər, müəyyən mənada ideal, digərlərində ideal deyil. Əvvəlcə özünüzə qeyri-kamil olma ehtimalına icazə verin. Əgər qadında ideallıq sindromu varsa, o, özünə qarşı çox tələbkardır, mükəmməl olmağa çalışır və eyni ideal tərəfdaşı istəyir. Ancaq təbiətdə belə mövcud olmaya bilər.

“İdealist qadın istirahət etməli, həyatdan həzz almalı, özünü müxtəlif yollarla ifadə etməyə imkan verməli və standartlara cavab verməməlidir.

Eyni şəkildə, bir kişi - onun üçün hazırladığınız normalardan daha yaxşı ola bilər. Bunu anlamaq üçün siz də oturub işə bilərsiniz. Mənim üçün idealım nədir? Mənim üçün yazdığım bütün bu məqamlar nə qədər vacib, tənqidi və fundamentaldır? Əsasən - mavi gözlü sarışın? Kateqorikliyin olduğu yerdə artıq azadlıq yoxdur. Yoxsa tale artıq onun üçün qəhvəyi gözlü bir qaraşın hazırlayıb?

Yeri gəlmişkən, qanadların haradadır?

Bu eyni adamdır? Bu sualın cavabı intuisiya sahəsindədir.

Amma. Ünsiyyətinizin başlamasından bir müddət sonra güc itkisini hiss etməyə başlasanız, o sizin deyil. İlham və həyati fəaliyyət yox olur, mübahisələr və çəkişmələr bütün həyati şirələri səndən sovurur. Əgər bu əsəbləşirsə, bu qorxulu deyil, çünki yaxınlıq anlarında, hər şey yaxşı olanda, tərəfdaşlar bir-birlərini enerji ilə doldururlar. Ancaq heç bir doldurma yoxdursa, yalnız daimi bir boşalma, enerji sızması varsa, bu sizin münasibətiniz deyil.

Əksinə, qanadlarınızın böyüdüyünü hiss edirsinizsə, necə gənc göründüyünüz, nə qədər sərin göründüyünüzlə bağlı sizi tərifləyirlərsə, bu, kişinizin yanınızda olduğunun göstəricisidir.

Həyat üçün birlikdə

Uzun müddətdir ki, cütlüyünüz, bal ayı bitdi. İki dərk etmiş insan birlikdə yaşamağı necə öyrənə bilər?

Bacarıqlı qadın eyni dərəcədə özünü təmin edən kişi ilə qarşılaşdıqda, azadlıqların uyğunluğu məsələsi ortaya çıxır. Hər kəs öz məhdud qrafikinə öyrəşib, öz fikrini ifadə edir, heç kim tabe olmaq istəmir - necə ümumi dil tapa bilərlər? Sual budur!

Və mən pəncərədən baxmağı sevirəm!

Artıq cütlük olanlar üçün ilk tövsiyə, ilk baxışdan sadədir. Siz oturub bir stəkan çay və ya kofenin üstündə heç bir iddia və ya məzəmmət etmədən bir-birinizə nə etməyi sevdiyinizi söyləməlisiniz. Ancaq siyahıları yazmaq daha asandır: hər bir tərəfdaşın bəyəndiyi və bəyənmədiyi.

Bir kağız parçasını yarıya bölün. Bir yarısı bəyəndiyiniz, ikincisi həqiqətən bəyənmədiyiniz, sizin olmayan, bəyənmədiyiniz, sizi əsəbiləşdirən, narahatlıq gətirən, digər yarınızı üzən, sizi kədərləndirən şeylərdir. Kişi və qadın siyahılar yazır, sonra ikisi onları müzakirə edir.

“Səhər mənə kofe gətirəndə xoşuma gəlir”, “İşdən evə gələndə və mənə “Salam, siçan!” deyəndə bunu sevirəm - maksimum detallar!

Cütlük həyatlarının son bir neçə ilinə nəzər salaraq münasibətlərinin təfərrüatlarını maksimuma qədər yazır: “Çiçəkləri sulayanda xoşuma gəlir”, “Mətbəxdə oturub pəncərədən baxaraq susmağı sevirəm. , ona hörmət edəndə və mənə toxunmadıqda.”

Əvvəlcə kimin nəyi bəyəndiyini, sonra ikinci sütunu müzakirə edirik. “Diqqətsiz olduğumu deyirsənsə, incidir, əsəbiləşirəm”, “Qohumların yanına getməyi “yalnız şou-biznes üçün”, “”, “corabını paltarın altından çıxarmağı xoşlamıram. yataq.”

Vəzifə tərəfdaşların hər biri üçün mümkün qədər dərindən introspeksiya vəziyyətinə girmək, yavaş düşünmək, bunun üçün ən azı bir-iki saat vaxt ayırmaq və uyğun bir atmosfer yaratmaqdır.

“Mən bunu sevirəm, bu o deməkdir ki, mənə bunu edirsən, əks halda günahkar olacaqsan” tələbi qəbuledilməzdir. Söhbət bir-birinə qarşı iddia irəli sürmək istiqamətində getməməlidir. "Bilirsən", "məlum oldu", "mənə elə gəlir" - bu ifadələr toplusudur. Bu iş özünüzə, münasibətlərinizə sərmayədir.

Və şənbə günləri bizdə dflop var

"İkinci texnika, bir-birlərinə daha çox bəyəndikləri dövlətləri yaşamağa kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur" dedi Tatyana, "Siz müəyyən bir ölkənin bir həftəsini təşkil edə bilərsiniz dövlət həftəsi: səxavət, minnətdarlıq (bir həftə bütün kiçik şeylər üçün bir-birinə təşəkkür etmək) və ya şərhsiz bir həftə - ərin nə etməsindən asılı olmayaraq.

Bu texnika tərəfdaşınızı tanımaqda çox faydalıdır. Bizə elə gəlir ki, əgər biz uzun müddət birlikdə yaşasaq, deməli ortağımız bizim kimi nəyi sevdiyimizi və nəyi sevmədiyimizi bilir, amma o, bu barədə heç bilmir!

Axı, insanların çoxu ümumiyyətlə telepatlar deyil! Biz həmçinin konsertlərə, kinoya getməyi, birlikdə idman tədbirlərinə getməyi, dostlarla “mafiya” oynamağı, birlikdə qaçmağı, şam yeməyi bişirməyi - kortəbii yox, müəyyən günlərdə tövsiyə edirik ki, sonradan ailə ənənələri, cütlük adət-ənənələri adlandırılacaq şeylər olsun. , yalnız birlikdə etdikləri bir şey.

Tövsiyələrdən biri də gülməli anlar və birgə zarafatlardan ibarət kitab saxlamaqdır. Hər ikisini xoşbəxt edən bəzi şeylər. Məsələn, birlikdə baxdığınız bir filmdən bir cümlə çıxarıb xatırladınızsa, onu kitaba yazın. Və ya belə bir oyuna başlayın: "Bu ifadəni deyəndə biz bunu nəzərdə tuturuq" - məsələn, ziyafətdə belə oynaya bilərsiniz.

"Kişilər nə danışır" filmində - "diflop" - belə bir yemək var, bir söz, bir cümlə var və bunun arxasında nə qədər var! Məsələn, arvad nahar üçün qeyri-adi bir şey bişirmək niyyətindədir və yeməyi "diflope" adlandırır. Nəfisdir, çox azdır - buna görə də - diflop. Bu kimi xırda şeylər ailə zarafatlarına çevrilir.

Birlikdə filmlərə baxa, oradan ifadələr çıxara və onları ailə həyatındakı vəziyyətlərə, bir şey ifadə edəcək ifadələrə tətbiq edə bilərsiniz, gündəlik həyatı sulandıra və oyun elementini daxil edə bilərsiniz. "Ayın sonuna yaxınlaşırıq, diflop yeyəcəyik - bu azdır və bahadır."

Bir cütdə cinsi əlaqəyə toxunsanız, onu birtəhər yeniləmək üçün ritual texnikasından da istifadə edə bilərsiniz. Məsələn, hər şənbə şam və musiqi ilə birlikdə vanna qəbul edin. Və ya şənbə günü, bütün həftə sonu üçün ipək çarpayı düzəldin...

Əlinlə mənə toxun

Uzun müddətdir birlikdə olan cütlük üçün başqa bir güclü texnika bir həftə seçmək və yalnız bir-birinə toxunmaq, öpmək, sığallamaq - və cinsi əlaqəyə girməməkdir. Buna Sensor Gözləmə Texnikası deyilir. Birlikdə vanna qəbul edirik, bir-birimizi dəsmal ilə qururuq, kürəyimizə sürtürük, amma daha çox deyil.

Bundan sonra cütlük həqiqətən birlikdədirsə, hisslər daha da şiddətlənir. Bir bal ayı hissi yaranır - bir-birinizə ilk dəfə toxunursunuz. Kişilərin də xoşuna gəlir, bu ön sevişmə vəziyyəti, müəyyən bir gözlənti. Təbiət etibarı ilə insan fatehdir və bunu təkrar-təkrar etməkdə maraqlıdır.

Filmi geri sarın

Cütlüyünüzdə inkişaf varmı? Filmi beş il geriyə, on. Onda tək idin, indi başqasan. Bu inkişaf sizə - daxili vəziyyətinizə, bəzi maddi dəyərlərinizə, müsbət münasibətinizin artmasına, qarşılıqlı anlaşmanın yaxşılaşmasına əks olunmalıdır.

Müəyyən bir müddət birlikdə yaşamısınızsa və itkiləri, xəstəlikləri, problemləri, münaqişələri xatırlayırsınızsa - bu həm də tərəfdaşınızı nə qədər düzgün seçdiyinizin, nə qədər ahəngdar inkişaf etdiyinizin və ümumiyyətlə cütlük olub-olmamağınızın göstəricisidir. Əslində bu mənfi cəhətlər, ciddi fəlakətlər olmadan inkişaf mümkündür. Əgər həyat onları göndərirsə, bu o deməkdir ki, biz nəyisə görmürük və ya başa düşmürük.

Daha ekoloji cəhətdən təmiz inkişaf etdirmək mümkündür. Heç kim bunun sakit və hamar olacağını söyləmir, amma buna baxmayaraq, birlikdə həyat qalmaqaldan barışığa sıçrayış deyil, real maraqla bir zövq ola bilər.

Həddindən artıq emosional yelləncəklər cütlükdə nəyinsə səhv olduğunu göstərən ilk göstəricidir. Hətta bir əlaqənin başlanğıcında.

Böyük güclü sevgi ola bilər, amma çox parlaqdırsa, qısqanclıqla, mübahisələrlə, bu həyəcan verici bir siqnaldır. "İnsan başqasını idarə etməyə və manipulyasiya etməyə çalışdıqda, bu sevgi deyil, özünə qarşı süni bir bağlılıqdır: başa düşmək vacibdir: özümüzü qısqanclıq vəziyyətində yaxalayan kimi, münasibətlərdə bir şey səhvdir" dedi Tatyana. əmindir.

Partnyorumuza nə qədər çox azadlıq veririksə, bir o qədər də bir-birimiz üçün ideal oluruq. Sevdiyiniz insanı daxildən buraxmaqdan və onun seçiminə uyğun hərəkət etməsinə icazə verməkdən qorxmağa ehtiyac yoxdur. Bu insanın boğazından tutulduğu üçün deyil, öz səmimi və azad istəyi ilə sizinlə olmaq istədiyini başa düşmək çox xoşdur.

Bir kişi sizə diqqət yetirirsə, sizə bəzi hədiyyələri "məcbur olduğu" üçün deyil, sadəcə olaraq sizi məmnun etmək, qiymətləndirmək və bu münasibətə diqqət yetirmək istədiyi üçün verir.

“Kişi səni harasa aparmaq istəyirsə, o, bir şey təklif edirsə, razılaşırıq, bunun bahalı olduğunu söyləməyə ehtiyac yoxdur və mən futbolu heç sevmirəm. Bir impuls yaranarsa, onu dayandırmaq olmaz. Başqasının təşəbbüsünü qəbul etməklə, siz ideal münasibət qura bilərsiniz,” Doris əmindir.

Mətndə foto: Shutterstock.com, Depositphotos.com

Salam əziz oxucularımız!

Əgər artıq sevdiyiniz insan varsa və münasibətlərinizin həmişə güclü və davamlı olmasını istəyirsinizsə, o zaman məqaləmiz məhz sizin üçündür. Qarşılıqlı sevgi və yaxınlıqda etibarlı tərəfdaş olmadan heç bir qız tam xoşbəxt ola bilməz.

Qadın xoşbəxtliyini əldən verməmək və digər yarınızla ahəngdar hiss etmək üçün məsləhətlərimizi oxumalısınız. Biz sizə kişi ilə necə güclü münasibət quracağınızı və şəxsi həyatınızdan razı qalacağınızı söyləyəcəyik.

Ədalətli cinsin əksər nümayəndələrinin, eləcə də daha güclü yarının səhvi, cütlükdə olanda çoxlarının kənardan necə göründüyünü unudurlar. Deyəsən, o, ideal insandır, rahat nəfəs almaq və dincəlmək vaxtıdır, amma belə deyildi. Cazibədar görünmək və tərəfdaşı üçün maraqlı olmaq üçün səy göstərmədən, qızlar darıxdırıcı və maraqsız olurlar.

Sevdiyiniz insanla ünsiyyət qurarkən, həmişə düzgün dərəcəni qorumaq və hisslərinizin soyumasına imkan verməmək vacibdir. Əgər ilkin mərhələdə bir cütlükdə ehtiraslar çoxalırsa, sevgilinizə özünüz haqqında hər şeyi danışmaq, yuxuya getmək və onun qucağında oyanmaq istəyirsinizsə, zaman keçdikcə belə bir həyəcan keçir.

Həmçinin oxuyun “və münasibətlərinizdə yeni mərhələ açacaqsınız.

Qızların heç nə ilə maraqlanmadığı, yalnız sevgilisinin maraqları ilə yaşadığı və yalnız bayramlarda cəlbedici göründüyü halda, nəticə uyğun gəlir.

Bir kişi ilə necə güclü münasibət qurmaq olar?

Əslində harmonik birliyin sirri o qədər də mürəkkəb deyil. Hər gün münasibətinizə bir az da sərmayə qoyaraq, cəmi bir neçə il ərzində istədiyiniz yüksəkliyə yüksələ bilərsiniz. Əgər ümumi kobud səhvlərə yol verməsəniz, onilliklər boyu ailə həyatınızdan sonra belə isti və hörmətli hissləri qoruya biləcəksiniz.

Sizin üçün bir neçə təsirli psixoloji tövsiyə hazırlamışıq.

1. Güvən

Güclü birliyin əsas təməli etimaddır. Onsuz konfet-buket dövründən kənara çıxmaq mümkün deyil.

Sevgilinizə qısqanclıq və narahatlıq üçün lazımsız səbəblər verməməlisiniz. Bir-birinizə qarşı dürüst olun. Telefonunuzu, sosial şəbəkələri, mesajları yoxlamaq - bütün bunlar heç bir nəticə verməyəcək. Sevdiyinizə ya inanırsınız, ya da inanmırsınız.

2. Sirlər haqqında danışın

Əgər əsl dost deyilsinizsə, sevdiyiniz insanla möhkəm münasibət qurmaq mümkün deyil. Adi kiçik söhbətlər və son dedi-qoduların müzakirəsi yaxşıdır, amma kifayət deyil.

Tərəfdaşınızla sirri danışırsınızmı, onun ruhunda nə olduğunu öyrənirsinizmi; Onun təcrübələri ilə maraqlanırsınız? Və o? Əgər belədirsə, deməli ikiniz də çox şanslısınız, çünki əks halda bir-birinizdən uzaqlaşıb üşüyə bilərsiniz. Sevdiyiniz insanın necə yaşadığını və "nəfəs aldığını" öyrənin - bu vacibdir.

3. Şəxsi ərazi

Əgər romanın əvvəlində sevgililər sadəcə olaraq bir-birindən ayrılıb hər şeyi birlikdə etmək istəmirlərsə, müəyyən bir müddətdən sonra cansıxıcı olur. Özünüz üçün bir az şəxsi yer və vaxt heç kimə zərər verməz. Həmişə hər yerə yalnız birlikdə getməməlisən, çünki ondan yorulmaq asandır. Özünüzə və tərəfdaşınıza darıxmaq üçün bir az vaxt verin.

Dostlarınızla birlikdə olmaq üçün həftədə bir dəfə vaxt ayırmaqla (və sevdiyiniz insanı dostlara göndərməklə) yalnız münasibətlərinizi yaxşılaşdıra bilərsiniz. Rahat, mehriban bir atmosfer hər ikisinə fayda verəcəkdir. Sizin və sevdiyiniz insanın öz hobbiniz varmı? Sonra ona vaxt ayırın və digər yarısını sizinlə birlikdə "sürükləmək" lazım deyil.

Evinizdə yalnız stulunuzun, iş masanızın və ya hətta otağınızın olması da faydalıdır. Özünüzlə və düşüncələrinizlə sağalıb tək qala biləcəyiniz kiçik əraziniz olmalıdır.

4. Sevdiyiniz insanın hissləri ilə maraqlanın

Baxımsız bir kişi ilə güclü münasibət qurmaq son dərəcə çətindir. Və burada söhbət yalnız dadlı şorbalar, yuyulmuş köynəklər və təmiz mənzil haqqında deyil, daha çox şey haqqındadır. Tərəfdaşınıza narahatlıq və ya çaşqınlıq üçün lazımsız səbəblər verməyin.

Onun zəif tərəflərini bilirsiniz və mübahisələr zamanı ona daima onlar haqqında danışırsınız - dayandırın! Sevgilinizi incitməyin, çünki kişilər nə qədər güclü olsalar da, onların da hissləri var. Yersiz zarafatlardan, istehzadan və istehzadan çəkinin. Sizə gülməli görünən başqa bir insan üçün ağrılı olur.

5. Qadının gücü zəifliyindədir!

Təəssüf ki, son vaxtlar zərif cins hər kəs üçün hər şeyə qərar vermək istəyir. Qadınlar unudublar ki, onların taleyi ocaq keşikçiləri, sevdikləri üçün sevinc mənbəyi olmaqdır. Əgər siz tez-tez ünsiyyətin fişini özünüzə çəkməyə çalışırsınızsa və hər şeyi tərəfdaşınız üçün qərara alırsınızsa, o zaman dayanın!

Bu şəkildə bir kişi ilə heç vaxt güclü və ahəngdar bir münasibət qurmayacaqsınız. Özünüzü zəif və müdafiəsiz olmağa icazə verin və tərəfdaşınız sizə qayğı göstərmək istəyəcək. Sevdiyiniz insana vacib məsələləri həll etmək və güclü tərəflərini göstərmək imkanı verin.

6. İsterika yoxdur!

Hər dəfə mübahisə etdiyiniz zaman kişinizlə güclü münasibət qurmaq sizin üçün çətin olacaq. Qışqırıq və göz yaşları sadəcə olaraq kişiləri narahat edir. Güclü cinsin nümayəndələri daim beyinlərinin yuyulduğu bir yerdə olmaq rahat deyil.

Sevdiyiniz insana qışqırmaq kimi hiss edirsiniz? Sonra dərindən nəfəs alın, 10-a qədər sayın və sakitləşməyə çalışın. Sülh və əmin-amanlığın hökm sürdüyü bir münasibətdə olmaq hər ikisi üçün daha asandır. Bəzən duyğuları özünüzdə saxlamaq çox faydalıdır. Sevdiyiniz insanla birlikdə təhlükəsiz bir söz seçə bilərsiniz və mübahisə zamanı ondan istifadə edərək, sevdiyiniz insana mübahisəni dayandırmağın vaxtı olduğunu göstərə bilərsiniz.

Hörmətli oxucular, ümid edirik ki, məsləhətlərimiz sizə çoxdan arzuladığınız münasibətləri qurmağa kömək edəcək.

Unutmayın ki, qadın həmişə daha müdrik olmalıdır, çünki o boyun, kişi isə başdır. Qoy sevgiliniz sizin birliyinizdə əsas olsun və sadəcə onu ağıllı şəkildə istiqamətləndirin.

Elə bir yol yoldaşı olmalısınız ki, sevdiyiniz insan sizinlə fəxr etsin, dostlarına, həmkarlarına onun necə xoşbəxt insan olduğunu söyləyə bilsin.

Bu məqaləni dostunuzla paylaşın: